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紫薯粥的的知识精选
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花生紫薯粥的做法怎么做简单又美味
02-16
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料大米:适量辅料花生:适量具体步骤1.将花生提前1小时清洗,浸泡在小碗中等待~2.开始煮大米稀饭,大家都会的哦~淘米~淘米~米下锅+花生下锅~根据享用人数...
三明治&紫薯粥怎么做简单又美味 中西合璧早餐
12-22
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料白土司面包:两片鸡蛋:一枚火腿片:两片紫薯:一个大米:适量黄瓜:一根猕猴桃:一个辅料具体步骤1.大米适量洗净,紫薯去皮儿切小丁,加适量水,几块儿冰糖,一起煮粥就是...
燕麥紫薯粥的做法怎么做简单又美味
02-16
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料紫薯(小):2顆左右辅料生燕麥仁:大概3勺具体步骤1.把生燕麥仁洗淨丟鍋裡加熱水燜一晚上(宿舍裡只有100w小鍋之傷2.第二天早上!換開水沒過燕麥1cm左右開...
自制绿豆紫薯粥怎么做简单又美味
10-23
准备时间:50分钟    烹饪时间:30分钟主料紫薯:200绿豆:60辅料红糖:10具体步骤1.将紫薯、绿豆洗净,将紫薯切块,便于煮熟2.把紫薯绿豆加到电饭锅里,加冷水,水刚刚超过食材2CM左右,按下煮饭按钮3.等...
砂锅紫薯粥怎么做简单又美味
11-07
准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟主料精选白米:适量辅料紫薯:适量具体步骤1.步骤一:精选的白米用冷水浸泡2小时以上2.步骤二:紫薯切块儿备用(⌒?⌒)3.步骤三:大火烧开小火细熬,待到大米有些...
怎么做简单又美味 好吃的紫薯粥的做法
03-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟紫薯粥的做法,紫薯其富含蛋白质,紫薯营养丰富,紫薯还可去皮烘干粉碎后加工成粉,紫紫的,是很好的食品加工原料。而且我觉得紫薯很有饱腹感,很多人都会买来减...
香甜的紫薯粥的做法怎么做简单又美味
03-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟家里由脾胃不好的朋友们,我在这里告诉大家一款紫薯粥的做法。不仅制作简单方便而且吃起来营养美味!紫薯有着宽肠通便作用哟!用大米跟紫薯一块熬煮而成,紫...
美味健康枸杞紫薯粥怎么做简单又美味
11-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:25分钟主料大米:一小碗紫薯:一个枸杞:十几粒水:末过大米辅料具体步骤1.首先紫薯洗净去皮,切块待用。2.注意火候,放紫薯时大米有一点点热时。3.拔掉电源,多闷一会儿...
紫薯补血粥(电饭煲)怎么做简单又美味
11-29
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟主料小紫薯:1个小米:30燕麦:10玉米碴:适量红枣:4颗红糖:适量枸杞:适量银耳:适量莲子:适量辅料具体步骤1.将米洗净,紫薯切块,银耳莲子泡好,红枣撕碎。2.将材料放入...
桂花紫薯粥的做法怎么做简单又美味
02-16
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料紫薯:一个辅料大米:半小碗具体步骤1.大米提前泡一下,紫薯去皮切小块2.锅中一次放足量的清水,加入泡好的大米和紫薯,大火煮开后转中小火煮至大米粘稠即...
咸甜鲜香的冬苋菜紫薯粥怎么做简单又美味
12-26
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料紫薯:350红薯:200冬苋菜:300胡萝卜:100土豆:100薏仁:两把黑米:两把莲米:一把燕麦:一小把橄榄油:400辅料香菇干:50青杭椒:1个红杭椒:1个小香葱:100老姜:50大蒜:50盐:少...
香甜紫薯粥的做法怎么做简单又美味
03-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟喜欢吃紫薯的朋友们,我在这里给大家推荐一款香甜紫薯粥的做法。不仅制作简单方便而且吃起来营养美味!紫薯有着补脾的功效哟!而大米有着富含碳水化合物、...
银耳紫薯粥的做法怎么做简单又美味
02-16
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料大米:半小碗辅料银耳:4,5朵具体步骤1.将紫薯洗净,去皮切成1公分见方的小粒2.用温水泡发银耳,然后去蒂并撕成小块的银耳3.锅中放水,将淘洗好的米放入其...
美味紫薯粥怎么做简单又美味
11-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料剩米饭:一小碗紫薯:2个水:适量辅料冰糖(可选):适量具体步骤1.紫薯去皮洗净,2.先切成厚度适中的片,再切成条,再切成丁儿,如图3.将剩饭和紫薯丁儿加入电饭煲,...
红薯紫薯粥怎么做 红薯紫薯粥的做法
01-07
食材明细主料红薯(一个)紫薯(一个)大米(适量)辅料粘玉米碎(一把)普通玉米碎(一把)小黄米(一把)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯紫薯粥的做法步骤1、备好食材。红薯去皮切块,紫薯切块,洗净备用。2、大米,玉米碎,小黄米全部洗净入...
紫薯红薯粥怎么做 紫薯红薯粥的做法
12-29
食材明细主料大米(1把)紫薯(1只)红薯(1只)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫薯红薯粥的做法步骤1、大米淘洗干净。2、紫薯红薯洗净削皮切成粒。3、加适量清水小火煮半小时左右。4、待大米煮涨开后放入紫薯红薯...
紫薯双米粥的做法 【宝宝辅食】紫薯双米粥 紫薯双米粥怎么做
01-05
“粥是宝宝经常会吃的一类辅食,但是麻麻们千万不要只给宝宝煮白粥喝。单一的白粥营养密度超级低!要想让宝宝的粥更具有营养,其实很简单,可以粗细粮搭配。这次我用大米加小米,搭配紫薯,紫薯营养丰富,除了具有普通红薯的营养成...
紫薯粥的做法 早餐:紫薯粥 紫薯粥怎么做
01-08
“早餐,2分钟搞定素材,简单方便好喝”食材明细主料米(一把)小紫薯(一个)辅料水(两碗)甜香(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯粥的做法步骤1、准备一把米,一个小紫薯,把紫薯切小块2、放入电炖锅里。(一人份的锅,0.8L容量)3、加水,不加...
紫薯红枣粥的做法 宝宝辅食---紫薯红枣粥 紫薯红枣粥怎么做
01-28
“我家小西瓜,现快9个月啦!最近一直给她做的粥都是咸鲜味的,今天想给她换个口味,做个有点甘甜的紫薯粥,而她挺爱吃红枣的,有时候给她一颗去了核的红枣,她可以自个待一会吃的津津有味!而且她出牙比较早也比较快,现在上下4颗门牙...
紫薯白米粥的做法 【开封】紫薯白米粥 紫薯白米粥怎么做
01-11
“喜欢紫薯的香甜和大米的清香,来一碗吧”食材明细主料大米(适量)紫薯(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫薯白米粥的做法步骤1、大米先浸泡1小时2、同时紫薯上锅蒸熟3、大米下锅,煮40分钟即可,熬出米油来...
紫薯粥怎么做 紫薯粥的做法
12-29
食材明细主料紫薯(适量)大米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)紫薯粥的做法步骤1、大米淘洗后放入电饭煲内胆中,加适量水烧煮。2、紫薯去皮切小块。3、紫薯放入电饭煲中同煮。4、粥粥也是梦幻系的。...
紫薯米粥怎么做 紫薯米粥的做法
12-28
食材明细主料紫薯(1块)辅料大米(适量)调料红枣(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)紫薯米粥的做法步骤1、紫薯去皮切块。2、把紫薯,红枣放锅里加水煮开。3、放入淘洗好的大米中火煮30分钟。4、成品图。...
紫薯大米粥的做法 “粥”紫薯大米粥 紫薯大米粥怎么做
01-07
食材明细主料大米(适量)辅料紫薯(1个)其他(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)紫薯大米粥的做法步骤1、紫薯洗净削皮切块2、大米淘洗,放入锅中3、紫薯块放入锅中,放水4、大火煮开后转中火煮至大米开花5、成品...
紫薯肉粥怎么做 紫薯肉粥的做法
12-27
食材明细主料紫薯(适量)珍珠米(一杯)排骨肉(适量)辅料姜(少许)调料盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯肉粥的做法步骤1、珍珠米洗干净放入高压锅里。2、加入削了皮的紫薯块。3、猪骨肉(煲汤剔出来的肉)。4、将肉加放...
紫薯紫米粥怎么做 紫薯紫米粥的做法
02-24
“众所周知,紫薯含有大量功效奇特、药用价值高的花青素、绿原酸,这两种物质具有抑制癌细胞的产生和减少,被称为抗癌蔬菜之首。紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口,因其含有丰富的营养,具有很好的滋补作用,因此被人们称为“补...
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