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素炒茭白的知识精选
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素炒茭白的做法 夏日懒人餐:素炒茭白 素炒茭白怎么做
01-05
“微辣,咸鲜适口,超下饭😋。”食材明细主料茭白(适量)辅料花生油(适量)青椒(适量)蒜片(适量)干红椒(适量)蚝油(适量)盐(适量)生抽(适量)红椒(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒茭白的做法步骤1、茭白三个。2、茭白切丝。3、青红...
好吃不腻的素炒茭白怎么做简单又美味
12-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料胡萝卜:半个茭白:150辅料油:适量盐:适量胡椒粉:适量辣椒:1个鸡精:适量具体步骤1.准备好食材。2.把三样食材都切片。3.油热后放入茭白。炒至微软。4.放入...
清淡的素炒茭白怎么做简单又美味
12-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料茭白:4根辅料油:适量盐:适量具体步骤1.茭白洗净2.切片3.锅里加入适量食用油4.放入葱花和蒜片,炒出香味5.放入茭白6.加入1小勺盐7.加入适量酱油8.翻炒...
素炒茭白怎么做 素炒茭白的做法
12-26
食材明细主料红椒(1个)青椒(1个)茭白(2株)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)素炒茭白的做法步骤1、食材:红椒、青椒、茭白。2、将红椒青椒去蒂去籽、茭白剥壳一起清洗清洗捞出。3、将红青椒放在案板上切成...
家常菜素炒茭白怎么做简单又美味
07-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料茭白:4根辅料油:适量盐:适量花椒粉:适量生抽:适量葱花:适量具体步骤1.茭白剥去最外边的老皮,清洗干净。2.切成细丝。3.锅中加入油,烧热,下入葱花炒出香味...
清脆爽口的素炒茭白怎么做简单又美味
11-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料茭白:400胡萝卜:60辅料油:适量花椒面:适量蚝油:适量葱花:适量具体步骤1.准备好食材2.茭白和胡萝卜分别切片3.锅烧热放入油和花椒面4.放入茭白和胡萝卜...
排毒养颜的素炒茭白怎么做简单又美味
01-31
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料茭白:300红椒:1个青椒:1个辅料油:适量蒜:3个盐:适量生抽:适量具体步骤1.、茭白洗净,切成小条。2.红、青椒切条。3.锅内热油,放入茭白、红青椒、蒜快速翻炒...
诱人的素炒茭白怎么做简单又美味
02-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料茭白:400辅料油:适量老干妈辣椒酱:适量盐:适量蒜:适量具体步骤1.原料图,茭白洗净去老皮备用。2.切滚刀块。3.热锅冷油,下茭白翻炒。4.炒至茭白微黄时下...
素炒茭白怎么做简单又美味
01-21
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料茭白:250泡椒:30辅料盐:3大葱:5胡椒粉:2味精:2植物油:20淀粉(豌豆):5具体步骤1.茭白削去粗皮,切成丝;泡红辣椒切马耳朵形的段;大葱去根洗净切成马耳朵形;把味精...
素烧茭白怎么做 素烧茭白的做法
01-09
“茭白肉质肥嫩,纤维少,蛋白质含量高,有特殊风味,是我国的特产蔬菜,是“江南三大名菜”之一。”食材明细主料茭白(1个)青辣椒(1个)红辣椒(1个)辅料六月鲜(适量)精盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素烧茭白的做法步...
炒茭白怎么做 炒茭白的做法
12-26
食材明细主料茭白(400g)肉(50克)辅料小葱(1根)大蒜(5瓣)青椒(2个)小米辣(2个)调料生粉(少许)盐(少许)味达美秘制鲜耗油(1勺)味达美初榨炒菜香生抽(1勺)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒茭白的做法步骤1、准备食材。2、茭白切片,大蒜切片...
炒茭白的做法 家常菜——炒茭白 炒茭白怎么做
02-29
“夏天没有食欲吃饭,喜欢吃点清淡点的,就做了这道菜,荤素搭配.”食材明细主料茭白(3根)辅料腊肉(适量)葱蒜(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒茭白的做法步骤1、1.茭白去皮比较麻烦,我喜欢在中间切一刀,这样掰开皮就可以...
蚝油茭白的做法 【蚝油茭白】素食也美味 蚝油茭白怎么做
02-27
“这道【蚝油茭白】,虽是全素菜,但丝毫不比与肉搭配同烧的茭白口感逊色,因为茭白是很吸味的蔬菜,所以搭配蚝油同烧,非常入味,也很下饭。我的好朋友是素食主义者,她就要求过我多做一些美味的素食,这道菜相信她也一定会喜欢,就是...
茭白炒肉片的做法 酱香茭白炒肉片 茭白炒肉片怎么做
02-29
“茭白含有丰富的维生素有有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸,其钙质不容易被人体所吸收,在做之前把茭白用开水焯一下,就...
香糟茭白小素鸡怎么做 香糟茭白小素鸡的做法
02-05
食材明细主料茭白(300克)小素鸡(220克)辅料香糟卤(400毫升)糟香(口味)卤(工艺)数小时(耗时)简单(难度)香糟茭白小素鸡的做法步骤1、食材:茭白、小素鸡、香糟卤2、将茭白剥壳清洗一下捞出。3、放在案板上切开,待用。4、将小素鸡拆开包...
素炒茭瓜怎么做 素炒茭瓜的做法
01-09
食材明细主料茭瓜((西葫芦)两根)西红柿(一个)辅料葱(适量)蒜(适量)花生油(适量)盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒茭瓜的做法步骤1、食材洗净2、改刀,西红柿切块,茭瓜切片3、热锅凉油放葱蒜爆香4、旺火,放...
茭白烧鲜素鸡怎么做 茭白烧鲜素鸡的做法
01-02
食材明细主料茭白(2株)鲜素鸡(250克)辅料酱油(适量)白糖(适量)盐(适量)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)茭白烧鲜素鸡的做法步骤1、食材:茭白、鲜素鸡2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块,待用。4、将鲜素鸡拆开包装...
素卷芹菜炒茭白怎么做 素卷芹菜炒茭白的做法
12-31
食材明细主料素卷(2根)芹菜(155克)茭白(2株)调料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素卷芹菜炒茭白的做法步骤1、食材:素卷、芹菜(已去根清洗切段)、茭白。2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片,待...
荷兰豆茭白炒素香肠怎么做 荷兰豆茭白炒素香肠的做法
02-25
食材明细主料荷兰豆(70克)茭白(一根)素香肠(一根)辅料生抽(少许)盐(少许)鸡精(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆茭白炒素香肠的做法步骤1、材料:荷兰豆、茭白2、素香肠3、将荷兰豆摘洗干净。4、捞出待用。5、将茭白剥...
素炒茭白胡萝卜的做法 【北京】素炒茭白胡萝卜 素炒茭白胡萝卜怎么做
01-11
“茭白是我国的特产蔬菜,以丰富的营养价值被称为“水中参”。其质地鲜嫩,纤维少,蛋白质含量高,被视为蔬菜中的佳品,是“江南三大名菜之一”(茭白、莼菜、鲈鱼)。茭白有利尿解渴、止酒毒、健壮机体、褪黄疸、减肥美食等功效。...
快炒茄子茭白素丁怎么做 快炒茄子茭白素丁的做法
02-26
“这炒素丁,我经常做的。亲们都觉得似曾相识吧?食材的颜色相近,但其实每次都不尽相同。看到这些五颜六色的食材,我总是食欲大开。唯一不同的是,天气热了,我在炒菜时会加点蒜瓣末,这样带饭什么的不容易变质。”食材明细主料茄...
茭白炒肉 茭白炒肉怎么做 茭白炒肉的做法 快手小炒菜
01-05
食材明细主料茭白(3根)猪肉(100g)辅料油(适量)蚝油(适量)姜(适量)盐(适量)蒜(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茭白炒肉的做法步骤1、茭白切片,肉切丝。2、茭白放到开水里焯一下去碳酸。3、锅中加油,放入翻炒。4、放入姜丝翻炒...
茭白素丝怎么做 茭白素丝的做法
02-26
“转眼很快已是初秋了,南方天气依然炎热,去除了暑湿,空气变得有些干燥。总觉得没胃口吃饭,炒一盘素菜清清肠胃也不错。做了这个菜吃个精光,才发现原来不加肉的菜也是很好吃的。”食材明细主料茭白(适量)杏鲍菇(适量)辅料胡萝卜...
素炒茭白丝怎么做 素炒茭白丝的做法
01-05
“茭白是我喜爱的菜品,怎么做都很棒!今来一款低脂快手素菜:素炒茭白丝!鲜美爽口,好吃零负担!”食材明细主料茭白(四根)彩椒(一个)蒜(适量)葱(一根)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)糖(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)素炒茭白丝的做法...
茭白炒蛋的做法 【茭白炒蛋】 茭白炒蛋怎么做
02-23
“茭白炒蛋,小时候到现在经常吃的,每次买茭白,除非母亲吃素,不然,每每都是拿去炒蛋。记得那时候茭白要比一般的蔬菜贵点儿,每次做出来都会吃得底儿朝天,一点不剩。白菜也十分喜欢吃茭白,平时超市里倒是不常见,不过市场有售,只是...
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