海鲜是大家比较喜欢的美食，海鲜时蔬饭是一道以海鲜为主题的美食。海鲜时蔬饭主要是由饮各种蔬菜海鲜烹饪而成，所以说这道佳肴里蔬菜的分量是合适的，海鲜十分充足，搭配不同的配料共同烧制，形成独特的口感。这也是和多人喜欢这道菜的原因，因为这道菜挺值得学习的，大家可以尝试制作。
主料
鱼肉 ：适量辅料
鱿鱼 ：适量具体步骤
原料清洗干净，洋葱番茄切碎，彩椒切丁，鲜虾开背挑虾线，青口贝洗干净，鸡胸肉切丁，辣肠chorizo切丁。
平底锅锅中倒橄榄油，加入虾和青口贝，半熟时烹入白葡萄酒
鲜饭专用锅中加橄榄油，油热后加洋葱碎和大蒜碎，炒香
番茄碎炒香
