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蒜茸西兰花的做法 蒜茸西兰花--节后清肠食谱 蒜茸西兰花怎么做
01-01
“斋斋斋,素素素,过年吃得多而杂,也应该清清肠胃了,前段时间去美国人的餐厅,在点牛排的同时也点了西兰花作为配菜,出菜后发觉是蒸的,很能保持蔬菜的原汁原味,心里记下了,所以,就洋为中用,加上中国人的蒜香,炒极了。”食材明细主料...
木耳拌白菜的做法 节后清肠小菜----木耳拌白菜 木耳拌白菜怎么做
02-23
“黑木耳的营养价值非常大,其中的一个重要作用就是黑木耳能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收,从而防止肥胖;防止便秘,有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出,从而起到预防直肠癌及其它消化...
粉条拌韭菜的做法 【粉条拌韭菜】--春天里的清肠养生菜 粉条拌韭菜怎么做
02-23
“韭菜自古享有“春菜第一美食”的美誉,它虽是常年绿叶菜之一,但春韭特别娇嫩新鲜,养生补气。俗话说:“一月葱,二月韭”,春季的韭菜是营养价值高且非常适合食用的。韭菜性温,可以补益肾气,旺盛精力。而春天人体肝气偏盛,会影响...
清肠好手木耳还能这么吃! 木耳煮多久
07-11
说道清肠小能手我们可能知道有海带,但是不得不说木耳也可谓是清肠能手,它不仅是“血管清道夫”更是“肠道清道夫”。中丰富的膳食纤维能促进胃肠蠕动,便秘的患者可以来看看今天的食谱给自己做一根润肠通便的清肠食谱,让你...
自制清肠沙拉怎么做简单又美味
11-20
准备时间:5分钟    烹饪时间:5分钟主料圆生菜:六片红黄菜椒:各四分之一个白洋葱:四分之一个黄瓜:半根荷兰豆:十二枚左右小番茄:四枚辅料柠檬:半个盐:适量糖:适量自研磨黑胡椒:适量初榨橄榄油:15ml具...
清肠养胃吃什么好
10-11
清肠养胃吃什么好?现在的饮食越来越油腻,肠胃的负担也越来越重。电视上也常常播放着“清宿便,排肠毒”的广告来吸引观众,广告似真似假,但是我们可以在平时的饮食中注意一下,吃一些清肠养胃的食物来改善体内的循环环境。清肠...
清肠吃什么
11-27
对于清肠来说,大家或许一点也不陌生了。特别是在年轻人中,许多年轻人不好的生活习惯,喝酒乱吃东西,很容易到医院清肠。清肠可是不是一件好受的事情,对身体也是很不好。那么清肠后饮食方面应该注意什么,清肠吃什么,看看下面,大...
蜇皮粉丝木耳拌白菜的做法 蜇皮粉丝木耳拌白菜#清肠食谱# 蜇皮粉丝木耳拌白菜怎么做
12-27
“海蜇皮中含有丰富的营养元素,尤其是其中的脂肪含量很低,蛋白质和无机盐类的含量很高,可以给身体补充充足的营养,还能增加人体的免疫力,提高抗病能力。海蜇皮中的碘元素很丰富,可以补充体内所缺乏的碘元素,防止出现甲状腺功...
美味的清肠炒米粥怎么做简单又美味
05-18
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟小米粥是我们早上很爱吃的主食,因为早上我们都讲究的是要吃的清淡一些,所以小米粥很适合我们,但是我们又不喜欢一尘不变的小米粥,白白的,没什么特色,所以我...
简单清肠蔬菜粥怎么做简单又美味
05-11
准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟粥是所有的食物中最养胃的,所以当你觉得那有不舒服或者吃太多的时候就可以给自己做一个简单的清肠蔬菜粥。其实做粥特别的简单,根据自己的喜好随意的搭...
这里竟有这么多答案 吃什么可以拉肚子清肠通便
11-01
相信大家都知道宿便对人体的危害有多大吧,不仅会让人脸色不好,严重的甚至会导致长斑,长痘,长此以往还会导致肥胖问题,但是现代人多数饮食不规律,熬夜,不经常运动,很容易引起宿便,那么到底吃什么可以拉肚子清肠通便,就让小编来告...
凉拌水果苤蓝的做法 清肠爽口下饭菜---凉拌水果苤蓝 凉拌水果苤蓝怎么做
02-05
“水果苤蓝是从欧洲引进的新品种,苤蓝维生素含量丰富,还含大量水分和膳食纤维,预防便秘,排除毒素,还含有丰富的维生素E,有增强人体免疫力的作用。今天这个凉拌水果苤蓝是新苑阳光公司配送的,绿色有机蔬菜,口感脆嫩,加上一起配...
有哪些食谱是清肠的? 清肠吃什么好
08-28
随着生活节奏的越来越快,人们的健康状态也在不断出现着不同的问题。有些问题可能只是小小的问题,但是如果不加以重视和控制,问题将变得很严重。也有一些是平常生活所反映的身体的情况,也应该引起人们的重视。现代人们的肠...
咸蛋芥菜汤的做法 节后清肠----------咸蛋芥菜汤 咸蛋芥菜汤怎么做
02-10
“元旦三天没在家开过伙,借着过节的名义天天在外面胡吃海喝,懒是偷到了,可肠胃却难受啦,不是撑着不好消化就是睡到半夜口干舌燥爬起来找水喝,so,清清肠胃是必须的。”食材明细主料芥菜心(半斤)咸鸭蛋(2个)辅料姜(3片)盐(1小勺)鸡精(...
解毒清肠、补血美容的专锅 满堂红猪血火锅怎么做 满堂红猪血火锅的做法 【满堂红猪血火锅】---
02-26
“猪血又名液体肉、血豆腐、血花。它味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效。富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後,产生一种解毒、清肠分解物,能够...
排毒清肠果蔬汁
07-25
每日的饮食都会对肠胃有着不同程度的影响。肠胃不好的人可能就会发现,一次无意的食用错食物,就会导致一系列的肠胃毛病。我们在食用食物的时候,都应当在一段时间里注重排毒清肠。为了更好的养护肠胃,需要常常储备一些排毒...
“清肠菜谱”凉拌苤蓝怎么做 “清肠菜谱”凉拌苤蓝的做法
01-01
食材明细主料苤蓝(适量)辅料香菜(适量)葱(适量)生抽(适量)醋(适量)香油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)“清肠菜谱”凉拌苤蓝的做法步骤1、苤蓝去皮切细丝。2、葱切丝,香菜切段。3、所有材料全部放入。4、拌匀。...
清肠排毒吃什么
11-30
我们的肠道就像输送自来水的管道,每天运排我们体内的废物,周而复始,总会有天,如同水管长满青苔、寄生虫一般,我们的肠道会有排不出的垃圾毒素,因此这就需要我们及时对它进行排毒清空垃圾。那么清肠排毒吃什么?让小编给你慢慢...
清肠蔬菜粥怎么做简单又美味
09-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟肠胃因为最近吃得油腻了老是不舒服,但是也不知道有什么办法,继续吃着一些家常菜结果更加严重了,妈妈说吃点粥就好了,但我愿意喝白粥,妈妈就给我做了清肠蔬...
清肠排毒的茶有哪些呢?
08-05
身体有宿便会导致皮肤变差,严重还会引起肥胖的现象,然而喝茶能够帮助我们的身体排毒养颜哦,对于中国人来说喝茶也算是比较普遍的一种习俗,那么我们也可以多喝清肠茶来帮助自己排排毒,下面让我们一起来看看清肠排毒的茶有哪...
清肠瘦身解腻菜怎么做简单又美味 文武笋
02-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料春笋:100g莴笋:100g芝麻:100g辅料精盐:适量蚝油:适量蘑菇精:适量具体步骤1.把新鲜春笋剥壳后切薄笋片,在开水锅中煮熟后捞出沥干。2.将窝笋刨去外皮,切成...
炝拌双丝的做法 清肠减肥小凉菜---炝拌双丝 炝拌双丝怎么做
02-23
“过年期间天天鱼肉不断,年过完了也该清理一下肠胃了,这些日子天天凉拌菜,凡是可以凉拌吃的就不炒着吃,可以生吃的洗干净了直接吃。今天来一个炝双丝,土豆和胡萝卜都是硬菜,胡萝卜所含的维生素又需要油脂去溶解,所以用花椒油...
芹菜炒黑木耳的做法 节后清肠素菜--芹菜炒黑木耳 芹菜炒黑木耳怎么做
02-28
“经过一个大鱼大肉的春节,我想大家一定会想吃一些清淡一点的菜品吧。今天我做这个素菜应该是一个不错的选择。材料简单易取,口感好。其中木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外...它...
虾仁豆腐金针菇的做法 #清肠食谱#虾仁豆腐金针菇 虾仁豆腐金针菇怎么做
12-27
“虾仁富含蛋白质,维生素A,钙元素,铁元素,镁元素,磷元素等矿物质,能为人体提供丰富的营养物质,增强人体的体质和免疫力,有利于人体的健康。且虾仁肉质松软容易被人体消化,是病后或者体质虚弱理想的食品。虾仁可以补充人体的镁,...
韭菜蛋花清肠汤怎么做 韭菜蛋花清肠汤的做法
01-01
食材明细主料韭菜(适量)鸡蛋(适量)辅料大蒜(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜蛋花清肠汤的做法步骤1、花盆里种的韭菜。2、洗净后切段。3、大蒜切碎。4、准备鸡蛋。5、打散备用。6、锅子烧热放入热水煮...
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