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二米粥多味蝴蝶面搭配素菜五味鲜的做法 宝妈滢滢分享儿童辅食花样做法之二米粥多味蝴蝶面搭配素菜五味鲜 二米粥多味蝴蝶面搭配素菜五味鲜怎么做
01-13
“本到食谱儿童辅食的做法使用大米小米二米粥搭配素菜五味鲜至而成,为宝宝添加各种维生素为目的的一次分享~~~”食材明细主料大米(适量)小米(适量)多味蝴蝶面((三宝妈))木耳(适量)芥蓝(适量)胡萝卜(适量)山药(适量)西兰花(适量)辅料植物...
红豆薏米紫米粥怎么做 红豆薏米紫米粥的做法
01-04
“薏米有“生命健康之禾”的美誉,性凉,有很好的利湿作用,能利水消肿,又能健脾补中。红豆富含碳水化合物、蛋白质、维生素,是补血佳品,而且含有较多的皂角甙,有健脾益胃的效果。紫米有补血益气、暖脾胃的功效,而且富含硒元素,能...
焖二米粥怎么做 焖二米粥的做法
01-02
“五谷杂粮最养人,晚上喝点粥易消化,还健康。天气热了,懒得动火,直接用焖烧壶做,简单易做,下班回来就有热粥喝,一起做吧!”食材明细主料糯米(100g)辅料小米(100g)原味(口味)焖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)焖二米粥的做法步骤1、食材,小米,...
锌硒红米粥怎么做 锌硒红米粥的做法
01-28
“锌硒红米粥,富含锌硒元素(纯天然吸收)和膳食纤维,有助于小孩大脑发育和增加食欲,促进肠胃蠕动,促进消化。”食材明细主料锌硒红米(适量)辅料水(适量)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)锌硒红米粥的做法步骤1、免淘洗,用水浸泡3...
香枣黑米粥怎么做 香枣黑米粥的做法
01-04
“黑米是一种理想的补益食材,黑米因为外皮黝黑固得名“黑米”,因其功效又被称为:补血糯米。黑米性平、味甘,能滋阴补肾,补益脾胃,养气活血,还能养肝明目。。。”食材明细主料香枣(100克)黑米(155克)辅料开水(550克)白糖(4勺)甜味(口味...
鳕鱼燕麦米粥的做法 【宝宝辅食】鳕鱼燕麦米粥 鳕鱼燕麦米粥怎么做
01-05
“随着生活质量的提高,和人们对健康的追求,粗粮在餐桌上出现的频率越来越高,现在营养学上都讲究膳食平衡。膳食平衡第一原则就是食物要尽量多样化。粮食也不例外,要多吃一些粗粮,粗杂粮的某些微量元素,例如铁、镁、锌、硒的...
白萝卜肉末米粥怎么做 白萝卜肉末米粥的做法
02-27
食材明细主料粥米(100克)辅料猪肉(适量)白萝卜(适量)配料葱(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)白萝卜肉末米粥的做法步骤1、准备好粥米。2、把米洗一、二次,洗干净。3、米放入锅中,加入4倍的水。4、把猪肉切成末,白萝...
杏仁黑米粥怎么做 杏仁黑米粥的做法
01-31
食材明细主料黑米(适量)辅料杏仁(少许)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)杏仁黑米粥的做法步骤1、准备食材。这一小碗黑米煮成粥是三人份的量2、一次加足够的清水,黑米冷水下锅,大火煮开,转中小火煮40多分钟,黑米煮好后,加入杏...
鳝鱼虾米粥怎么做 鳝鱼虾米粥的做法
01-09
“夏天经常吃粥,也要换着口味营养的粥喝哦!”食材明细主料鳝鱼(五条不太大)虾米(一些)青菜(一些)米饭(小半碗)辅料盐(一小撮)胡椒(一小撮)香油(一些)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鳝鱼虾米粥的做法步骤1、首先处理食材,给鳝鱼剔骨...
苹果麦片米粥怎么做 苹果麦片米粥的做法
01-01
“以前去粥铺,偶然喝了一碗水果粥,味道居然比我想象的好喝很多,有点水果罐头的味道,这样的粥做法简单,营养丰富,最适合作为早餐了~”食材明细主料燕麦片(15g)苹果(1/2个)辅料大米(35克)果味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)苹果麦片米...
山芍肉米粥怎么做 山芍肉米粥的做法
02-01
食材明细主料山芍(适量)大米(适量)肉丝(适量)辅料葱(适量)十三香(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山芍肉米粥的做法步骤1、放米和水2、肉切成小肉丁,油锅放油,炒肉加盐,十三香3、倒米锅中,和米,山芍一起煮...
焦米粥怎么做 焦米粥的做法
01-31
“那时候,从来没想过米粒可以炒到如此焦黑。直到喝过大麦茶,才知道,什么叫焦而不糊。焦米粥,健脾祛湿,适用于脾虚泄泻,消化不良,水泻或稀便日达数次,不思饮食者。做法很简单,将粳米炒焦,加水适量,煮成稀粥,温服。其实,也可以一锅而...
薏仁莲子枣米粥怎么做 薏仁莲子枣米粥的做法
02-05
“薏仁味甘,淡,性微寒,有健脾,养胃,补肺,利水等功效。薏苡仁能增强肾功能,有利尿作用,可用于治疗消化不良,脾虚泄泻及肌肉,关节酸痛等老年性疾患,所含纤维素还能预防老年性便秘。薏仁中的薏仁素等物质,可以增强机体免疫力,抑制癌细...
芒果黑米粥怎么做 芒果黑米粥的做法
02-25
“芒果黑米粥在我家的出镜率很高,是经典的保留早餐,黑米混和了些薏米和大米,晚上定时预约第二天起来就好吃了,非常方便!”食材明细主料黑米(适量)薏米(适量)大米(适量)辅料白糖(适量)淡奶油(适量)芒果(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简...
二米粥的做法 二米粥~“夏日懒人餐” 二米粥怎么做
01-03
“夏天天气热,不想吃饭来上一碗粥,用电饭煲按键一按,时间到即可享用,非常方便。”食材明细主料大米(适量)小米(适量)辅料砂糖(适量)水(适量)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)二米粥的做法步骤1、大米和小米各小半杯。2、加入水淘...
鲜虾白米粥怎么做 鲜虾白米粥的做法
01-08
“双十一在网上抢购了一个凯得宝的砂锅,今天先来做个鲜虾白米粥试试手。这个配方是参考了潮汕的砂锅粥。”食材明细主料大米(一碗(120g))基围虾(10只)辅料芹菜(2根)姜丝(20g)盐(适量)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鲜虾白米粥的...
红薯米粥怎么做 红薯米粥的做法
01-04
“我们日常吃红薯除了蒸就是烤,但有的朋友空腹食用时会产生不适,有反酸的现象,但如果将它擦成丝做进米粥中,既给米粥增加了的清甜的味道,又使米粥更加营养,而且能改善食用红薯带来的不适,一举两得。如果您也喜欢,不妨一试,约对...
苹果双米粥的做法 【苹果双米粥】8-12月龄婴儿宝宝辅食 苹果双米粥怎么做
01-01
“苹果一种维生素很高的水果,把苹果做成苹果粥有很好的预防便秘的作用,还可以美容养颜”食材明细主料苹果(1个)大米(半杯)小米(半杯)水(300g)辅料辅食锅(1台)原味(口味)未知(难度)苹果双米粥的做法步骤1、准备一个苹果2、去皮切块,宝宝...
南瓜香米粥的做法 [一一的辅食]南瓜香米粥 南瓜香米粥怎么做
02-05
食材明细主料品臻客五常稻花香粥米(2把)小米(适量)辅料南瓜(100克)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)南瓜香米粥的做法步骤1、准备需要的材料。2、把品臻客五常稻花香粥米和小米淘洗干净,放入锅中。3、加入适量的清水浸泡半...
莲子双米粥的做法 莲子双米粥 莲子双米粥怎么做
01-04
“秋天天气逐渐转凉,专家认为,秋季喝粥是老少咸宜的养生之道。经历了一个夏天的冷饮“轰炸”,非常容易导致人体脾胃功能减弱、免疫力下降。这时若能吃些温食,特别是喝些以粳米或糯米做成的粥,在粥中添加一些药食俱佳的食物,有...
胡萝卜二米粥怎么做 胡萝卜二米粥的做法
01-01
“早餐首选,早餐一碗热热的暖胃粥让你一整天精神抖擞。”食材明细主料剩米饭(一碗)胡萝卜(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜二米粥的做法步骤1、胡萝卜去皮切小块,补充一下维C,食补是最好的良药。2、...
紫薯南瓜米粥的做法 紫薯南瓜米粥--浪漫版 紫薯南瓜米粥怎么做
02-27
食材明细主料紫薯(一个)南瓜(一块)大米(适量)玉米渣(适量)辅料蜜枣(适量)清淡(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)紫薯南瓜米粥的做法步骤1、紫薯去皮切块,南瓜去皮去籽切块,蜜枣等2、将以上材料(南瓜留少许)放入加有水的锅中。3、切除几...
薏仁红豆燕麦米粥的做法 私菜食谱经ーー薏仁红豆燕麦米粥 薏仁红豆燕麦米粥怎么做
01-31
“私菜食谱经ーー薏仁红豆燕麦米粥在传统的家庭里常吃五谷杂粮是理所当然的,从小就是认知于食疗养生,无论是补药,煲汤,甜点,粥品都是一一不可缺少的养生食材。话说燕麦米和燕麦片完全不一样,却不知如何调理,第一次煮的时候,觉...
百合莲子黑米粥怎么做 百合莲子黑米粥的做法
01-31
食材明细主料黑米(适量)辅料百合(适量)莲子((带芯红莲子))原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)百合莲子黑米粥的做法步骤1、准备食材2、煮锅上火,一次加够所需的水量,加入黑米先煮3、黑米煮出米油,再加入浸泡好的百合、莲子,再略煮...
米粥欧包怎么做 米粥欧包的做法
01-03
食材明细主料米粥(200克)高粉(300克)盐(3克)糖(30克)酵母(5克)黄油(30克)辅料葡萄干(适量)蔓越莓干(适量)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)米粥欧包的做法步骤1、米粥加入适量水放入料理料理机中打成糊状。2、将米粥和除了黄油以外的...
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