番茄豆腐沙拉的最正宗做法的知识精选

“加了梅肉和辣酱，有点酸酸的，稍微一点点辣，虽然清淡却真的很开胃！”食材明细主料绢豆腐（适量）小番茄（适量）日本梅子（适量）辅料京葱丝（适量）蒜泥（适量）橄榄油（适量）配料辣酱（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄豆腐沙拉的做法步...

“吃腻了大鱼大肉，不如来一道清爽的菜肴吧！”食材明细主料鸡腿肉（300g）生菜（1颗）苦苣（1颗）西红柿（一个）圣女果（6个）辅料盐（5ml）橄榄油（5ml）沙拉酱（少许）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄鸡肉沙拉的做法步骤1、如图沿骨...

“番茄炒鸡蛋是最大众口味的一道菜，今天老菜新做，用含有鸡肉粒的沙拉来炒一下，再加上火腿和西兰花，更全面地增加了营养，试试味道如何呢？”食材明细主料西红柿（1个）火腿（6片）西兰花（1/4棵）辅料盐（1克）黑胡椒粉（1克）丘比照烧沙拉酱（少许）...

“这还是爷爷时代跟西餐师傅学的，我是从老爸那里学的，也看美国人做过，综合一下优点，取其精华。”食材明细主料土豆（3个）胡萝卜（2根）鸡蛋（1个）芹菜（1根）火腿（适量）洋葱（1/4个）丘比蛋黄沙拉酱（100g）辅料白胡椒粉（4g）黑胡椒碎（少许）白醋（1茶匙）盐...

“番茄沙拉盏，减肥人士的又一选择吃法，清清淡淡的，非常可口，最后连碗都吃进肚子里，哈哈哈！”食材明细主料番茄（适量）虾仁（适量）青瓜（适量）葡萄干（适量）辅料熟芝麻（适量）配料千岛沙拉酱（适量）盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟...

食材明细主料番茄（2个）白糖（50g）辅料生菜叶（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄沙拉的做法步骤1、番茄洗净。2、从中间切开，去蒂。3、切片。4、顺时针摆盘。5、撒上白糖。6、生菜叶中心点缀。白里透红，格外娆挠。小窍...

“食材之间的搭配与更迭是这道菜最让人喜欢的地方，一层又一层的味道相互交错，不同的酸和不同的甜，不同的香和不同的咸，一切来自食材本味，加上先煎后拌、先热后冷，巧妙又容易实现的一道美味，读懂做会这道菜将大有收获！”食材明...

“营养美味，最主要简单，易学！”食材明细主料紫甘蓝（两片）辅料西红柿（两个）胡萝卜（半根）玉米粒（适量）调料沙拉酱（适量）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜番茄沙拉的做法步骤1、今天买了一个紫甘蓝，准备做个沙拉吃。2、备料，洗干...

“简约的沙拉，非常能促进我的食欲。养生之道，重在少肉多素。”食材明细主料西兰花（500克）西红柿（2个）辅料沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花番茄沙拉的做法步骤1、西蓝花洗净，切好。备用。2、番茄切好备用。...

“这款沙拉盅不仅可以热着吃，还能当早餐吃。非常受小朋友欢迎呢！”食材明细主料米饭（30g）番茄（2个）火腿肠（35g）玉米粒（25g）包菜（20g）辅料沙拉酱（适量）玉米油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄米饭沙拉盅的做法步骤1、备好所...

“极其简单的一个凉菜，全家人的最爱，晚上来一盘，既减肥又美味。”食材明细主料西红柿（一个）玉米（一根）辅料沙拉酱（10克）白糖（5克）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米番茄沙拉的做法步骤1、西红柿一个洗净备用2、玉米一根洗好...

“请看详细步骤：=%20space_blog”食材明细主料番茄（去皮，籽，切丁）（10-12个2斤多）芥花油（1汤匙）黄色洋葱（1/3杯）红酒醋（2汤匙）蛇蒿草（一丁点）糖浆（3/4杯加2汤匙）橘皮（3片）盐和黑胡椒粉（少许）辅料小樱桃番茄和葡萄（共40-60个）特级初榨橄榄油（少...

“豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需求量。豆腐为补益清热养生食品，可补中益气、清热润燥、生...

“例如五一，十一....假期对于别人而言，是难得的放松，可以在家睡睡懒觉，看看电影，约个会啥的我就是要开始忙死累死的节奏了，昨天预料之中的中暑了，天气太闷热了啦你们肯定很好奇我去忙什么了，当然不是忙自己的事情，帮忙，阿姨说森...

“这道菜背后的故事～：这款凉拌沙拉，不用任何工具，是否更环保。夏天到了，各种应季水果都有，正是吃水果的好机会，如果和各种水果搭配，不仅颜色好看，补充身体的维生素也是非常全面的，味道也好，大家快来试试吧。”食材明细主料鸡蛋（3...

食材明细主料番茄（2个）辅料洋葱（1/4个）小红椒（2个）柠檬（半个）香菜（少许）配料盐（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清新番茄沙拉的做法步骤1、材料。2、番茄冲洗干净切小块；3、洋葱切碎；小红椒切碎；香菜切末；4、所有材料都放碗里，...

“从电视上学了一道温沙拉，各种蔬菜再加上煎的香喷喷的腌了一夜的鸡胸肉，非常清淡且营养丰富。我正在减肥，这道沙拉再适合不过了！”食材明细主料鸡胸肉（适量）番茄（一个）辅料彩椒（适量）洋葱（适量）西兰花（适量）配料橄榄油（适量）柠檬汁（适...

“这是正宗意大利披萨番茄酱做法，我从外国视频翻译过来的，希望大家喜欢(*^__^*)”食材明细主料黄油（2小块）辅料蒜（两头）洋葱（1个）橄榄油（3茶匙）配料皮萨草叶（1茶匙）罗勒（1茶匙）番茄酱（1茶匙）盐（适量）胡椒粉（适量）蒜香（口味）调味（工艺）半小时（耗...

“最近在刷体脂，久违地自己做些低脂餐。”食材明细主料荸荠（适量）小番茄（适量）白煮蛋（1个）辅料无（适量）调料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荸荠番茄沙拉的做法步骤1、荸荠洗净、去皮，切四瓣。2、小番茄去蒂、洗净...

“麻婆豆腐是四川成都久负盛名的传统名菜。据传晚清时期成都万福桥边，有位脸上有稀疏麻点的妇女，其夫姓陈，夫妻俩开了一间豆腐店，妇女用熟油、辣椒、花椒、豆豉烹制的豆腐味道特别鲜美，广受大家的欢迎。她家的豆腐被人们传...

“鸡肉，番茄，西葫沙拉”食材明细主料鸡胸肉（200）西葫芦（200）番茄（200）辅料盐（5）孜然（1）辣椒粉（1）其他（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鸡肉番茄西葫沙拉的做法步骤1、1.将鸡胸肉切成如上图所示的蝴蝶状薄片，撒上咖喱，孜然与辣椒粉。将鸡...

“很简单不过挺好吃哟，0脂肪沙拉酱一拌就好，要减肥的也可以试试啦。”食材明细主料樱桃小番茄（20个）玉米（1根）紫包菜（1瓣）香菜（2棵）辅料香草沙拉酱（1勺）柠檬（1厚片）胡椒粉（少许）盐（适量）油（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄玉米...

食材明细主料小番茄（适量）鲜虾（适量）生菜（适量）辅料鸡蛋（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）调料千岛酱（适量）酱香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄鲜虾沙拉的做法步骤1、适量鲜虾准备就绪。2、所需蔬菜随意搭配。3、小番茄用盐水浸泡一...

食材明细主料小番茄（6个）虾（8只）鲜鱿鱼（1条）辅料橄榄油（适量）柠檬汁（适量）盐（适量）黑胡椒粉（适量）其他（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜番茄沙拉的做法步骤1、准备好材料。2、鲜鱿鱼洗净切花刀。虾去头、虾线。（我把壳也去掉了，也...

“以前在国内饭店里也吃过德式土豆沙拉，别说喜欢这道菜了，一般都没有。后来到了德国，看到餐桌上面有土豆沙拉，然后招待的主人又让尝尝土豆沙拉，当时心里真是一千万个不愿意啊！但是不好拒绝，就尝了，味道却太出乎我意料了，从此我...