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养人的羊肉金针菇汤怎么做简单又美味
07-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟羊肉金针菇汤味道鲜美,是很好的食补菜肴,适合用于秋冬季节的进补。羊肉有解表祛湿,清热解毒之功效,而金针菇又可以有效地预防癌症的发生,二者搭配在一起,营...
那让我们一起来看看有关红糖的介绍吧 都说红糖很养人
06-02
食用糖,在我们日常生活中扮演着重要的角色,不仅可以直接吃,也可以给食物增鲜提味。众所周知,它是一种甘蔗制品,根据甘蔗的加工工艺不同可以分为白砂糖、红砂糖、冰糖等等,其中红砂糖,即我们通常简称的红糖,常常被人们用作温补...
养人的海米油菜怎么做简单又美味
02-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟海米油菜,选用精选的新鲜海米,海鲜香气迷人,海米加上油菜,油烹出蒜香味道后加上两者,油菜炒制微微熟后就可以盛出来了,海米油菜既有着菜的营养,又补充着丰富...
养人的山药炖排骨怎么做简单又美味
02-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟山药炖排骨,非常的滋补,而且有着很好的健脾和胃的药效,选用香软而且有着独特药膳香气的山药,与排骨细密的炖煮,最后山药炖排骨汤汁浓郁,山药绵软好吃,排骨...
养人的清炖鸽子汤怎么做简单又美味
12-30
准备时间:30分钟    烹饪时间:2小时今天看了一期《养生堂》讲的是吃鸽子的好处,说鸽子很适合孕产妇食用,能补气血,补脑提神,催乳……正好我表姐她在坐月子,明天打算买几只鸽子做给她喝喝,让让...
八宝粥的做法 五谷杂粮最养人【八宝粥】 八宝粥怎么做
01-31
“早餐也要变着花样吃,今天吃八宝粥,明天豆浆配红糖馒头、后台天吃肉丝面包配牛奶,每天晚上睡下前都会想好隔天的食谱呢。今天煮的八宝粥,头天晚上泡上,第二天起来就可以熬了,寒冷的冬日,喝上一碗,暖胃又暖身,没有特意去准备食...
养人的黑鱼汤怎么做简单又美味
02-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟黑鱼汤是一道以黑鱼为主要材料的家常菜,一般都是用炖的方式,使黑鱼的营养被充分的吸收进汤里,味道鲜美,又十分有营养,对于身体不好、术后恢复以及需要补充...
养人的黄金奶香窝头 怎么做简单又美味
07-03
准备时间:6分钟    烹饪时间:23分钟黄金奶香窝头听着就非常的香,他是需要一些牛奶,面粉,苹果的其他的一些杂粮,以及其他的蔬菜等等做成的一种窝头味道非常的不错,陪有助于增加人的营养物质的...
养人的披萨怎么做简单又美味
02-17
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟和朋友们一起去必胜客,披萨永远不可能被遗忘,咬一口心里满满的。将解冻好的披萨皮刺出无数小孔,抹上番茄酱,撒上适量披萨叶,然后用芝士打好底,将香菇和蒜肠...
养人的咖喱鸡怎么做简单又美味
02-19
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟咖喱酱的调配需要多种香料,印度、泰国等东南亚地区和日本有非常多咖喱理。这一次为大家介绍的咖喱料理需要用到咖喱粉,并自行调配味道,偏重东南亚口味。...
养人的干豆角粉蒸肉怎么做简单又美味
07-02
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟粉蒸肉是一道十分美味的菜,步骤简单易学,自己在家就可以尝试做来吃不用再去外面等时间了,加上简单的配料搭配它的搭档干豆角做出来那简直是人间美味色香...
养人的养生粥怎么做简单又美味
01-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟养生粥,是一道天然的益气补气的药膳。选用重要成分的枸杞、清热解毒的莲子,以及大补的山药,和大米一起放入锅中,先大火煮沸,后用小火慢慢的文火慢煮,煮透的...
养人的南瓜粳米粥怎么做简单又美味
09-19
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟说了那么多的菜肴和糕点甜食了,接下里我们来点儿清单的,大家晚上一般都不会吃的特别油腻,主要就是以粥为主,那么熬粥的主要成分除了各种米以外还有一种食...
养人的萝卜炖羊肉怎么做简单又美味
02-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟萝卜炖羊肉是一款由萝卜和羊肉一直制作而成的美食,口感非常棒,胡萝卜,可以含有人体需要的多种维生素,羊肉,吃起来口感还不错,多吃有益于身体健康,可以滋补身...
养人的红糖红枣炖鸡蛋怎么做简单又美味
07-07
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟以前家里有生孩子的亲戚,做月子的时候就总会熬一些红糖红枣鸡蛋。可以见得这个汤是多么的补人。所以女孩子不要怕麻烦,多动手,平时多熬一些汤来喝,或者在...
养人的西洋菜龙骨汤怎么做简单又美味
08-23
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时如大家所知西洋菜是营养价值最高的明星蔬菜,不仅味道鲜美,还有很多的食疗作用。西洋菜搭配“龙骨”其中的好处不言而喻。在炎炎夏日,喝一口西洋菜龙骨汤,...
养人的麦仁黑米杂粮粥怎么做简单又美味
06-27
准备时间:3分钟    烹饪时间:30分钟今天给大家介绍一道营养粥——麦仁黑米杂粮粥,这道粥加入了多种杂粮,有麦仁、糯米、黑米等等,含有丰富的粗纤维,有助于人体膳食纤维平衡。尤其是在吃完油...
补气养人甜鸡汤怎么做简单又美味
06-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟甜鸡汤作为进补的佳品汤深受我们女性朋友的青睐,甜鸡汤作为女性的朋友这一说法想必各个年龄段的女人都受到其鼓舞能更好的面对生活的每一天,这道菜的功...
养人的黄豆炖猪蹄怎么做简单又美味
02-05
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟这道养人的黄豆炖猪蹄菜式真的很有营养的。首先呢就是黄豆嘛我们都知道它含有大量丰富的蛋白质而且黄豆几乎全身都是宝啊,可以做豆腐,豆浆,豆腐脑真的口...
快来看看这道养人的炸花生米怎么做简单又美味 花生米怎么做好吃
01-22
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟炸花生米是一到非常简单而且普遍小食,通常用来当下酒菜,一碟花生米一壶小酒这种吃法肯定是随处可见吧,而且还方便携带,平时带些当小零食吃也是非常不错的...
养人的鱼丸汤怎么做简单又美味
01-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟滑糯Q弹的鱼丸是我最珍爱的食物,没有之一!或许你和我一样喜欢鱼丸,每次在火锅、冒菜、干锅里必点这美味的鱼丸。可是吃惯了麻辣重盐味的鱼丸,你是否体味...
西洋菜蜜枣鸡汤的做法 秋天养人汤水系列——西洋菜蜜枣鸡汤 西洋菜蜜枣鸡汤怎么做
02-29
“鸡是绝佳的煲汤食材。鸡肉性温但不油腻,适合秋天循序渐进的温补。而且鸡是非常百搭的食材,煲法多变,通过汤料的加加减减,就会有不一样的功效和口味。秋天到,气温却并不低。因为热,一直喜欢的椰子鸡汤略显温腻,改做了这道西...
秋藕最养人 莲藕一身宝
02-14
莲藕排骨汤里很重要的一种食材就是秋藕,而“莲藕一身宝,秋藕最养人”。生食性味甘寒,有养阴生津、润肺止咳、健脾益气、散瘀消肿、凉血止血、解酒、止呕的功效;熟食则其性味甘温,有健脾养胃、补心养血、生肌止泻、补五脏...
养人的排毒润肠香蕉胡萝卜奶怎么做简单又美味
07-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟日常生活中我们的身体会积累许多毒素,若不及时排出将会危害我们的身体健康。排毒润肠香蕉胡萝卜奶作为一道养生佳品,具有非常多功效哦!它帮助我们排除毒...
西红柿炒蛋的做法 西红柿炒蛋粗茶淡饭最养人, 西红柿炒蛋怎么做
12-28
“粗茶淡饭最养人,平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴!”食材明细主料本地小西红柿(2个)辅料鸡蛋(3个)调料植物油(5个)盐(3g)白糖(少许)生抽(1勺)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)神级(难度)西红柿炒蛋的做法步骤1、本地小西红柿,切小块。2...
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