这道甜香南瓜百合菠萝饭里面选用了酸酸甜甜的菠萝来做成这道饭,使得饭的整体味道既有米饭的香味儿还有菠萝水果的清香,百合花本身也很香,南瓜的营养价值也还是蛮高的,早餐吃这个还是很不错的,做法呢也很简单,没有什么难度的。
主料
熟米饭 :250苹果 :100
熟青豆 :适量
辅料
熟黑糯米 :50菠萝 :100
金糕 :50
具体步骤
将苹果洗净去皮核,切丁 菠萝挖出果肉,切丁 将菠萝丁、苹果丁泡入淡盐水中
金糕切成小丁
锅中放入油,油热后下米饭、白糖,颠炒至白糖与米饭熔化一起时 将熟黄玉米、熟黑糯玉米、熟青豆放入锅内翻炒
、然后再倒入菠萝丁、苹果丁翻炒,出锅时再放入金糕翻炒均匀,装盘即可