常吃新鲜蔬果能补充维生素C，健康美容，据说一个人一天维生素C的最佳摄入量是200～300毫克，最低60毫克，每天一杯新鲜的水果榨汁就能满足这个最低量。鲜榨橘子雪梨汁就是个不错的选择，能够补充维生素、有机酸等多种矿物质，而且梨对调节神经系统、增加心脏活力、减轻疲劳有一定作用！喜欢喝新鲜榨汁的朋友一定不能错过了。
主料
橘子 ：1个雪梨 ：半个
辅料
水 ：适量具体步骤
橘子一个洗净；
橘子掰成小瓣，去除橘子瓣表面的白膜；
雪梨洗净去皮，半个就可以了；
雪梨切小块；
将雪梨块和橘子瓣加入到榨汁机中；
加入适量温热水；
开动机器，鲜美的果汁就来了；
倒入杯子，可以饮用了。
1、橘子瓣要去除白膜，这样出来的果汁口味更好，如果觉得不够甜的话可以加入少许蜂蜜调味。
