芽菜炒油豆腐的知识精选

食材明细主料芽菜（适量）油豆腐（少量）辅料小米辣（两个）蒜瓣（两瓣）调料油（少量）盐（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芽菜炒油豆腐的做法步骤1、准备食材。2、爆香小米辣蒜瓣。3、下入芽菜。4、下入油豆腐煸炒，放盐入味。5、成...

食材明细主料油豆腐（适量）黄豆芽（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油豆腐炖豆芽的做法步骤1、准备好油豆腐和黄豆芽。2、起锅烧油下入葱姜炒香放肉翻炒。3...

食材明细主料绿豆芽（500克）干豆腐（100克）辅料色拉油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）米醋（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒干豆腐丝的做法步骤1、将绿豆芽清洗干净，装入碗中待用。2、将干豆腐切成丝，葱姜切成末装...

“干豆腐，豆芽和菠菜可以一起食用，营养更丰富、味道更鲜美。豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃豆芽，可以达到减肥的目的。”食材明细主料干豆腐（1张）豆芽（150克）菠菜（300克）辅料葱（1段）蒜（5瓣）调料油（少许）蚝油（少许）鱼露（少许）...

食材明细主料干豆腐卷（2卷）豆芽（适量）辅料葱花（适量）红尖椒（适量）配料盐（适量）五香粉（适量）海鲜酱油（适量）香油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干豆腐炒豆芽的做法步骤1、笨豆芽儿剪去根须，洗净2、干豆腐卷切段儿3、锅内添适量...

食材明细主料小油豆腐（适量）黄豆芽（250克）大蒜（几粒）红椒（一个）葱花（几根）火腿肠（适量）辅料盐（2克）玉米油（8克）生抽（2克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）油豆腐炒豆芽的做法步骤1、小油豆腐洗干净，红椒洗干净待用2、黄豆芽洗干净沥干水...

“这道菜属于清淡类型的菜，适合夏天吃！更适合正在减肥的人群吃！”食材明细主料北豆腐（适量）豆芽（适量）辅料鸡蛋（适量）蒜（适量）配料香葱（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐炒豆芽的做法步骤1、豆芽...

“一道简单美味的家常菜。有油菜、豆腐干的加盟，黄豆芽从此不再孤单。”食材明细主料黄豆芽（300克）辅料油菜（100克）油炸豆腐干（70克）调料盐（少许）干辣椒段（少许）蒜蓉（适量）酱油（少许）蚝油（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

“看到网上好多网友在晒“自发黄豆芽”，自己也来了兴致，买了黄豆，按照网上的步骤跟着学，嗨，真高兴哎，黄豆芽发成功了，今天晚上就吃它吧！”食材明细主料黄豆芽（400克）油豆腐（100克）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）老抽（适量）辣椒（2只）味精（适量）...

“小时候，每当放寒暑假，都要去外婆家住上一段时间，门前那条小河，是我们几兄弟最喜欢的地方。长大了，渐渐的回去看望老人家的时间就少了。到外面工作后，就每年只有春节才有机会去看望一下。女儿非常喜欢那里，喜欢那里的田园味...

食材明细主料黄豆芽（300克）小油豆腐（20克）辅料香葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小油豆腐炒黄豆芽的做法步骤1、食材：黄豆芽（已清洗）。2、小油豆腐。3、香葱。4、烧锅倒油烧热，下入小油豆腐翻炒一下。5...

食材明细主料豆芽（适量）豆腐（适量）猪油渣（适量）辅料青红辣椒（适量）生姜（适量）小葱（适量）大蒜（适量）配料海鲜酱油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆芽油渣炒豆腐的做法步骤1、豆腐切成小块焯水备用，生姜、小葱、大蒜籽切...

“绿豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素C以外，还含有原来豆中所含有的优质植物性蛋白和维生素B1、维生素B2、钙、钾、磷和铁等丰富的矿物质。油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1...

“一个人做，自己做自己吃，所以分量上比较随意，给你带来不便，请谅解❤️”食材明细主料油豆腐（一盒）豆芽（100g）辅料油（适量）盐（适量）老干妈（适量）酱油（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油豆腐炒黄豆芽的做法步骤1、油豆腐对半切开，...

“材米油盐酱醋茶喜怒哀乐尽潇洒，盐是不能少的但是用别的调料也可以代替哦”食材明细主料豆芽菜（300克）辅料大蒜（2颗）蚝油（适量）油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油豆芽菜的做法步骤1、先把大蒜切小颗备用。2、取出...

“油麦菜炒黄豆芽，清淡营养，美味家常菜。油麦菜和黄豆芽都是包含了各种的维生素的，多吃蔬菜可是对人的身心健康是十分有益的。”食材明细主料油麦菜（200克）黄豆芽（200克）辅料红尖椒（1个）紫洋葱（4分之1个）大蒜（3瓣）调料油（少许）蚝油（少...

食材明细主料青椒（1个）韭菜芽（100克）油豆腐（40克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜芽青椒炒油豆腐的做法步骤1、材料：青椒、韭菜芽、油豆腐2、将韭菜芽洗净、捞出。3、放在案板上切成段，待用。4、将青...

食材明细主料绿豆芽（适量）豆皮（适量）油麦菜（适量）辅料干红辣椒（适量）八角（适量）葱花（适量）配料味精（适量）盐（适量）酱油（一勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）绿豆芽油麦菜炒豆皮的做法步骤1、准备好绿豆芽、油麦菜、豆皮适量，洗净切好...

“第一次见到这个菜真的不以为然，看着很没食欲，尝试之后才发现确实还蛮清晰爽口的，即使没一点鸡精之类的调味品味道也是很鲜，加上豆芽的爽脆口感，味道不错！”食材明细主料黄豆芽（250克）油豆腐（150克）辅料盐（少许）生抽（2大勺）咸鲜（口...

食材明细主料豆腐干（两块）豆芽（少许）芹菜（两小颗）红椒（一个）辅料盐（少许）鸡精（少许）葱花（少许）胡椒粉（少许）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆芽芹菜炒豆腐干的做法步骤1、豆腐干切条，芹菜切段红椒切丝，豆芽焯水后捞出沥干水份...

食材明细主料千页豆腐（200克）韭菜芽（190克）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜芽炒千页豆腐的做法步骤1、食材：千页豆腐、韭菜芽（已清洗切开）2、将千页豆腐放在案板上切成片，待用。3、烧锅倒油烧热，下入...

“这道菜没有用生抽调味，而是选择用蚝油调味烹制的。蚝油的鲜味很适合烹制素炒菜肴，要比三级生抽好一些。软糯的豆皮和翠绿的油菜叶是这道菜肴的亮点。”食材明细主料绿豆芽（300克）豆皮（200克）油菜（200克）辅料油（20克）蚝油（15克）...

食材明细主料牛肉（适量）韭菜（适量）油豆腐（适量）生姜（几片）辅料玉米油（10毫升）调料盐（少许）生抽（3毫升）玉米淀粉（适量）鸡蛋（一个）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛肉炒油豆腐豆芽的做法步骤1、牛肉不要顺着切片，用鸡蛋清，生粉，生姜片，料酒...

“夏日韭花香，是吃韭菜苔的季节。七月份韭菜苔香气诱人，能补钙，增进食欲。绿豆芽中的水分和纤维素含量也非常高，有清热解毒、利尿除湿之效。小暑时节不要忘了炒绿豆芽。干豆腐豆芽炒韭菜苔快手，营养好吃。”食材明细主料干...

“简单的快手菜。”食材明细主料黄豆芽（200g）辅料油菜（200g）调料花椒（少许）盐（2g）味精（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆芽炒油菜的做法步骤1、炒锅放油烧热，放花椒炒香。2、放入黄豆芽大火翻炒。3、待黄豆芽炒至断生，放...