青菜鸡蛋饼|今天终于把那颗青菜吃啰的知识精选

“我阳台种的小白菜已经长大了，一直没机会吃，再不吃就该留着开花了，今天就把它做了”食材明细主料小白菜（1颗）鸡蛋（4个）辅料盐（少量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜鸡蛋饼的做法步骤1、展示一下自己种的小白菜，哈哈，现在...

食材明细主料面粉（250）鸡蛋（3个）辅料盐（半勺）油（三勺）葱（五颗）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）今天做的鸡蛋饼的做法步骤1、面粉加水调稀，像一个方向，加入适量的盐，加入鸡蛋。葱花2、油抹到锅底，让锅不粘。然后开小火煎3、然后完...

天天吃青菜有危害吗?从小到大，父母跟我们强调的都是不吃青菜对身体有害，小孩子应该多吃青菜。但现在才知道，原来青菜吃多了，对身体也是有危害的。过犹不及，原来也是包括青菜这一类的，那么天天吃青菜，吃多了对身体有什么危害，...

食材明细主料鸡蛋（两个）青菜（100克）辅料盐（适量）麻油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋青菜羹的做法步骤1、青菜放水里洗净。2、洗净的青菜切细。3、鸡蛋打碗里，放入少量水和盐搅匀。4、放入切细的青菜搅匀。5、淋入...

食材明细主料柴鸡蛋（适量）乌冬菜（适量）胡萝卜（适量）米粉干（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋青菜炒米粉的做法步骤1、米粉干用水泡软。2、鸡蛋磕在碗中，加盐、料酒、少许水打散。3...

去的时候大概是一点，虽然不用排队了，但是里面的人还是很多，很满，只有几张空余的桌子，但是这家卫生做得好，即使客人很多，也没有出现桌子都是油乎乎的感觉。这次安排的水煮鱼是黑鱼，3.5斤，食用起来毫无压力，毕竟真的好吃，咸淡刚刚...

食材明细主料挂面（适量）鸡蛋（适量）青菜（适量）辅料盐（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋青菜面的做法步骤1、准备食材2、青菜洗干净后用水煮熟捞出沥干3、将煮熟的青菜切碎4、煮面条，面条煮得差不多时将鸡蛋去壳放进去...

食材明细主料肉末（适量）鸡蛋（适量）青菜（适量）虾皮（适量）面粉（适量）辅料葱（适量）蒜泥（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烙（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末青菜鸡蛋馅饼的做法步骤1、面粉200g、盐1g加水140g用筷子搅成面团，...

鸡蛋是生活中最常见的蛋白质含量丰富的食材了，基本上大家都非常熟悉。通常我们说要补充蛋白质的话一般会选择一些肉类，那么鸡蛋居然也是高蛋白含量的一种食材，鸡蛋也属于荤菜类吗？有没有跟我一样纠结鸡蛋属于荤菜还是素菜...

“虽然形状不太好看，但是味道不错”食材明细主料面粉（适量）辅料青菜（适量）鸡蛋（1个）火腿（1根）配料大喜大牛肉粉（适量）盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜鸡蛋火腿饼的做法步骤1、青菜切碎2、把青菜放入面粉中3、倒入适...

食材明细主料宝宝颗粒面（（可用长面压碎变成颗粒面））辅料猪肝（一小块）白菜芽（2棵）配料盐（一点点点点）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肝青菜颗粒面的做法步骤1、猪肝一小块，白菜芽2棵2、将猪肝剁碎、要成泥的那种！白菜芽切碎3...

“#懒人快手餐#天热没胃口，不想吃饭，那就煮碗简单清爽的青菜鸡蛋面条吧，再放点自制的辣椒油，那叫一个爽哎~~~”食材明细主料鸡蛋（1个）面条（2两）青菜（一把）调料香葱（少许）老抽（少许）生抽（1勺）辣椒油（1勺）食盐（大半勺）黑白芝麻（少许）中辣（口味）...

“青菜鸡蛋酱，做法简单，清淡饮食是炎热夏季不可缺少的。”食材明细主料青菜（适量）鸡蛋（4个）辅料辣酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜鸡蛋的做法步骤1、青菜洗净。2、青菜超水1分钟左右即可。3、青菜水份挤净摆盘...

食材明细主料鸡蛋（2个）方便面（1包）青菜（60克）辅料辣椒粉（适量）料酒（适量）盐（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜鸡蛋面饼的做法步骤1、食材：鸡蛋、方便面、青菜（已洗净）2、将已洗净的青菜放在案板上切碎，待用。3、将方便面捏...

青菜是中国人餐桌上不可或缺的一种食品，对于追求健康的你来说更不可能错过。青菜的好处很多，相信大家都知道，所以从小父母都会叫我们多吃蔬菜，这样才能通便润肠，帮助身体排毒，才能健康成长。今天我们来介绍一些青菜食谱，让大...

“十分钟搞定的快手青菜鸡蛋汤，简单而不失美味。”食材明细主料青菜（少许）鸡蛋（2个）辅料猪油（少许）盐（1勺）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜鸡蛋汤的做法步骤1、提前洗净青菜，鸡蛋打散备用。2、锅中放入清水煮开。3、放入...

“有些妈妈说自己厨艺不好，太难的菜不会做。今天这个青菜炒鸡蛋就非常的简单。而且鸡蛋很嫩滑，青菜的加入也会丰富口感，当然除了青菜也可以加西葫芦、黄瓜丝等等都可以做，其实可以变化出很多的花样。要让炒鸡蛋鲜嫩可口其...

青菜是大家日常生活当中最常见的蔬菜，小编想应该没有人不知道青菜吧！青菜的营养价值是非常高的，而且因为青菜的功效和作用也是非常的多，大部分的人都会选择青菜做每天的菜肴之一。因为青菜是非常保健养生的食材。小编就给...

“回老家从老爸种的园里采了一些小白菜回来，因为老爸没打药的缘故，菜叶都被小虫子吃的一个空一个空的，快成鱼网了，还好的是菜杆还是完好的。回来后洗净了，把菜叶整棵用水烫了一下加了点前段时间买的虾皮，做了这个鸡蛋饼来吃...

食材明细主料鸡蛋（适量）火腿（适量）青菜汁（适量）面粉（适量）香菇（适量）黑芝麻（适量）辅料盐（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋青菜煎饼的做法步骤1、青菜焯水，榨成汁，加入面粉，鸡蛋，火腿，香菇，黑芝麻，适量盐调成稀糊2、电饼铛预热，倒...

“简单美味时令菜。”食材明细主料青菜（一把）鸡蛋（两个）辅料蒜（两瓣）葱（一根）调料花生油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋备用。2、敲入碗中。3、加少许盐搅散。4、蒜切片，葱切段。5、...

食材明细主料青菜（115克）鸡蛋（2个）淡菜（200克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜淡菜鸡蛋汤的做法步骤1、食材：鸡蛋、青菜、淡菜（已焯熟）2、将青菜洗净。3、放在案板上切开，待用。4、将已焯熟的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青菜：20鸡蛋：2个辅料葱花：适量油：适量盐：适量具体步骤1.青菜洗净切段备用2.葱花洗净切段备用3.鸡蛋打入小碗备用4.将葱花和青菜放入鸡蛋碗内打均匀5....

吃蔬菜能帮助我们在秋季起到去火的功效，这并不是一个无稽之谈，因为我们日常生活当中的营养摄取就是来源于食物，而蔬菜作为食物中必不可少的一部分保障着我们的身体健康。很多朋友们可能在日常生活中比较喜欢吃肉，因此就会...

食材明细主料面粉（50g）辅料青菜（30g）鸡蛋（1个）调料六月鲜.轻8克小轻酱油（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜鸡蛋饼的做法步骤1、准备食材。2、青菜清洗干净，剁成末。3、面粉中加入鸡蛋，水（约50克），搅拌成糊状。4、加入1中...