荷兰豆炒肉的知识精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：100荷兰豆：250辅料盐：适量油：适量具体步骤1.把肉切好2.把豆摘好洗干净3.锅里放少量的油下肉炒变色4.再把豆倒下去一起炒5.炒软后加入适量的盐6....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：200荷兰豆：300辅料鸡精：适量胡椒粉：适量油：适量盐：适量生粉：适量具体步骤1.荷兰豆去筋，洗净。2.瘦肉切丝，下适量盐鸡精胡椒粉生粉腌制。3.锅热油，下入...

“我也是新手，我做的菜很简单，都是家常菜，”食材明细主料荷兰豆（适量）辅料猪肉（适量）配料盐（适量）生粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒肉的做法步骤1、荷兰豆去筋洗净待用2、猪肉洗净切细，用盐、酱油和生...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉片：50荷兰豆：150辅料生抽：适量盐：适量料酒：适量姜：适量蒜：适量葱：适量油：适量五香粉：适量具体步骤1.荷兰豆摘掉头尾去茎，洗净沥干。2.猪肉切片，加入适量...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：50荷兰豆：250瘦肉：200辅料蒜：适量油：适量盐：适量具体步骤1.准备好所有食材，洗净，再将荷兰豆去丝2.瘦肉洗净，切丝，加生抽调味；胡萝卜切片，蒜切末3.先将...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料荷兰豆：300辅料油：适量黄豆酱：适量白糖：适量盐：适量瘦肉：适量大蒜：适量具体步骤1.猪肉切片2.放适量油，把打算炒几下3.放下猪肉翻炒至表面熟4.加上荷兰豆...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料荷兰豆：300辅料猪肉：15蒜瓣：3-5个米椒：4-6个具体步骤1.荷兰豆摘取豆筋，撕片后干锅翻炒，去除水分2.猪肉切细条待用3.辅料切好备用4.锅中热油，加入辅料和猪肉...

食材明细主料荷兰豆（300克）猪肉（适量）辅料红辣椒（一个）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）荷兰豆炒肉的做法步骤1、准备好荷兰豆，掐头去尾，清洗干净。2、辣椒和瘦肉切好。3、起锅烧热，加油。4...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料荷兰豆：300肉丝：50辅料油：适量花椒面：适量葱：适量盐：适量蒜：适量水淀粉：适量具体步骤1.荷兰豆摘好洗好2.姜蒜胡萝卜待用3.肉切丝4.锅里放油加热放肉翻炒变色5...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料荷兰豆：200辅料油：适量猪肉：适量盐：适量姜片：适量具体步骤1.豌豆出列拍照~~~去蒂，洗干净备用2.猪肉洗干净，切片3.锅里热油4.姜片爆香后，放入肉片翻炒到微...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料荷兰豆：250瘦肉：50辅料耗油：适量青椒：适量油：适量盐：适量大蒜：适量具体步骤1.荷兰豆洗净，折好2.青椒切段，大蒜拍碎3.猪肉切片，有条件可以使用生粉，让肉更滑...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料瘦肉：100荷兰豆：250辅料生抽：适量醋：适量蒜：半个料酒：适量白糖：少许地瓜粉：适量具体步骤1.原材料：1、荷兰豆洗净掐两头。2、肉片加入生抽、醋、料酒、白糖...

“荷兰豆炒腊肠算是一道经典的粤菜，由于家里没有腊肠，就用瘦肉代替了，味道也是很不错的！荷兰豆炒肉轻脆香甜、肉片滑嫩，百吃不厌。”食材明细主料荷兰豆（500克）瘦肉（300克）辅料盐（适量）蒜头（适量）五香粉（适量）生抽（适量）老抽（适量）咸鲜（口...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料肉：200荷兰豆：300辅料美味鲜：适量盐：适量油：适量蒜末：适量具体步骤1.荷兰豆准备。2.摘掉两头，洗净。3.肉切丝切片都可以。4.肥肉煸炒出油。5.放入大蒜爆...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料荷兰豆：半斤（一人份）肉丝：3两辅料酱油：1/4汤勺盐：适量大蒜：两瓣具体步骤1.荷兰豆去两边的丝，洗净并拦腰切断成两半备用。超市买线程的肉丝，洗净备用。也可自己...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料荷兰豆：100猪瘦肉：200辅料白糖：1/3勺盐：适量鸡精：少许大蒜：2瓣料酒：1/2勺生抽：1/2勺淀粉：1/3勺具体步骤1.原料准备好，猪肉前一晚已经切好，调入淀粉、料酒、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料荷兰豆：300猪肉：60辅料胡萝卜：30熟腰果仁：25花生油：10ml葱：10盐：1蒜：10姜：5具体步骤1.准备食材。2.热锅放油，放入姜片爆出香味。3.放入猪肉片。4.翻炒至变...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料荷兰豆：瘦肉：辅料葱末：蒜末：具体步骤1.荷兰豆去掉头尾和筋，清水干净，泡水备用2.猪瘦肉切丝3.葱蒜切末备用4.坐锅烧热放油，爆香葱蒜末5.放入肉丝翻炒一会儿6....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料荷兰豆：500猪肉：100辅料油：适量盐：适量辣椒：1个具体步骤1.荷兰豆洗净摘断2.辣椒切小菱片3.猪肉切片备用4.锅内下油烧热，放入猪肉，能炒出不少猪油哦5.放...

“上海咸肉炒荷兰豆荤素搭配，咸鲜爽口！”食材明细主料荷兰豆（300克）咸肉（适量）辅料盐（三分之一茶匙）鸡粉（三分之一茶匙）姜片（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸肉炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆去除老筋洗净，咸肉切片，姜切片备...

食材明细主料瘦肉（适量）荷兰豆（适量）辅料胡萝卜（少许）洋葱（少许）黑木耳（少许）蒜末（少许）姜末（少许）调料油（适量）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉炒荷兰豆的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、瘦肉切片放腌料抓匀腌制15...

““快手小炒”今儿我就跟大家分享一道夏日快手家常菜~肉片炒荷兰豆，制作简单，清脆爽口，香辣下饭，并且还非常的美味营养；记住2个小窍门，厨房小白也能一次成功哟，喜欢的不妨试试看~~~”食材明细主料精瘦肉（100克）荷兰豆（150克）胡...

“荷兰豆炒肉片是一道很平民化的热菜，荷兰豆爽脆可口，肉片软嫩多汁，吃起来还带有一点点的甜味，食材搭配也合理，实为一道经典的家常热菜。荷兰豆富含粗纤维和维生素A，猪瘦肉富含蛋白质和氨基酸，二者搭配，能促进大肠蠕动，清洁大...

“烧肉是MAMA前天买了放家里备着的，荷兰豆最近MAMA吃上瘾了，三天两头就楸一袋回家。快手炒菜就是方便。”食材明细主料烧肉（100g）荷兰豆（300g）辅料油（适量）盐（少许）料酒（一汤匙）蒜头（两瓣）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难...

“喜欢吃牛肉，可每次炒出来硬邦邦咬不动，上次看到sheery的妈妈放小苏打拌牛肉的做法，尝试着做一次，炒出来的牛肉爽口而嫩滑。下次回家把这方法教给妈妈，爸爸特爱吃牛肉，以后自己就可以做出鲜嫩滑口的牛肉。谢谢sheery的妈妈...