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营养的芹菜大蒜叶炒干子怎么做简单又美味

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营养的芹菜大蒜叶炒干子怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟

芹菜大蒜叶炒干子,芹菜也称药芹,有很高的营养价值,芹菜含酸性的降压成分,可以镇静安神,养血补虚,清热解毒,芹菜可以炒、拌,也可以做配料,也可以做馅,长期使用芹菜可以帮助人们安眠入睡,皮肤更有光泽,但是也有很多禁忌,不能与虾、醋、黄瓜、南瓜等一起食用。

主料

芹菜 :50
大蒜叶 :50
干子 :100

辅料

姜 :15
蒜 :15
油 :30
生抽 :20

具体步骤

1豆干和芹菜切条。

2芹菜过水焯一下,水内放适量盐。

3捞出芹菜备用

4锅内放油,油热后放花椒爆香后,倒入芹菜

放适量盐翻炒几下,倒入豆干。

放入蒜丁和鸡精后出锅。