支竹的知识精选

食材明细主料鸭肉（850克）支竹(腐竹)（适量）辅料姜（适量）八角（少许）香叶（少许）桂皮（少许）干辣椒（少许）葱（少许）调料茶油（适量）酱油（适量）糖（少许）料酒（少许）米酒（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）支竹焖鸭的做法步骤1、鸭肉清洗干净。2、剁...

“腐竹要提前泡好，我下班才泡的没泡好。”食材明细主料鸡肉（四分之一）腐竹（四根）辣椒（两个）辅料蒜蓉（适量）姜（适量）盐（适量）十三香（适量）微辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）支竹焖鸡肉的做法步骤1、小材料先备好。2、鸡洗净剁块，加入盐...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟还记得每当生病的时候都被医生告知忌油腻忌辛辣。茫然无所适从。那么究竟该吃些什么呢。还能有什么可吃的么？那么现在答案就来了。支竹瘦肉粥，它清淡营...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料支竹：100鲤鱼：一斤辅料姜：4片冲：50油：适量蠔油：适量盐：适量具体步骤1.先把支竹用水泡开。2.把冲切好。3.把鱼放在锅内煎到金黄。4.放支竹，姜，蠔油，盐，水煮。5.煮...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天出去买菜，看到买豆腐的旁边在卖支竹，正好自己好久没吃支竹了，嘴巴有一点馋了，也就合着豆腐买了一点炒来吃。支竹有点绵绵的，但是又很脆，不会咬不烂，加在...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时烧肉支竹粥是一种制作简单而又方便，但是制作出来的成果又非常鲜嫩的粥品，烧肉的味道飘香四溢，即使离得很远也能够闻见这种芬芳的味道，而且制作出来的粥品...

“冬天羊腩必食，可暖身养身，是令菜式。”食材明细主料羊腩（2斤）马蹄（10个）生菜（1颗）胡萝卜（半条）炸支竹（3条）辅料油（适量）姜片（数片）蒜头（数颗）葱段（适量）料酒（适量）生抽（少量）老抽（少量）蚝油（少量）南乳（4块）柱侯酱（2勺）水（适量）八角（1个）花椒（少量）冰糖（1小...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪手：适量支竹（腐竹）：适量辅料盐：适量油：适量黄糖（红糖、片糖）：适量南乳：适量香叶：适量蒜头：适量姜片：适量具体步骤1.切好猪手并出水，再过冷河2.准备好材料，花生...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟中午跟老袁吃了一顿可口的支竹焖鸭煲，还有爽口嫩滑的铜盘蒸鸡，所以我想说可口的支竹焖鸭煲真是太美味了，是我心里一直想要的味道，好吃，香喷喷的，可口的支竹...

“这道菜味道浓香，下饭菜的首选。”食材明细主料牛腩（700g）辅料支竹（2.5条）调料八角（2个）香叶（1片）蒜（3片）姜片（4片）冰糖（10g）海天柱侯酱（1匙）老抽（适量）盐（适量）红腐乳（1块）干辣椒（2个）味精（适量）咸香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）支竹牛腩煲的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜香菇：适量蟹味菇各：50g木耳：5g支竹（腐竹）：2条蒜：2瓣香葱：1棵熟白芝麻：1茶匙生抽：适量油各：1汤匙盐：1/2茶匙（2g）镇江香醋：2茶匙（10ml）胡椒粉：适量白砂糖：适量芝麻香油：1...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料炸支竹：三两猪脚：半斤辅料马蹄：二两西洋菜：半斤具体步骤1.猪脚洗净，出水后晾好。2.马蹄切好用水泡着。不用水泡的话马蹄容易发黄。3.炸支竹买回来后掰...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料光鸭：1200干腐竹：100辅料葱姜：适量植物油：20料酒：30老抽：20冰糖：15盐：适量生抽：20具体步骤1.鸭子洗净切块，腐竹清水浸泡4-6小时，浸泡至软无硬芯剪成寸段；2.鸭块入...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时粉葛支竹烧骨汤是一种用一定量的粉葛，支竹，还有一定量的烧猪骨为主要原材料制作而成的一种味道浓郁芬芳的汤品，飘香四溢的浓郁味道，非常能够刺激人的食欲，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟木瓜支竹鱼片汤是一道深受女性朋友们的喜爱，既美容养颜，又营养。鱼肉柔嫩，汤汁营养，色香味俱全，口感极佳，木瓜富含大量的钙、铁等矿物质元素，还含有木瓜蛋白...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸭子具有丰富的营养，有着很高的营养价值，非常适合滋补身体。可是你知道支竹焖鸭的做法吗？这可是一种新兴的鸭子烹饪方法，操作简单，厨房新手也能很轻松的学...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料羊肉/腩：1大块胡萝卜：1根炸支竹：1条辅料大蒜：一根干葱：少许八角：少许五香粉：少许胡椒粉：少许盐：少许生抽：少量糖：适量麻油：适量具体步骤1.将羊肉/腩洗净切件，“飞...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料红萝卜：100支竹：100羊肉：500辅料生抽：适量煲料：适量姜片：适量花生油：适量南乳：适量米酒：适量精盐：适量糖：适量具体步骤1.羊肩肉洗净，斩大件备用，羊肉切小块。...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:30分钟香葱瘦肉炒支竹，支竹是一种有着强大的清理肠胃的油腻的效果，是爱美的女孩子减肥瘦肚子的好帮手，而其中的肉又是用得脂肪含量很低的精瘦肉，所以整道菜都是...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鱼头：1只支竹：300辅料油：适量黄酒：3汤匙盐：适量大蒜：2棵生抽：3汤匙生姜：20老抽：2汤匙白糖：1汤匙具体步骤1.支竹提前泡发2.生姜切片，鱼头用盐搓洗干净后，对半...

食材明细主料猪肚（1只）辅料白果（10粒）腐竹（适量）配料盐（适量）胡椒碎（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）白果支竹猪肚煲的做法步骤1、准备好买回洗净的猪肚，白果洗净去皮2、支竹折断用水浸泡30分钟备田3、锅里加水煲沸后放入...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟木瓜支竹鱼片汤是一道营养非常丰富的汤，做法也是很简单的由木瓜、支竹、鱼片一起炖煮而成的，木瓜富含多种氨基酸还有着浓郁的果香味，支柱中含有丰富的蛋...

食材明细主料支竹（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料蒜（适量）小米辣（适量）香菜（适量）调料盐（适量）陈醋（适量）生抽（适量）辣椒油（适量）芝麻香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌支竹的做法步骤1、支竹提前浸泡，切小段。2、锅里烧开水...

“福寿鱼刺少肉多，味道鲜美，可做汤、清蒸、红烧、煮粥、焖、炖……等等，支竹即腐竹，一般会搭配羊肉来炖，其实炖鱼也不错哦。”食材明细主料福寿鱼（一条）腐竹（150g）香葱（一小把）辅料生姜（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）白糖（适量）酱油（适量）油...

食材明细主料鸭肉（适量）支竹（适量(炸过)）白果（少许）辅料姜片（适量）葱段（少许）香菜（少许）调料油（适量）酱油（适量）盐（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）白果支竹焖鸭的做法步骤1、准备:鸭腿肉。2、炸好的支竹(腐竹)。3、鸭肉...