芹菜大蒜叶炒干子,芹菜也称药芹,有很高的营养价值,芹菜含酸性的降压成分,可以镇静安神,养血补虚,清热解毒,芹菜可以炒、拌,也可以做配料,也可以做馅,长期使用芹菜可以帮助人们安眠入睡,皮肤更有光泽,但是也有很多禁忌,不能与虾、醋、黄瓜、南瓜等一起食用。
主料
芹菜 :50大蒜叶 :50
干子 :100
辅料
姜 :15蒜 :15
油 :30
生抽 :20
具体步骤
1豆干和芹菜切条。
2芹菜过水焯一下,水内放适量盐。
3捞出芹菜备用
4锅内放油,油热后放花椒爆香后,倒入芹菜
放适量盐翻炒几下,倒入豆干。
放入蒜丁和鸡精后出锅。