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省事的葱香烤带鱼怎么做简单又美味

香飘屋 人气:6.21K
省事的葱香烤带鱼怎么做好吃又简单
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟

我做带鱼的时候一般煎的时候总会煎破可能是厨艺不太好吧,就没有什么卖相了。而且抹姜片和裹淀粉都会太麻烦了。今天我就想省事一点变成葱香烤带鱼,而且不用油也没有油烟了,特别健康呢。放在烤箱里烤个二十多分钟就可以出炉了,味道特别的香呢。

主料

带鱼 :500
葱 :3颗
姜 :5

辅料

盐 :1/4茶匙
料酒 :1汤匙
老抽 :1茶匙
生抽 :1汤匙
糖 :1/2茶匙

具体步骤

材料准备好;带鱼洗净控干水分

葱切段,姜切丝;将葱段、姜丝放入带鱼碗中,调入生抽、老抽、料酒、盐、白糖

翻拌均匀,放冰箱腌制2小时;将腌制好的带鱼放入铺好锡纸的烤盘中

将带鱼放入烤箱中层,180度烤25分钟左右,中途拿出刷一层酱汁

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