爱心水果酸奶杯的知识精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料芒果：1个酸奶：1杯普通曲奇饼干：5块鸡蛋酥：2条辅料具体步骤1.原材料备好2.把曲奇，鸡蛋酥压碎3.把芒果切出果肉揉成泥，搅拌机坏了，只能用手，记得留几块放最后装...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道美味酸爽的人气美食：爱心水果酸奶杯可谓是炎炎夏日中消暑提神的必备神器~~选用新鲜诱人的红草莓，酸甜可口，营养丰富；搭配清新蓝莓与甜美蜂蜜，富含各种...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料甜橙：1个奇异果：1个威化饼：3块自制酸奶：适量辅料具体步骤1.水果削皮切小丁2.威化饼切小块3.在杯子中一层酸奶一层水果一层饼干地加入，最好在上面点缀上水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟爱心水果酸奶杯，是由多种营养十足的食材搭配而成，不仅做法十分简单，所需食材少，而且各种佐料的完美结合与互补使得爱心水果酸奶杯的口感鲜美十足，香飘十里...

“生活中值得高兴的事情还有很多，不想再把目光都盯在让我不愉快的事情上。炎炎夏日的时候，冰镇一下，还能不爽侧心扉吗”食材明细主料草莓酸奶（一包）安诺尼手指饼干（1大根）芒果（半个）猕猴桃（1个）香蕉（1个）草莓（3个）辅料可可粉（少许）酸甜...

“酸奶，口味酸甜细滑、营养丰富，和蛋糕搭配一起食用，更适合对乳糖消化不良的人群。”食材明细主料蛋糕粉（80g）鸡蛋（3个）白砂糖（80g）植物油（35g）柠檬汁（10ml）牛奶（35g）辅料红心火龙果（适量）薄荷叶（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）...

“各种水果搭配，营养丰富，饭后甜品，颜色看起来有食欲吗？我喜欢就地取材，有什么水果放什么水果吧……”食材明细主料芒果（一个）猕猴桃（一个）酸奶（一瓶）小番茄（两个）辅料水果糖（可放，可不放）蓝莓酱（可放，可不放）酸甜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时...

“酸奶除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素。而且酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。家中自制酸奶，随时、随性、随心所欲。或直接食用，或配上喜欢的水果，亦或是蜂蜜、果...

“夏天可是秀身材的好季节，很多小伙伴怕吃的多长肉肉，天气炎热食欲下降…我也是这样啦~直到遇见藜麦君白藜麦，和酸奶水果一起不但可以吃的美味又营养，而且还不担心长胖了噢，喜欢的小小伙伴们快来试试吧~”食材明细主料藜麦...

“营养美味酸奶杯，夏日最爱！”食材明细主料酸奶（两瓶）杏子（适量）辅料蔓越莓干（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）水果酸奶杯的做法步骤1、备好食材：如图：杏子洗净备用，酸奶备好，蔓越莓干备好。2、准备好玻璃杯，倒入适量酸奶，杏...

“夏日清凉佳品，早餐营养佳品，减肥适合佳品。”食材明细主料酸奶（100g）辅料火龙果（20g）猕猴桃（20g）百香果（2个）鲜核桃（1个）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶水果核桃杯的做法步骤1、水果备用。2、切一部分火龙果放于杯子底部...

“燕麦是减脂人群最青睐的主食材之一，直接将它烤制成装载酸奶的器皿，自由发挥加上当季水果做topping，一口一口直至杯子也吃掉，那是种舒畅的大满足。高颜、饱腹感强的酸奶燕麦杯，每口吃进去的都能帮你赶走坏心情。”食材明...

“自制的水果酸奶杯，一层水果一层酸奶，好过瘾，大粒的果肉，绚丽的色彩，更健康营养，小朋友很爱吃哦！~！~”食材明细主料全脂牛奶（1升）酸奶菌（1小袋）细砂糖（30克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制水果酸奶杯的做法步骤1、牛奶，菌...

“夏季自制清凉甜品，利用家中现有食材，做一杯自己喜欢的下午茶。”食材明细主料自制酸奶（200克）蔓越莓桃仁（30克）油桃（1个）辅料新摘薄荷叶（1朵）调料果酱（半勺）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）桃仁水果酸奶杯的做法步骤1、食材备...

食材明细主料馄饨皮（20张）辅料应季水果（200g）盐（1g）酸奶（3勺）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五彩水果酸奶杯的做法步骤1、准备好，盐水一小碗；蛋挞模具、还有馄饨皮；2、两张馄饨皮，在淡盐水里，蘸下，交叉放入蛋挞杯里；3、依次放好后...

“做好的香蕉燕麦杯，用来盛放水果酸奶，容器也可以一起吃哦。”食材明细主料香蕉燕麦杯（2个）辅料酸奶（适量）调料甜橙（小许）蔓越莓干（小许）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦水果酸奶杯的做法步骤1、香蕉燕麦杯。2、取酸奶...

“自制酸奶，安全无添加，10小时完成，配合水果、蜂蜜、奇亚籽，就做成了高颜值的酸奶水果杯，营养又美味！”食材明细主料纯牛奶（1000ml）酸奶菌（1小袋）辅料水果（适量）蜂蜜（1勺）奇亚籽（1勺（或麦片））酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酸奶水...

“喜欢了很久的模具终于还是忍不住入手，但是之前一直在箱子里压着，正好借五一小长假的空档拿出来开了光，做了美美的保尔美克酸奶水果杯，老公都被惊艳到^_^，用的就是简单的海绵蛋糕的配方，蛋糕糊中加了20g的可可粉，烤出来的小...

“天气不是很热，不想吃太凉的冰饮那就试试水果奶昔吧！”食材明细主料酸奶（1瓶）香蕉（1个）辅料草莓酱（1勺）调料橙子（1只）火龙果（6颗）蜜奇星（10颗）草莓（1颗）西瓜（适量）酸甜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶水果奶昔杯的做法步骤1、火龙...

“普通酸奶，加了水果，燕麦片和贝壳形巧克力谷物片，更加好喝，好吃😋”食材明细主料酸奶（1袋半）西瓜（适量）芒果（半个）猕猴桃（一片）蓝莓（适量）辅料水果麦片（适量）贝壳形巧克力谷物片（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果麦片酸奶...

食材明细主料车厘子（适量）蓝莓（适量）即食谷物麦片（适量）辅料酸奶（适量）原味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）水果谷物酸奶杯的做法步骤1、食材图。2、先把即食麦片打开，倒一层在碗底。3、接着倒入二分之一杯酸奶。4、再在酸奶上...

“这个季节气候宜人，水果品种还多，爱吃的芒果，草莓全都上市了，加上营养丰富的酸奶，口感上丰富起来，营养还多了几分，酸酸甜甜，清凉舒适。”食材明细主料酸奶（1杯）燕麦（适量）芒果（半只）草莓（适量）辅料蜂蜜（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）...

“除了制作简单，还可以加上自己喜欢的水果，节后去腻调整肠胃必备，最喜欢自由搭配的食物了，味道简直一流！”食材明细主料蛋黄（3个）蛋清（3个）纯牛奶（30克）无盐黄油（30克）细砂糖（80克）低筋面粉（80克）柠檬汁（少许）辅料酸奶（适量）菠萝丁（适量）草莓...

“燕麦片含有丰富的膳食纤维,是不可多得的促进肠胃蠕动的谷物噢!而且它还能有效降低人体的血糖。酸奶含有丰富的蛋白质，口感又非常好，是燕麦片的完美搭档。只是美中不足的是酸奶和燕麦片比较缺乏维生素C，若是他们若能与...

“燕麦水果酸奶杯，加了各种水果和坚果燕麦片，食材非常多样，营养很丰富。做这个酸奶杯非常快手简单，不会花太多时间。非常适合上班族在繁忙的工作之余，花几分钟拌一杯，当下午茶补充能量吧！”食材明细主料坚果燕麦片（适量）酸奶（适...