圣子的知识精选

“以前在家里的时候母亲常把菠菜与金针菇拌在一起，还给它取了个好听的名字“翡翠白玉”，非常让人怀念的味道。不过今天我要有所创新，加入点小海鲜圣子进去。圣子肉高蛋白低脂肪，味道鲜美，它含多种微量元素，常食蛏子有健脑益...

“鲜味！”食材明细主料蛏子（500克）辅料蒜蓉（1个）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸圣子的做法步骤1、把鲜蛏子，开肚去腸，把壳清洗干净2、準備蒜蓉3、蒜蓉放上蛏子面。开鍋焼水至滚後蒸一分半钟完成。完成後可加上滚油...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟清蒸圣子是一道鲜美多汁的一道菜，蛏肉味道鲜美，营养丰富，制作过程十分简单好学。清蒸圣子。圣子首先需要清洗干净，非常适合家人朋友一起做这道菜，这样，大家...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟清蒸圣子是一道美味可口的营养价值极高的家常菜肴，深受广大美食爱好者喜爱和推崇。圣子富含丰富的蛋白质，清蒸可以保留圣子最大打得原有清香和营养，让人...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料圣子：适量豆瓣酱：适量葱：适量姜：适量蒜：适量辅料花椒：适量辣椒：适量料酒：适量盐：适量具体步骤1.圣子泡淡盐水吐沙一整夜2.油锅烧热，放入葱姜蒜末和辣椒、花...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蛏子王：1斤辅料料酒：5汤勺蒜蓉：1个耗油：少许具体步骤1.把圣子王冲洗干净，用料酒、盐码味，大约10分钟。在冲洗干净2.把圣子王一一摆好，上面放一点蒜蓉，三汤勺...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料圣子：1斤辅料椒盐粉：适量具体步骤1.用开水把圣子灼开，清除杂物2.撒点生粉，用高温油炸熟，炸干脆3.倒出来晾干油，撒上椒盐粉，...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜圣子：1000辅料蒜瓣：4个姜：1块红剁椒：1勺葱花：适量白糖：1勺蚝油：2勺淀粉：1勺具体步骤1.将蒜瓣，姜，剁椒，葱花切好备用2.姜，蒜瓣剁成末，锅中放油烧热后，姜，蒜，剁...

食材明细主料圣子（半斤）辅料姜（适量）洋葱（适量）青红椒（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）水淀粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒圣子的做法步骤1、买回的圣子用清水泡几个小时，刷干净外壳。2、把...

“胖瓜也就是丝瓜的一种，是福建、台湾地區所產的丝瓜，吃起来蛮鲜甜的，和圣子蛤蜊一起炒，味道更鲜美了”食材明细主料胖瓜（1个）圣子（半斤）嫩姜（少许）红辣椒丝（少许）水（100cc）调料料酒（1大匙）盐（少许）鸡精（少许）麻油（少许）黑胡椒（少许）清淡（口味）...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:25分钟最爱清蒸菜的味道，也最喜欢清蒸的营养，清蒸圣子它能保持味道的原汁原味儿。圣子这样的海鲜品，用清蒸的方式烹饪，更能蒸出浓郁的清香鲜美。品尝着这样的美...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蒜蓉粉丝蒸圣子螺是圣子螺和粉丝一起做成的一款美食，加入了各种的调味料，非常不错的一款美食，这款美食的营养比较高，很多人都很喜欢，这属于一款海鲜产品，多...

“在外面的餐厅吃圣子，基本上都是加各种调料爆炒，很多时候调料的味道要盖过食材本身的味道，再加上圣子的泥味稍微重些，一直对圣子不是很感冒。昨天路过菜市场，想到很久没吃了，买了一斤多，打算换一种做法。水焯过的圣子，泥味少...

“在潮汕…咸菜、工夫茶，基本就是潮汕的经典招牌广告。早餐咸菜配白粥，午餐来个咸菜圣子汤，晚餐还可以再来份咸菜猪肚汤，咸菜…潮汕地区厨房里的宝贝。”食材明细主料咸菜（30g）蛏子（250g）姜丝（适量）胡椒（适量）辅料水（1000ml）咸鲜（口...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蒜蓉粉丝蒸圣子螺，绝对的美食！圣子螺平时比较少见，但是不得不说它的营养价值非常高哦。它有盘中明珠的美称，螺肉丰富，肉食量高！而且它还富含蛋白质，维生素A，...

“清蒸的圣子皇更加鲜美。”食材明细主料圣子皇（700g）粉丝（3小扎）辅料蒜（1整粒）姜（1小块）葱（3根）油（2大匙）盐（3/4小匙）鲍鱼汁（1.5大匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）姜葱蒜蓉蒸圣子皇的做法步骤1、圣子皇清洗干净外壳。2、用小刀...

“这道菜里面的汤喝起来是很鲜的,加上凉瓜是排毒,清热很好的瓜果啦！凉瓜还有减肥的作用哦！”食材明细主料凉瓜（一条）蛏子（2斤）辅料姜（适量）胡椒（适量）配料盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉瓜皮浸蛏子的做法...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天所说的是酸辣胜子所谓的酸辣汤子，其中肯定是具有酸的东西，给我辣的东西，酸的东西我觉得应该是醋，因为醋，具有软化血管的作用，可以有效的防止高血压以及...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：二个圣子螺：12个辅料葱花：少许酱油：少许冬瓜粒：少许盐：少许具体步骤1.鸡蛋打散，加入1：1.5的凉开水，倒入盘中，水开后，入锅中火蒸制五分钟。2.圣子螺取肉...

食材明细主料圣子螺（800g）辅料大葱（适量）青椒（适量）配料糟辣椒（适量）泡姜（适量）泡辣椒（适量）老姜（适量）大蒜（适量）鸡精（适量）色拉油（适量）花椒（适量）盐（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）糟辣椒炒圣子螺的做法步骤1、鲜活圣子螺买回后用...

“每年的圣诞节都做姜饼屋。这次改个路子吧，用新良蒸粉蒸个袜子。讨得宝贝们的喜爱，这个袜子里边包的豆沙馅料甜甜的沙沙的口感。健康又美味的面食。喜欢的试下吧，蒸粉做的面食，一样有圣诞节的气氛。”食材明细主料新良蒸...

食材明细主料圣女果（适量）辅料圣女果（适量）原味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圣女果小兔子的做法步骤1、圣女果洗净。2、竖着切一刀。3、创面向下，横着再切一下，不切断。4、将第一次切下的圣女果切个三角口。5、将小块插...

“到了圣诞当天，才想起要做点相关的食物来应应景~~~弄得手忙脚乱的···这个塔做好的时候已经是下午5点了，天气不给力啊，烤了8个塔皮，只放上3颗草莓天就黑的不行了趁着点余光赶紧咔嚓2张~~算是为今年的圣诞节留个纪念~哈...

“漂亮的圣诞袜子，送给儿子的圣诞惊喜🤩”食材明细主料面粉（适量）红曲粉（适量）发酵粉（适量）辅料白色面团（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）圣诞袜子的做法步骤1、面粉适量。2、加入3平勺红曲粉（酒红色）。3、适量温水，倒入发...

“明天就是圣诞节了，以往我是不凑热闹的，今年看到各位亲都在做花环面包之类的，所以也来插一脚啦～”食材明细主料高筋粉（200g）酵母（4g）温水（160g）糖（40g）盐（3g）奶粉（20g）辅料黄油（25g）豆沙（适量）全蛋液（适量）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难...