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白灼菜心的知识精选
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色泽鲜亮的白灼菜心怎么做简单又美味
08-30
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料菜心:500辅料蒜:适量盐:适量生抽:适量鸡精:适量油:适量具体步骤1.菜心洗净备用2.蒜切碎3.水烧开,放点油和盐。4.下入菜心,烫至断生捞出摆盘。5.锅里热少...
诱人的白灼菜心怎么做简单又美味
08-03
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟白灼菜心是一道以白灼手法烹饪的菜肴。亲们可当做下酒菜来吃,也可搭配粥来吃。尤其是一些吃多了油腻食物的朋友们,吃些白灼菜心,开胃爽口,清淡不油腻。亲...
营养丰富的白灼菜心怎么做简单又美味
11-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菜心:300辅料蒸鱼豉油:适量油:适量盐:适量小米椒:1个葱:适量大蒜:适量具体步骤1.菜心洗净,控干水份,去掉菜杆部分的老皮,备用2.锅里烧上热水,放一点盐,加少许...
养生的白灼菜心怎么做简单又美味
11-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菜心:250辅料盐:适量酱油:适量油:适量米酒:适量蒜蓉:适量蚝油:适量具体步骤1.早上买回来的新鲜菜心一把有一斤多,分两份2.用淡盐水泡10分钟后清水冲洗干...
外婆教我白灼菜心怎么做简单又美味
12-18
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料菜心:400辅料油:适量盐:适量大蒜:适量生抽:适量蚝油:适量具体步骤1.把菜心去除老叶,用刀把菜心一分为二。2.菜心洗净控水,大蒜切粒。3.水中放入适量油烧...
自制白灼菜心怎么做简单又美味
11-16
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料油菜心:500辅料味极生抽王:适量盐:适量蚝油:1小勺蒜头:2小个油:适量白糖:适量具体步骤1.油菜心冲洗干净后摘去老叶,切去一小部分菜头。2.锅里加适量清水,...
「DIY美食」白灼菜心怎么做简单又美味
01-30
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料菜心:350辅料蚝油:适量盐:适量生抽:适量具体步骤1.菜心摘去老叶,清洗干净。2.锅中放水,烧开后先放入梗焯一分钟,3.将叶子一并焯两三分钟。4.捞出沥干水...
健康美食之白灼菜心怎么做简单又美味
01-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油菜心:400辅料生抽:适量蚝油:适量油:适量盐:适量蒜头:适量具体步骤1.油菜心洗净后用清水再浸泡20分钟左右2.切掉老的根部3.锅内烧开水4.下适量的盐5....
可口的白灼菜心怎么做简单又美味
11-16
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菜心:400辅料油:适量蚝油:适量大蒜:适量盐:适量酱油:适量具体步骤1.菜心洗干净,剥去老叶,切去根部,2.蒜头剁好,3.炒锅放适量水,加盐,4.把菜心放下去灼变色,5....
香气浓郁的白灼菜心怎么做简单又美味
09-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:5分钟主料菜心:300辅料盐:2红尖椒:10蚝油:5清水:50生抽:5油:5姜:5具体步骤1.菜心洗净备用2.将菜心头压扁3.清水中加盐4.再加油5.将菜心放入锅中煮沸6.捞出铺好在盘...
口感好的白灼菜心怎么做简单又美味
12-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菜心:400大蒜:3瓣辅料生抽:适量油:适量盐:适量具体步骤1.菜系洗净泡盐水15分钟后沥水备用。2.大蒜切碎备用。3.坐锅烧水烧开、里面加盐。4.菜心放下去...
懒人菜白灼菜心怎么做简单又美味
07-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟今天小编要教大家一道家常菜,那就是白灼菜心。这道菜的重点在于菜心的柔软度要掌握好哦,还这道菜的做法非常简单,相信只要有心的人都可以做的很好,准备好...
清淡的白灼菜心怎么做简单又美味
03-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菜心:280辅料蒜:适量油:适量盐:适量鸡精:半勺酱油:2勺具体步骤1.准备好菜心,老点的可以撕掉些皮和筋。2.散心清洗干净。3.锅加水烧开。4.放入菜心。5.加...
美味的白灼菜心怎么做简单又美味
07-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟今天小编要带来一道深受都市男女吃货宝宝们都喜爱的一款菜,那就是白灼菜心了。白灼菜心是一道很传统的菜啦,再做之前,各位宝宝们要先把新鲜的菜心准备好...
芳香四溢的白灼菜心怎么做简单又美味
08-16
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料菜心:400辅料生抽:5ml芝麻油:适量盐:10味精:3鸡精:3食用油:适量具体步骤1.1.将洗净的菜心修整齐。2.2.锅中加约1500毫升的水,大火烧开,加入食用油、盐。3.3.放...
营养美食之白灼菜心怎么做简单又美味
12-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料油菜:500辅料紫色圆蒜:1个食用油:1汤匙生抽:1汤匙具体步骤1.油菜去除老梗与外叶,留下菜心部分,洗净。2.紫色圆蒜去皮,剁成蒜蓉。3.煮开水,分几次下菜心。...
色香味浓的白灼菜心怎么做简单又美味
08-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菜心:400辅料生抽:少许油:适量盐:适量具体步骤1.菜心洗净2.锅里加入适量清水,加入油盐,待水开后放入菜心,灼至断生3.盛出菜心4.淋上生抽5.成品烹饪技巧...
白灼菜心的做法 快手家常菜:白灼菜心 白灼菜心怎么做
02-05
“为了保证足够维生素的摄入,家常菜的餐桌上总少不了几样快手的绿叶菜。白灼的做法即简单,又能最大限度的保证了绿色蔬菜的营养不流失。这种白灼的做法同样也适用于芥兰。”食材明细主料菜心(200克)葱白(半根)辅料薄盐生抽(1...
#营养美食#白灼菜心怎么做简单又美味
12-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菜心:350辅料蒜瓣:3个蚝油:20白糖:1橄榄油:适量红椒:适量盐:适量具体步骤1.菜心洗净备用。2.取一个小碗加入蚝油,糖和适量的清水搅拌均匀。3.锅中水烧开...
白灼菜心的做法 舌尖上的小清新——白灼菜心 白灼菜心怎么做
02-27
“每一餐都有一道青菜是我的个人习惯,现在我身旁的许多人也因为我而开始重视青菜的重要性,这令我十分开心~您呢?荤素搭配是健康,返璞归真是境界~”食材明细主料菜心(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)红椒(适量)蒸鱼豉油(适量)盐(适量)糖(...
美美厨房之白灼菜心怎么做简单又美味
12-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菜心:300辅料酱油:适量油:适量盐:适量具体步骤1.所需要的材料,把菜心洗净!2.坐锅,下水,煮开后,把洗好的菜心放进开水里,放盐放油!3.煮到变色时,夹起来整齐的...
白灼菜心怎么做简单又美味 厨房小妹
11-29
准备时间:无    烹饪时间:25分钟主料菜心:2个人的份量辅料油:适量生抽:1小勺白糖:1小勺蒜茸:7、8小粒盐:适量具体步骤1.首先要把老的菜心头切除掉。2.然后把菜心洗干净3.备好蒜茸。4.把锅里的...
家常菜白灼菜心怎么做简单又美味
11-16
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菜心:300辅料盐:适量生抽:1匙油:适量水:适量蚝油:1匙大蒜:适量具体步骤1.菜心洗净,摘小段。2.锅里加入适量水,下入菜心和适量盐焯烫,捞起备用。3.锅热油,下...
简单易做的白灼菜心怎么做简单又美味
12-17
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料菜心:500辅料油:适量盐:适量大蒜:2瓣生抽:适量具体步骤1.菜心切掉有点老的那个地方,然后洗净之后泡在盐水15分钟。然后沥水备好。2.大蒜切成沫备好。3....
白灼菜心怎么做 白灼菜心的做法
12-26
食材明细主料菜心(200g)辅料蒜(2颗)调料油(3ml)生抽(3ml)清淡(口味)焯(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白灼菜心的做法步骤1、准备好蒜,切成丁。2、将清洗干净的菜,水开后放入,煮2-3分钟,捞出即可。3、即将生抽淋在菜心上,再将备好的蒜放。4、...
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