牛奶汤圆/元宵是我们中华民族在元宵节的必备食品,每家每户多多少少都会吃一些美味的汤圆/元宵,这几年元宵的种类也增多了不少,从原来的黑芝麻,花生,改为现在的水果味的甚至还有咸的,不过今天我们的创新是在中间加入了牛奶,让我们的汤圆含钙量更高更加的营养健康。
主料
汤圆 :少许苹果 :1个
牛奶 :1个
辅料
冰糖 :5粒水 :少许
具体步骤
1.准备好食材,苹果可以换成任何水果!
2.苹果洗净,擦丝、切成小丁!
3.将牛奶加入锅里!如果怕破坏营养可以出锅的时候再加!
4.再加入清水!
5.加入苹果,然后大火煮开!
6.水开了,下入汤圆!我的是蓝莓味的!
7.大火煮开后转小火!
8.喜欢甜的可以加点冰糖!
9.汤圆飘起来,并且体积变大就可以出锅了!