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枸杞粥的知识精选
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枸杞粥怎么做简单又美味
01-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料大米:30辅料枸杞:7粒具体步骤1.新鲜的枸杞。2.新鲜的农家米。3.用温开水浸泡着枸杞。4.用温开水浸泡着大米。5.把泡好的枸杞和水一起倒入大米碗里...
美味的枸杞粥怎么做简单又美味
11-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料大米:100小米:50辅料水:适量枸杞:适量具体步骤1.大米放入锅内2.加入小米3.清洗4.干净5.适量枸杞清洗干净6.加入锅中7.放入电饭煲,选择煮粥档8.点开始9...
枸杞菊花粥的做法 清热解火——枸杞菊花粥 枸杞菊花粥怎么做
02-26
“喝菊花茶有清心明目、生津润喉之功效,枸杞也有安神润肺的作用。现将两者合二为一成一款冰粥,可以清热解毒,口感也极佳。”食材明细主料杭白菊(适量)雏菊(适量)糯米(适量)冰糖(适量)枸杞(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸...
枸杞柚子粥怎么做 枸杞柚子粥的做法
02-29
“柚子有健胃消食、化痰止咳、宽中理气的功效。可抗菌、抗病毒;降低血糖;增强维生素C的作用。怯痰镇咳;促进钙及铁的吸收。枸杞子,具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。...
红枣枸杞二米粥的做法 红枣枸杞2米粥 红枣枸杞二米粥怎么做
01-01
“早餐首选”食材明细主料红枣枸杞(适量)剩米饭(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣枸杞二米粥的做法步骤1、锅中加清水把红枣枸杞提前煮好。2、然后在放剩米饭,小火慢煮30分煮出米粒开花即可。3、热热...
山药枸杞粥怎么做 山药枸杞粥的做法
01-13
食材明细主料粳米(100g)山药(一小节)枸杞(15颗)辅料葱(适量)姜(适量)食用油(几滴)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山药枸杞粥的做法步骤1、提前半个小时将米泡上,此步骤是为了粥更好喝,不泡也行。2、砂锅里加入足量的水,加入一片姜...
燕麦枸杞粥怎么做 燕麦枸杞粥的做法
12-29
“燕麦、枸杞都是很利好的食材。二者搭配在一起,再加些大米煲粥,好喝又养生。快手、健康的一款粥品。”食材明细主料燕麦(80g)大米(80g)黑枸杞(50g)辅料水(适量)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)燕麦枸杞粥的做法步骤1、取适量...
玉米枸杞粥怎么做 玉米枸杞粥的做法
01-07
食材明细主料细玉米面(100克)黏玉米粒(适量)枸杞(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米枸杞粥的做法步骤1、冷冻黏玉米粒不用解冻,直接加水煮开2、煮好的玉米粒切成小粒备用3、枸杞用温水泡一会儿4、取细...
栗子枸杞粥怎么做 栗子枸杞粥的做法
01-08
“暖暖的冬日煮一碗养生粥,健脾暖胃。”食材明细主料圆糯米(100g)板栗(12个)辅料枸杞(20颗)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)栗子枸杞粥的做法步骤1、准备的板栗和枸杞。2、圆糯米淘洗干净。3、糯米放入砂锅加入适量的水煮...
枸杞黑豆粥怎么做 枸杞黑豆粥的做法
02-29
“黑豆,性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能,是植物中营养最丰富的保健佳品。黑豆中蛋白质含量高,含有人体必需的8种氨基酸;黑豆除能满足人体对脂肪的需要外,还有降低血中胆固醇的...
枸杞瘦肉粥怎么做 枸杞瘦肉粥的做法
02-27
“枸杞除了明目外还有很多功用,常常被用来做补品。以前不觉得,现在越来越觉得枸杞的味道很不错。淡淡的甜味,同瘦肉拌粥,别有一番风味呢。”食材明细主料米(一盒)瘦肉(1小块)辅料枸杞(1把)配料葱(适量)姜(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)三刻钟...
皮蛋枸杞粥怎么做 皮蛋枸杞粥的做法
02-27
食材明细主料粳米(半米杯)水(三碗)辅料枸杞嫩苗(一小把)皮蛋(一个)枸杞子(少许)配料食盐(适量)生抽(少许)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)皮蛋枸杞粥的做法步骤1、枸杞嫩苗,一小把枸杞子,少许(忘拍照了)2、皮蛋,一个。3、买电饭煲配的...
枸杞玉米粥怎么做 枸杞玉米粥的做法
01-08
“早餐一般每个星期喝二次粥。喝玉米粥吃馒头拌菜,感觉老胃里边很舒服。就是大众口味的命,牛奶酸奶都喝不惯。玉米粥放点枸杞好喝也养眼。玉米的营养也不错。”食材明细主料细玉米粉(半碗)辅料枸杞(适量)水(适量)其他(口味)煮(工...
双米枸杞粥 双米枸杞粥怎么做 双米枸杞粥的做法 养颜
02-25
“美容养颜是每个女人的话题,今天做了双米枸杞粥和大家分享分享,女人要爱自己哦.”食材明细主料薏米(100克)小米(100克)辅料枸杞(20粒)配料红糖适量(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)双米枸杞粥的做法步骤1、材料薏米2、...
小米枸杞粥怎么做 小米枸杞粥的做法
12-29
食材明细主料小米(适量)辅料枸杞(适量)清水(清水)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小米枸杞粥的做法步骤1、黄小米清水冲洗一下。2、一个人吃,所以我用的奶锅,平时喜欢用砂锅,放入适量清水烧开。3、放入小米。4、大火烧开后转...
枸杞大枣粥怎么做 枸杞大枣粥的做法
02-10
“冬雪初睛,天有点冷,来一碗暖暖的粥。”食材明细主料大米(适量)江米(适量)黑米(适量)辅料大枣(少许)枸杞(少许)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)枸杞大枣粥的做法步骤1、准备原料2、大米、江米、黑米的量是1:1:1,用清水冲洗两遍即...
枸杞小米粥的做法 清淡养生枸杞小米粥 枸杞小米粥怎么做
02-10
食材明细主料大米(1/2量杯)小米(1/2量杯)水(适量)油(少许)辅料枸杞(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)枸杞小米粥的做法步骤1、小米和大米洗净。大米用水泡1小时。小米用水泡20分钟。枸杞冷水泡发。2、深煮锅内倒入足量水,滴...
红枣枸杞粥怎么做 红枣枸杞粥的做法
02-10
“红枣是补血佳品,枸杞子也有补血养颜的功效,可以帮助预防贫血。”食材明细主料红枣(30克)枸杞子(15克)大米(90克)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣枸杞粥的做法步骤1、将红枣、枸杞子洗净,用温水泡20分钟。2、将泡好的红...
枸杞燕麦粥怎么做 枸杞燕麦粥的做法
01-04
食材明细主料即食燕麦(适量)枸杞(适量)辅料开水(适量)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)枸杞燕麦粥的做法步骤1、碗中放入适量燕麦片。2、冲入7倍的开水。3、放入枸杞。4、泡三分钟后食用。...
红枣枸杞粥的做法 营养早餐-红枣枸杞粥 红枣枸杞粥怎么做
02-29
“今天做的这款红枣枸杞粥,能起到养血安神,滋补肝肾、养肝明目、还有消除疲劳的作用。”食材明细主料糯米(100克)辅料红枣(15枚)百合(30克)枸杞(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红枣枸杞粥的做法步骤1、先把红枣、糯米、...
冬瓜枸杞粥怎么做 冬瓜枸杞粥的做法
12-28
“冬瓜与小米煲粥,清热解毒,健脾益胃。再加些黑枸杞,非常健康的一款好粥。”食材明细主料冬瓜(200g)小米(80g)辅料黑枸杞(适量)清淡(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)冬瓜枸杞粥的做法步骤1、冬瓜去皮去瓤洗干净,切成丁。2、小米洗...
枸杞猪肝粥怎么做 枸杞猪肝粥的做法
02-24
“一般人均可食用。适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用;适宜肝血不足所致的视物模糊不清,夜盲.眼干燥症,小儿麻疹病后角膜软化症,内外翳障等眼病者食用;适宜癌症患者及放疗、化疗后食用。”食材明细主料枸杞菜(50g)猪肝(100...
枸杞叶瘦肉粥的做法 护眼枸杞叶瘦肉粥 枸杞叶瘦肉粥怎么做
12-31
“现在近视的孩子越来越多,成年人因为手机和电脑,眼睛干涩的人也多起来了,今天我向大家介绍的粥对眼睛特别好,它就是枸杞叶瘦肉粥,不仅对眼睛好,枸杞叶对肝脏也非常有帮助,而且还有洗肠的作用,可以帮助减肥哦。”食材明细主料...
枸杞核桃粥怎么做 枸杞核桃粥的做法
02-05
“梗米是非常普通的食材,它有“第一补”之称,煮成粥更是容易吸收。潮汕的祖先很早就发现这一点,经常长期的饮食习惯沉淀下来,无论走在潮汕哪个地方,每天都不开粥,虽然每天吃粥会让其他地区的人觉得特别单调,但是我们有各种各...
枸杞桑葚粥怎么做 枸杞桑葚粥的做法
12-28
“原料:桑葚干15G大米60G枸杞15G大枣3-5颗葡萄干15G冰糖(可加不可加)做法:1把桑葚干大米大枣,葡萄干清洗干净后,红枣去核,2全部放入煲粥壶,加入适量的清水,熬煮40分钟3要吃前加入清洗干净的枸杞子再加热一分钟,搅拌一下即可食用...
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