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秋葵什锦菇咖哩炒饭怎么做 秋葵什锦菇咖哩炒饭的做法
02-24
“咖喱饭,我们都经常吃了,可咖哩炒饭,不知大家吃过没有?我是没有吃过咖哩炒饭哦,今天我就来尝试一下咖哩炒饭是何种滋味吧。这个咖哩炒饭是群戏,戏里的女一号,依然是秋葵,另有四个女一号是菇类家族的“菇凉”们,我觉得秋葵和菇...
温拌秋葵怎么做 温拌秋葵的做法
02-10
“秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受百姓青睐。在美、英等国家被列入新世纪最佳绿色食品...
秋葵贻贝汤怎么做 秋葵贻贝汤的做法
02-23
“秋葵具有非常高的营养价值,老少皆宜,贻贝味道鲜美,两种食材搭配既营养又美味!”食材明细主料贻贝(适量)秋葵(适量)干辣椒(适量)葱花(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)秋葵贻贝汤的做法步骤1、贻贝清洗干净,加水煮至开口。2...
香炒秋葵怎么做 香炒秋葵的做法
02-05
食材明细主料秋葵(7棵)鸡蛋(2个)辅料生抽(3勺)鸡精(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香炒秋葵的做法步骤1、秋葵切片后像星星,2、鸡蛋打匀3、煎蛋时油要很热,煎出的蛋才需松软,4、秋葵只需炒3~5分钟,时间长了会破坏营养,因为时...
豆豉秋葵炒皮蛋怎么做 豆豉秋葵炒皮蛋的做法
02-05
“超迷人的滑润口感秋葵,配上最爱的两位黑黑(豆豉+皮蛋),重口味下饭下酒菜。开动!”食材明细主料黄秋葵(150g)绞肉(80g)皮蛋(2粒)大蒜(5粒)姜(3片)辣椒(1根)辅料酱油(1大匙)料酒(1大匙)豆豉(2大匙)糖(1小匙)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗...
秋葵炒鸡肉的做法 白小厨—【秋葵炒鸡肉】 秋葵炒鸡肉怎么做
02-05
“伴随着秋葵的营养价值被越来越多的人们所熟知,用秋葵做菜就越来越多。今天我就先来做一道秋葵炒鸡胸肉。用料很简单,味道还是不错的,鲜嫩多汁,怡宝很爱吃哟~赶紧学起来吧!”食材明细主料秋葵(300g)鸡胸肉(半块)辅料生抽(5g)盐(1...
秋葵佐鱼排怎么做 秋葵佐鱼排的做法
01-13
“从小到大就喜欢吃鱼,以前在深圳上班的时候经常和同事一起到云南过桥米线吃工作餐,每次吃都会点上一份鱼排,想起来都让人回味。龙利鱼鱼肉鲜嫩,营养美味,裹上一层蛋液和面包糠后炸的颜色金黄,吃起来外酥里嫩,再配点蕃茄酱和...
秋葵西红柿炒鸡蛋怎么做 秋葵西红柿炒鸡蛋的做法
02-26
“西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特别是维生素的含量居蔬菜之冠,其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料,具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。鸡蛋是营养丰富的食物,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷...
蒜拌秋葵鹌鹑蛋怎么做 蒜拌秋葵鹌鹑蛋的做法
02-23
食材明细主料秋葵(适量)鹌鹑蛋(适量)辅料蒜头(适量)葱(适量)朝天椒(适量)配料酱油(适量)花生酱(适量)醋(适量)鸡粉(适量)酒(适量)麻油(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜拌秋葵鹌鹑蛋的做法步骤1、备材料2、鹌鹑蛋用水煮熟3、沸水加...
秋葵山药拌冷豆腐怎么做 秋葵山药拌冷豆腐的做法
02-05
“一道简单的素食,营养,丰富,美味。”食材明细主料秋葵(3个)海苔片(少许)山药(1根)北豆腐(1块)辅料味极鲜酱油(少许)黑胡椒酱(适量)辣椒粉(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)秋葵山药拌冷豆腐的做法步骤1、主要材料备齐。2、山药...
白灼秋葵的做法 夏季爽口菜-白灼秋葵 白灼秋葵怎么做
01-27
“秋葵肉质柔嫩、润滑,风味独特,营养价值高,可以炒食、煮食、凉拌、做汤。常食秋葵可帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。因其含有丰富的维生素C和可溶性纤维,还有保健养颜,使皮肤美白,细嫩的功效。今天我是用白灼的...
鱼柳炒秋葵怎么做 鱼柳炒秋葵的做法
02-28
食材明细主料鱼柳(适量)秋葵(适量)姜丝(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鱼柳炒秋葵的做法步骤1、鱼柳切块之后用少许盐、胡椒粉以及料酒腌制备用。2、秋葵开水焯熟后,捞起切粒。3、烧热油锅倒入腌好的鱼柳大火翻炒。4...
秋葵蝴蝶面怎么做 秋葵蝴蝶面的做法
01-27
“一般做蝴蝶面都是给宝贝做,但是宝贝现在大了不用吃蝴蝶面喽,今天这蝴蝶面是特意给公公做的,老人最近胃不舒服,不能吃太硬的,蔬菜有些也不能吃,今天我用这款营养丰富的“秋葵”给公公做的蝴蝶面!他老人家很爱吃老公的父母也...
秋葵茄子怎么做 秋葵茄子的做法
02-28
食材明细主料秋葵(适量)茄子(适量)辅料盐(适量)油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秋葵茄子的做法步骤1、准备秋葵和茄子。2、秋葵洗净,切短。3、茄子洗净,切开后,泡在水中,据说泡水中后可以让它少吸油。4、锅中放油,先炒茄...
鸡蛋秋葵怎么做 鸡蛋秋葵的做法
02-23
“秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。可凉拌、热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜等,在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩...
葱香秋葵怎么做 葱香秋葵的做法
01-09
食材明细主料秋葵(300g)辅料葱油(适量)酱油(适量)白糖(适量)盐(适量)大蒜(适量)葱香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)葱香秋葵的做法步骤1、提前将原料准备好2、将秋葵清洗干净去掉蒂,放入沸水锅中焯熟(时间3分钟即可,不要太长时间)3、将...
肉末炒秋葵的做法 肉沫炒秋葵 肉末炒秋葵怎么做
02-05
食材明细主料秋葵(300克)肥瘦肉(100克)辅料姜(1块)蒜(4/1个)指天椒(2个)生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肉末炒秋葵的做法步骤1、原料2、肉切末,姜切丝,辣椒切末3、开水绰秋葵去涩味儿4、断生捞出冲凉水,去蒂改刀5...
双椒秋葵肉丝怎么做 双椒秋葵肉丝的做法
02-24
“一下子买了很多瘦肉分解好放冰箱保存,每次早上提前拿一袋出来,再搭配一些菜马上就是一道下饭菜!而且也很快手”食材明细主料秋葵(100g)肉丝(150g)辅料青红辣椒(适量)配料盐(适量)油(适量)姜片(适量)葱段(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗...
鸡肉秋葵披萨怎么做 鸡肉秋葵披萨的做法
01-13
“秋葵具有较高的营养价值,吃过秋葵的人都知道,秋葵有一种黏黏的感觉,正是这粘性液体,秋裤富含了多种营养,有利于胃肠健康,帮助消化。秋葵还具有缓解疲劳,增强机体免疫力的功效。用秋葵做披萨配上鸡肉和早餐肠味道很棒哦。。...
平菇秋葵怎么做 平菇秋葵的做法
01-13
“黄秋葵爽口润滑,平菇温润鲜香,两者搭配,低热量高营养,宝宝爱吃,妈妈也爱吃。”食材明细主料秋葵(3两)辅料香油(适量)蚝油(适量)盐(适量)平菇(适量)花椒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)平菇秋葵的做法步骤1、秋葵洗净表面绒毛...
秋葵俩吃怎么做 秋葵俩吃的做法
01-13
“很简单的营养菜”食材明细主料秋葵(适量)辅料蒜瓣(适量)葱花(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵俩吃的做法步骤1、很简单的三部曲,洗菜2、放调料炒菜3、装盘,开吃...
凉拌麻辣秋葵怎么做 凉拌麻辣秋葵的做法
02-23
“秋葵是很健康的蔬菜,但感觉是很多粘液,曾经查过网上,如何能去掉秋葵的粘液,但看见网友说,没有粘液还算秋葵吗?营养就在粘液里,所以就打消了去除粘液的念头,老老实实地焯水凉拌了。比较喜欢麻辣味道,于是就做了些花椒油,用来凉...
蒜蓉虾酱秋葵怎么做 蒜蓉虾酱秋葵的做法
02-05
食材明细主料秋葵(9个)辅料虾酱(3汤匙)蒜瓣(6个)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉虾酱秋葵的做法步骤1、秋葵洗净2、焯水3、切去秋葵顶部蒂4、蒜蓉虾酱5、锅内少许油放入蒜蓉虾酱炒香6、装盘蘸着秋葵吃...
冰镇秋葵的做法 冰镇秋葵--配日本酱油及芥末吃出特别的味道 冰镇秋葵怎么做
02-05
食材明细主料秋葵(250G)日本酱油(少许)辅料辣椒仔(一个)芥末(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冰镇秋葵的做法步骤1、水开后加油,再放秋葵焯水,这样会比较绿2、掏起马上冲冻水,切成小断。入冰箱3、端上桌前放冰块让它更保...
培根秋葵炒饭的做法 【培根秋葵炒饭】----百变剩米饭 培根秋葵炒饭怎么做
02-23
“其实剩米饭不浪费的最简单的方法,就是炒饭,炒饭就是百变的啦。你想怎么炒就怎么炒,不管怎么炒都好好吃。今天我也让剩米饭变一下身。”食材明细主料米饭(适量)培根(3条)秋葵(6个)洋葱(半个)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)酱油(适量)黑胡椒末(...
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