凉拌珊瑚藻的做法的知识精选

“某天在超市里看到有珊瑚藻卖，就买了一包凉拌，脆脆的，想不到儿子很喜欢呢。珊瑚藻又名鹿角菜，海燕窝，高钙，高纤，防止骨质疏松，可以增强免疫力，促进新陈代谢，是美容养颜的圣品。”食材明细主料珊瑚藻（100克）辅料西芹（2片）小黄瓜（2条）...

“俗话说冬吃萝卜夏吃姜，那就来一款清新艳丽的保健菜品。姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效；还具有解毒、杀菌及延缓衰老的作用。番茄富含维生素，据营养学家研究测定：每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对...

“茄汁珊瑚鱼，成菜形似珊瑚，口味酸酸甜甜，是一道一直深受家人喜爱的菜肴，特别适合孩子们食用，因为不用担心鱼刺。虽然需要一点点的刀工，但是难度也不算大，也是一道特别适合宴客的美味。”食材明细主料草鱼（半条）辅料生姜（数片）香...

“西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法。西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方)，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。红润的西瓜，放入熬好的银耳、杏仁里面，白中透红，如水中的珊瑚花。酷热的夏天...

“这两天咳嗽，在姨妈家拔了点草珊瑚回来泡茶喝。突发奇想做点草珊瑚茶冻来吃吃。”食材明细主料草珊瑚（若干棵）果冻粉（25克）辅料水（500ML）配料白糖（一匙）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）草珊瑚凉茶冻的做法步骤1、将新鲜草珊...

“由于虾肉糜入砂锅中汆过以后，粉红粉红的，像珊瑚一样美丽，所以这道菜我叫它淮山黄骨汆珊瑚！希望大家喜欢！”食材明细主料黄骨鱼（适量）基围虾（适量）淮山（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高...

“年饭桌上的菜多点寓意挺好。这是道极简单的凉拌素菜。糖醋味儿，清爽，健康。”食材明细主料白萝卜（半根）胡萝卜（一根）芹菜叶（少许）辅料白醋（2汤匙）白糖（4汤匙）蜂蜜（2汤匙）冷开水（1杯）盐（1茶匙）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）如意珊...

“杭州“外婆家”有一道有名的菜叫珊瑚虾，但是噱头很足，上了满满的一盆虾结果下面全是珊瑚啊！其实珊瑚也不能吃，把珊瑚弄热起到保温的作用！那么我们就自个儿在家做吧，上次在三亚的蜈支洲岛上捡了很多珊瑚，现在总算派上用偿了...

食材明细主料黄豆芽（适量）水发黑木耳（适量）红彩椒（适量）辣椒（适量）辅料大葱（适量）姜（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡粉（适量）香醋（适量）食用油（适量）花椒粒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）珊瑚金钩的做法步骤1、材料：黄豆芽、水发黑木...

“把青鱼做成这种口味也是很不错的一种选择，吃起来的口感就像松鼠鳜鱼一样。有一点小刺也被炸的酥酥的，完全不用担心鱼刺卡喉。”食材明细主料青鱼（约800克（半条））辅料番茄酱（适量）料酒（适量）白醋（适量（或果醋））糖（适量）盐（适量）淀粉（适...

“这段时间是珊瑚菌和黑喇叭菌上市的时间，早上赶集买了一些珊瑚菌，珊瑚菌老百姓一般都叫它扫把菌，珊瑚菌只是它的学名。中医认为珊瑚菌具有补钙、镇静、防止人体钙流失、强劲壮骨、养血安神的食补功效。现代科学也认为珊...

“酸酸甜甜，孩子的最爱！”食材明细主料菜花（一个）西红柿（一个）辅料番茄酱（适量）配料白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）珊瑚菜花的做法步骤1、菜花洗净后掰成小朵。2、西红柿洗净，切成小丁。3、锅内放入适量清水，...

“酸甜爽口，去油解腻！”食材明细主料白萝卜（半根）山楂糕（150克）辅料糖（三茶匙）白醋（四茶匙）桂花蜜（一茶匙）酸甜（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）珊瑚水晶卷的做法步骤1、白萝卜切薄片下锅煮半分钟2、煮好的萝卜用凉开水浸泡备用3、...

“做好了之后，我突然想起了宋小宝的《海参炒面》里的情节，海参呢？让你给造了啊？珊瑚没有，但是蛋是有滴！”食材明细主料杏鲍菇（1根）鸡蛋（2个）淀粉（80g）面粉（40g）辅料盐（1.5勺）五香粉（1勺）原味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）珊瑚软蛋杏鲍菇...

“【水晶珊瑚卷】酸甜可口的水晶珊瑚卷”食材明细主料山楂糕（400g）白萝卜（400g）辅料蜂蜜（40g）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水晶珊瑚卷的做法步骤1、首先，将山楂糕切成厚的片条状2、将白萝卜的两头去掉，用工具刮成鞋垫状3...

“一道简单美味的蒸菜。白菜配五花肉。口感清淡，五花肉肥而不腻，特别的美味。”食材明细主料五花肉（一块）白菜（半颗）火腿肠（一根）辅料小米辣（二个）小葱（一根）大蒜（二瓣）调料盐（少许）生抽（一匙）白糖（少许）淀粉（半匙）蚝油（半匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿...

食材明细主料莲藕（250g）干红辣椒（2个）辅料白糖（1勺）色拉油（1勺）姜丝（少许）香醋（2勺）香油（1勺）盐（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）珊瑚藕片的做法步骤1、莲藕去皮洗净切薄片。干红辣椒切丝。2、锅中清水煮开，放入少许盐，倒入藕片...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料珊瑚草（泡发好的）：150黄瓜：一条辅料陈醋：适量辣椒酱：适量香菜：适量香油：少许蒜蓉：少许盐：少许具体步骤1.先将泡发好珊瑚草洗净滤干放置盘中，2.青瓜切丝放在珊瑚...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料珊瑚草：75公克芹菜：50公克红萝卜：50公克香菇：3朵芋头：150公克姜丝：10公克红辣椒丝：1支熟白芝麻：少许淡色酱油：1大匙盐：1茶匙细砂糖：1茶匙白醋：1茶匙香油：1茶匙辅料...

食材明细主料糖（45g）奶油奶酪（150g）黄油（30g）鸡蛋（3个）辅料糖霜（适量）低筋面粉（25g）琼脂（8g）柠檬汁（几滴）牛奶（100g）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）珊瑚海的做法步骤1、称量奶油奶酪2、奶油奶酪，50g牛奶放入盆中，隔水融化，融化后，放入黄...

“珊瑚鸡，一道过年必备的菜肴，风味独特，香酥嫩软，咸甜、鲜香适口！”食材明细主料鸡胸肉（一个）辅料油（适量）黑胡椒粉（适量）盐（适量）番茄酱（适量）糖（适量）淀粉（适量）苹果醋（适量）咸香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）珊瑚鸡的做法步骤1、鸡胸肉...

“端午小长假，各家各户都准备了不少美食。又是鱼又是肉的相当丰富。但是却容易摄取过多的油脂及高胆固醇，成为您健康无形的杀手，为了我们的身体健康，就要开展一场轰轰烈烈的清肠刮油运动啦，，，今天为大家介绍一种；瘦身、美容、...

“新入手的模具别具一格，做各类的小蛋糕真是美美哒。但我还想将它更大的利用起来，我今天就用它做了一道可爱的小面包。本意是想做成圣诞树那样的造型，但面团发酵起来没有按照自己所想成小树状，反倒像极了小珊瑚的样子。看...

“新鲜莲藕营养丰富，含有大量的水分，以及蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素等，是秋冬食补养生的佳品。中医认为，生藕味甘性凉，可消淤凉血，清烦热，止呕渴；熟藕味甘性味，有益胃健脾、养血补虚、止泻的功能；藕节则富含有单宁酸，可治疗各种...

食材明细主料海藻（适量）辅料盐（适量）花椒油（适量）醋（适量）蒜末（适量）辣椒面（适量）香油（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海藻的做法步骤1、海藻用清水泡发。2、下锅炸水。3、捞出攥干水分。4、放入调料。5、淋上热花椒油...