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「健康美食」五豆山药豆浆怎么做简单又美味
11-01
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料山药:1根红豆:10青豆:10白凤豆:10黄豆:10黑豆:10辅料清水:适量具体步骤1.把五种豆子提前泡好。2.山药去皮切断儿,与五种豆子一起放锅中煮锅。3.把煮熟的山...
五豆糙米甜粥怎么做简单又美味
10-24
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时主料赤小豆:20黄豆:20黑豆:20眉豆:20糙米:100绿豆:20马蹄:1个辅料陈皮:1小片冰糖:适量具体步骤1.所需材料;2.豆类浸泡2小时;3.马蹄去皮切小粒;陈皮切小片;4.除冰糖...
美味早餐五豆豆浆怎么做简单又美味
02-06
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料黄豆:30青豆:20黑豆:20豌豆:20花生米:20辅料糖:适量具体步骤1.准备好所有的食材。2.把所有的豆类用清水浸泡20分钟。3.泡过洗净的五豆倒入豆浆机中。4....
五豆养颜羹怎么做 五豆养颜羹的做法
01-09
“食粥之道,养生之道。粥之千变万化,为最好的补气补血之物,由南到北,熬粥有着不同的文化蕴涵。五豆粥,顾名思义,用的全是豆,坚持喝下去,身体会传达给你有多么舒适。五种食材搭配在一起,对五脏六腑都顾及到,寒热搭配、不凉不燥,泻...
五豆汤怎么做简单又美味
11-01
准备时间:6分钟    烹饪时间:10分钟主料赤小豆:适量绿豆:适量白扁豆:适量黑豆:适量生甘草:适量辅料具体步骤1.准备好材料:赤小豆10克、绿豆10克、黑豆10克、白扁豆10克、生甘草3克;白扁豆、绿豆...
美味的五豆豆浆怎么做简单又美味
12-10
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料豌豆:10黄豆:30红豆:10黑豆:10青豆:10辅料水:1200ml具体步骤1.用料2.将各材料洗净沥水3.倒入豆浆机打浆桶4.加入清水浸泡一夜5.第二天装上机头6.启动打...
五豆糯米粥怎么做简单又美味
12-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时五豆糯米粥鲜美、营养丰富。豆子蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理,是一种极其营养的食材。用它来做粥是极其合适的,好吃的豆子加上饱满的糯米粒,...
五豆养颜粥怎么做 五豆养颜粥的做法
02-25
“五豆补五脏,最基础的五豆粥:红豆补心脏,黄豆补脾脏,绿豆补肝脏,白豆补肺脏,黑豆补肾脏。新加了几味,其中一味:肾豆,说是新出品,个头稍大,形状如肾,有补肾之效,故名肾豆。来一次节能源省心的豆粥做法!”食材明细主料黑豆(25G)黄豆(25G...
红枣五豆豆浆怎么做 红枣五豆豆浆的做法
02-23
“红枣有健脾和胃,养心安神,活血调经,消炎止血,生津止泻,调和药性,通九窍,助十二经,补气之功效。对于脾气虚弱,气血不足,倦怠乏力等很有益处。将红枣加入五豆中制成豆浆,增添了补虚益气的功效。不过,就这么点红枣,非长期之功不得见...
五豆糙米甜粥怎么做 五豆糙米甜粥的做法
01-04
“我国传统饮食有句话叫“五谷宜为养,失豆则不良”。豆类和豆制品所含的蛋白质很高的。糙米没有经过精致的加工而保留了它的营养价值。这个五豆糙米粥可以帮助调和五脏六腑,让大家在新的一年里身体健健康康。”食材明细...
五豆汤怎么做 五豆汤的做法
01-03
“绿豆:清热解毒红豆:补血强心江豆:健脾补肾豌豆:蛋白质和B族维生素含量高花生豆:健脑,提高记忆力,延缓衰老自家种的各种豆,掺杂到一块煲个汤,先不说啥功效,反正喝着挺过瘾的,炎热的夏季要是来碗冰镇的此款靓汤,此夏足矣。”...
五豆粥怎么做简单又美味
02-20
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.提前一天把绿豆、红豆用温水泡上2.把黑豆、白芸豆、黄豆用清水煮开,半分熟后再用清水泡上3.燕麦米、薏米、大米也用温水泡好;这样在食用...
五豆豆浆怎么做 五豆豆浆的做法
02-27
食材明细主料黄豆(30克)黑豆(10克)青豆(10克)花生米(10克)豌豆(10克)水(1200毫升)辅料糖(适量(可不加))清淡(口味)煮(工艺)一天(耗时)简单(难度)五豆豆浆的做法步骤1、五种豆类浸泡6~16小时,待用2、将泡好的五种豆类放入豆浆机,加入水,打碎煮熟3...
五豆怎么吃营养健康 五豆是什么
03-01
我们这里介绍的内容可能有的朋友乍一看有点疑问,我吃了这么多的豆子都不知道什么事五豆啊,这里我么介绍的五豆就给大家介绍,所谓五谷杂粮,我们这里就是五种豆子,那么很多时候我们可以把这几种搭配在一起烹饪,比如说做杂粮米...
五豆汤(简单版)怎么做简单又美味
10-27
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料红豆:50绿豆:50黄豆:50黑豆:50眉豆:50辅料冰糖:适量枸杞:适量具体步骤1.准备好食材2.五豆用水浸泡3小时3.将浸泡好五豆放入压力锅中,加入适量的水煲20分钟...
五豆杂粮粥怎么做简单又美味
01-10
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料辅料具体步骤1.全部材料洗净,浸泡4小时以上(不泡也可,不过煮的时间要长好多)。2.加盖大火烧开转小火煲至豆豆们全部开花,粥变得浓稠即可。3.放盐或放糖适...
长寿五豆豆浆的做法 强身健体豆浆---长寿五豆豆浆 长寿五豆豆浆怎么做
02-29
“豆类有增白,淡化斑点,清洁肌肤,去除角质,抑制青春痘的功效。每天坚持食用豆类食品,人体可以减少脂肪含量,增加免疫力,降低患病的概率。此豆浆具有滋润皮肤,补充能量,增强人体活力的功效,非常适合老年人饮用。”食材明细主料黄...
五豆粽子怎么做
03-18
将五豆和糯米提前一晚浸泡,淘洗干将,再将糯米、五豆用粽子叶包好即可。五豆粽子是粽子常见的口味,是由糯米、红豆、花生、玉米等食材制作而成。喜欢吃甜味比较足的五豆粽子,在制作的过程中可以添加适量的白砂糖进行调味。...
五豆豆浆怎么做简单又美味
01-29
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料干黄豆:1/2杯干黑豆:1/2杯干扁豆:1/3杯干芸豆:1/3杯干赤小豆:1/3杯辅料清水:800ml具体步骤1.将干黄豆、干黑豆、干扁豆、干芸豆和干赤小豆冲洗干净,用300ml...
五福豆腐煲的做法 五福临门——五福豆腐煲 五福豆腐煲怎么做
03-01
“到底五福是什么呢?第一福是“长寿”,第二福是“富贵”,第三福是“康宁”,第四福是“好德”,第五福是“善终”。如果能有这些真的是人生的大福气呀!所以用了五种豆腐,与其它食材一起煲,明亮的颜色,盛满满的一锅,热气腾腾,是不是...
五香面豆豆怎么做 五香面豆豆的做法
12-27
食材明细主料面粉(适量)猪油(适量)菜籽油(适量)黑芝麻(适量)鸡蛋(两个)辅料茴香(适量)发酵粉(适量)调料盐(适量)五香粉(适量)温水(适量)五香(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)五香面豆豆的做法步骤1、取适量面粉,加发酵粉,熟黑芝麻,五香粉,小茴香,...
五香豆瓣五香蚕豆大豆怎么做 五香豆瓣五香蚕豆大豆的做法
12-26
“我们这边叫大豆,分开来叫豆瓣,所以名字有点长。”食材明细主料蚕豆(适量)辅料油(一勺)调料烧烤料(适量)五香粉(适量)五香(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五香豆瓣五香蚕豆大豆的做法步骤1、将蚕豆剥壳。2、分成两半洗净。3、晾...
自制五香蚕豆 五香蚕豆
01-13
食材明细主料鲜蚕豆(300克)辅料老抽(两勺)酱油(一勺)盐(两勺)醋(一勺)小茴香(适量)葱段(适量)蒜瓣(3个)清水(适量)桂皮(1个)咸鲜(口味)炸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)自制五香蚕豆的做法步骤1、新鲜蚕豆用水提前泡一宿2、然后将所有的调料,蚕豆放...
自制五谷豆浆&粉 五谷豆浆
02-05
“我们这里有很多店铺,专门卖研磨好的各种杂粮粉,都是熟的杂粮研磨的,买回家开水冲调,很方便。但对于我这个啥都喜欢自己捣鼓的人来说,买的不喜欢,自己做的最放心。这个菜谱本来是做的即冲即饮的五谷豆粉,一次性做好的豆粉可...
五香毛豆的做法 碧绿五香毛豆 五香毛豆怎么做
02-24
“对于煮毛豆来说,最重要的莫过于保持它翠绿的颜色。虽然颜色与味道几乎没有什么关系,即使煮到发黄也还是很好吃,但是碧绿的颜色毕竟让人赏心悦目、更有食欲——其实,很简单。只要多加一味调料,注意两个要点,煮一盘碧绿的毛...
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