眉豆的知识精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料眉豆：30猪瘦肉：30冬菇：3~5只花生：30红枣：3枚鸡爪：6~8只辅料陈皮：0.5个生姜：2~3片具体步骤1.眉豆、花生、红枣去核、陈皮洗净，并稍浸泡片刻。2.鸡爪去皮、...

“去风排毒去湿气”食材明细主料蒜子（八个）眉豆（少许）花生（少许）瘦肉（一块）鸡脚（一斤）辅料盐（适量）鸡精（少许）蒜香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）眉豆花生鸡脚老火汤的做法步骤1、蒜子八个，鸡脚一斤，瘦肉一块…2、眉豆花生洗净备用…3...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟眉豆汤做法十分简单，只要将处理好的排骨，栗子，眉豆，配上莲子肉，红枣放入锅中慢慢煲煮三个小时即可，做法十分简单，不管会不会厨艺，跟着食谱做，一定做出来的汤鲜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟粉葛眉豆猪骨汤，大家尝试过这道汤品吗？粉葛眉豆猪骨汤可是一道非常美味而且也是非常有营养的汤品来的。粉葛眉豆猪骨汤的主要食材有粉葛眉豆还有猪骨汤...

豆类食材的种类是比较多的，平时在日常生活中喜欢吃豆类食材的人也多，人们接触的最为广泛的一种豆类所制成的美食，便是豆浆了，多数都是黄豆所制作而成的。以下，小编为大家介绍到的豆类主角，并不是黄豆，而是眉豆，眉豆的外型，长得...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道好吃又美味的眉豆炒肉片是我很喜欢的一道菜，梅头肉，营养丰富，味道鲜美，并且富含人体所需的多种微量元素和矿物质，可以有效的缓解人体由于过度疲劳引起...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟虾酱就是用鲜虾制作的酱，保留了鲜虾中大部分的蛋白质和微量元素。所以虾酱中含有的营养物质也是非常丰富的哟。今天要给大家推荐的就是用虾酱做原料的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鸡爪：6只瘦肉：1块花生：适量眉豆：适量薏米：适量辅料生姜：1块大葱：1根蜜枣：1颗盐：少许具体步骤1.鸡爪剪去爪指甲，洗干净2.瘦肉洗干净切块3.花生、眉豆、薏米、蜜...

“眉豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等，眉豆衣的B族维生素含量特别丰富。”食材明细主料眉豆（300克）瘦肉（100克）辅料葱白（2段）蒜米（2瓣）...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟把花生煮烂吃在嘴里会觉得酥酥软软特别好吃，猪脚也是个营养价值极高的食物，几乎是过年饭桌上必备的一道菜。把这两道菜放在一块就成了今天这道花生眉豆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟梅豆炒辣椒，辣椒是喜欢吃的一种老味十足的蔬菜，也是一种下酒菜，当然可以促进人体胃肠道的蠕动，而且可以增加人体唾液腺的分泌，有助于增加食欲，具有开胃的作...

“深受大家白目的粗粮又来了，葱香味，不酥我背锅。”食材明细主料熟眉豆（半杯）玉米粉（半杯）全麦粉（半杯）绿豆粉（半杯）辅料葱油（2匙）鸡蛋（1个）盐（1勺）小苏打（1勺）五香粉（半勺）咸香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）眉豆杂粮饼干的做法步骤1、主...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡脚：250眉豆：100花生：100辅料盐：适量白酒：适量姜：10片无花果：3颗具体步骤1.花生眉豆无花果洗净2.加水五碗和姜片一起大火煲开转小火3.鸡爪处理后（可剪去...

食材明细主料鸡爪（适量）花生（适量）眉豆（适量）八角（适量）香叶（适量）丁香（适量）葱（适量）蒜头（适量）水（适量）辅料盐（适量）鸡粉（适量）糖（适量）五香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）眉豆花生煮鸡爪的做法步骤1、材料，眉豆花生提前泡透2、鸡爪用沸水煮过...

“简单美味，健康营养，鲜香可口，应季菜。”食材明细主料眉豆（一把）白萝卜（一个）辅料蒜（少许）红辣椒（一个）纯净水（少许）调料花生油（适量）盐（少许）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）眉豆炒白萝卜片的做法步骤1、白萝卜洗净，切片。2...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟新鲜嫩滑的虾仁加入到五花肉和眉豆中进行煸炒，虾是一种营养价值极高的食材，口感也是非常独特美味，嫩滑的口感带给人非常爽口的感觉，五花肉肉质鲜嫩可口，虽...

食材明细主料大骨（适量）辅料眉豆（适量）调料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）眉豆骨头汤的做法步骤1、骨头冷水下锅加入料酒焯烫出血水，捞出冲洗干净备用。2、洗净的骨头放入电饭煲中。3、眉豆用清水洗净。4、洗净的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟梅豆为一种豆制品，非常的好吃。是一种一年生的草本植物，其中富含丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠道的蠕动作用，而且可以有效地预防癌症的发生，并且对增强人...

“扁豆是最绿色的时令菜，眉豆是扁豆一种的。健脾祛湿，所以很适合脾胃虚寒的人食用。”食材明细主料眉豆（250克）猪肉（200克）辅料泡椒（3个）清水（若干）调料葱（小许）卤肉料（小许）冰糖（2块）食盐（1克）老抽（15克）生抽（15克）味精（1克）姜（小许）微辣（口味）烧...

“一款既美容又补肾的汤水，特好喝。”食材明细主料鸡爪（350克）猪骨（300克）花生（50克）眉豆（30克）辅料姜（1片）蜜枣（2颗）盐（1/2小匙）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花生眉豆鸡脚汤的做法步骤1、把所有材料准备好。2、鸡爪洗干净，切去...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟猪肉是人们平常生活中非常喜欢的一种肉类。我平常也非常喜欢吃猪肉，因为猪肉，肉质细嫩，而且非常具有弹性，平常蜘蛛的时候一般都是炒着吃，配合着其他的蔬菜...

“祛湿消暑，适合炎炎夏天的汤水。”食材明细主料冬瓜（1块）海带（20克）眉豆（2把）咸猪骨（300g）辅料蜜枣（2粒）陈皮（2片）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）眉豆海带冬瓜汤的做法步骤1、咸猪骨用水冲一下。(咸猪骨做法：猪骨飞水，洗去浮沫，用...

“记得以前在家里，妈子经常煲眉豆花生汤，有时放鸡脚，有时放猪骨，经济有益。来美国后，有一次俺想偷懒，省时间，买了超市冰冻箱的湿眉豆煲汤，但怎样煲都煲不出记忆中的眉豆味道，还是再买了干眉豆，再与干花生一起煲，味道就好了很多，我...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料眉豆：30猪瘦肉：30红枣：3枚鸡爪：6~8只冬菇：3~5只花生：30辅料陈皮：0.5个生姜：2~3片具体步骤1.眉豆、花生、红枣去核、陈皮洗净，并稍浸泡片刻。2.鸡爪去皮、甲，洗...

“煲一碗广东著名的养生靓汤：祛湿美肤的花生眉豆煲鸡脚无论想强身还是补血，想壮骨还是养颜，想益肾还是固腰…都可以根据不同的食疗功效选择合适的汤谱，根据个人的口味与身体的需要，煲出一盅鲜香四溢、疗效显著的养生靓汤冬...