炒海的知识精选

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟海鲜菇是一种非常鲜嫩的食材，很多朋友吃海鲜菇就是不知道它的具体的做法，具体我们就教大家做美味的酱炒海鲜菇。这道菜不但有海鲜菇的鲜嫩而且还伴着酱油...

“胡萝卜加上海鲜菇，美味加分，健康加倍，颜色鲜艳，增加食欲。”食材明细主料胡萝卜（适量）青椒（适量）海鲜菇（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒海鲜菇的做法步骤1、青椒切条2、胡萝卜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常酱炒海鲜菇——菌类富含营养元素，多吃一些蘑菇可以补充身体所需的多种微量元素，还可以提高身体免疫力，对健康非常有好处。今天要分享给大家的这道家...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料海鼻脐：400面酱：50辅料葱：一段蒜：几瓣水：适量姜：一块具体步骤1.用清水洗一遍。买的时候可以给贩海鲜的要点海水，回家缓几遍，把沙缓出来。2.油烧热，倒入葱...

“海钉螺某人很喜欢吃这种螺，这种最多寄生虫，故一定要彻底的煮熟煮透。选海钉螺要选闻起来没有臭味的。”食材明细主料海钉螺（500克）辅料姜（适量）葱（适量）蒜头（适量）油（适量）盐（适量）生抽（适量）糖（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海螺丝：500辅料酱油：适量盐：适量葱：适量辣椒：适量油：适量白砂糖：适量姜：适量具体步骤1.葱切段，姜切丝2.准备好小辣椒3.酱油、白砂糖、盐4.首先把海螺丝泡...

食材明细主料五花肉（适量）海鲜菇（适量）辅料酱油（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒海鲜菇的做法步骤1、五花肉一小块。2、切成薄片。3、海鲜菇洗干净，较大的掰开两半。4、热锅下一点油，下五花肉小火慢炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟苦瓜炒海鸭蛋是一道以苦瓜为主要原材料制作而成的菜品，里面添加的食材还有海鸭蛋，而海鸭蛋是一种味道鲜美，吃起来口感独特咸咸鲜鲜的感觉，而且苦瓜和海鸭...

食材明细主料咸干鱼（适量）咸萝卜（适量）辣椒（适量）辅料油（适量）辣椒粉（适量）十三香（适量）味精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咸萝卜炒海干鱼的做法步骤1、咸干鱼用清水泡软，去咸味。2、咸萝卜，咸辣椒也行，3、切碎，4、先...

“家常菜――青椒炒海鲜菇”食材明细主料海鲜菇（2盒）青椒（2个）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒炒海鲜菇的做法步骤1、青椒洗净切条。2、海鲜菇剪掉根部，洗净。3、锅里油热，加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜苔炒海鲜菇，蒜苔的味道有一点大，可以杀菌排毒，同时它也很美味，只要能把它用好的方法做出来。蒜苔炒海鲜菇就是一种好的做菜方法，海鲜菇味道鲜美，是很多人...

食材明细主料猪肉（适量）海鲜蘑（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉片炒海鲜蘑的做法步骤1、海鲜蘑清洗干净，猪肉切片2、猪肉片加小半勺料酒，少些盐，几滴酱油腌制十分钟3、热锅入油，倒...

“家常菜---西蓝花豆皮炒海鲜菇”食材明细主料西兰花（半个）豆腐皮（半张）海鲜菇（1盒）辅料油菜（适量）调料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（1茶匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西兰花豆皮炒海鲜菇的做法步骤1、西蓝花掰成小朵，海鲜菇剪...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉：200海鲜菇：250辅料酱油：适量盐：适量油：适量香菜：少量蒜：1粒具体步骤1.把洗好的海鲜菇飞一下水2.猪肉切丝3.蒜拍碎香菜切段4.锅预热后爆香蒜蓉把切...

食材明细主料海鲜菇（适量）辅料胡萝卜（适量）青椒（适量）腊肉（适量）调料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）小米辣（适量）盐（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒海鲜菇的做法步骤1、葱姜蒜小米辣改刀，胡萝卜洗净去皮，青椒洗净切块。2、...

“家常菜---尖椒炒海鲜菇。海鲜菇质地脆嫩，味道鲜美，也叫“蟹味菇”“白玉菇”有浅灰色和白色两种。含有多种氨基酸，常食海鲜菇有抗癌，防癌，提高免疫力，预防衰老的作用。”食材明细主料海鲜菇（1盒）金针菇（1包）尖椒（2个）辅料油（适量...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟主料海螺丝：500辅料油：适量蒜蓉辣酱：适量姜：适量香菜：200蒜：适量糖：适量甜面酱：适量小葱：适量树椒：适量具体步骤1.超市入回来后便泡在水里大约二个小时，把沙子往...

“芦笋是一种低脂高纤维富含优质蛋白质的蔬菜，经常食用可降低血压，防止胆固醇积聚，改善心血管功能；而芦笋中富含天门冬氨酸具有调节肝脏，提高肝功能，防治脂肪肝的作用。耗油芦笋炒海鲜菇又是一道很不错的下饭菜。”食材明细...

“海鲜菇，营养价值高，富含8种人体所需的氨基酸，口感爽滑，颜色洁白，具有养颜美容，增强免疫功能之功效。”食材明细主料牛肉（300克）海鲜菇（200克）辅料油（30克）盐（适量）味极鲜（15毫升）胡椒粉（2克）葱（20克）红萝卜（30克）原味（口味）未知（难度）牛肉炒海...

准备时间:35分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：500海鸭蛋：2个辅料油：适量盐：适量蒜片：适量鸡精：适量具体步骤1.准备食材2.苦瓜切开去籽和白色的膜后洗净切片，海鸭蛋磕入碗中打匀3.准备蒜片4.锅内...

“烧的肉吃不完冷藏的，用来炒菜既省事又美味。”食材明细主料海鲜菇（220g）红烧回锅肉（几块）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）鸡精（1g）葱（小许）香菜（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧回锅肉炒海鲜菇的做法步骤1、海鲜菇菇处理...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟本身是菌类控，非常喜欢菌类，最爱香菇啦，海鲜菇菌肉肥厚，口感细腻，气味芬芳，味道鲜美，家人都喜欢吃。今天加了些辣椒一起炒，吃起来更是有味道呢。辣炒海鲜菇，红...

食材明细主料蘑菇（适量）鸡蛋（三个）西红柿（二个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）糖（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋炒海鲜菇的做法步骤1、西红柿切滚刀块。2、碗中打入三个山鸡蛋。3、海鲜菇提前焯水备用。4、锅...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料海蘑菇：150芹菜：50猪里脊：50辅料葱：适量姜：适量干辣椒：2个食用油：2大勺生抽半：大勺料酒：2大勺醋：半大勺淀粉：1勺糖：1小勺盐：一小勺具体步骤1.把圆嘟嘟的海蘑菇切成...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟平时不仅喜欢吃蘑菇，还最喜欢吃海鲜呢，今天看见了海鲜菇，真是太开心了，马上带回家开始做，味的辣炒海鲜菇配上自己喜欢的辣味，简直不能更好吃，最下饭不过了。...