羊肉奶羹怎么做简单又美味

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

羊肉 ：250

辅料

生姜 ：20
山药 ：100
牛奶 ：250毫升

具体步骤

1. 肉洗净切成小块，生姜切成片，一起放进砂锅，加水适量，文火炖7～8小时，搅匀，去除未烂残渣，留羊肉汤，加入切片山药，煮烂，再倒入牛奶，烧开即可。本品温中补虚，益精补气，适用于病后（产后）肢冷、疲倦、气短等症。

2. 可每天分数次服食，连服5～7天为一疗程。服本方时不宜同时吃其他药物，最好每天早晨辅食一次小米大枣莲子粥（小米60克、大枣10枚、莲子18克共煮成粥）。