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秋葵山药炒蟹味菇怎么做 秋葵山药炒蟹味菇的做法
02-05
“山药,秋葵,蟹味菌都是健康食品。而且三款食材的口感非常和谐。咸鲜爽脆”食材明细主料山药(150克)蟹味菇(100克)鸡精(适量)辅料秋葵(80克)盐(适量)姜(两片)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秋葵山药炒蟹味菇的做法步骤1、食材准...
秋葵丝瓜蛋汤怎么做 秋葵丝瓜蛋汤的做法
02-27
“秋葵是个好东东,可凉拌、热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜等,是低能量食物,也是很好的减肥食品之一。秋葵性温、甘、爽,具有壮阳、补肾、通气、帮助消除疲劳、恢复体力、增强人体耐力等多种作用。眼下正是秋葵成熟时候,可有...
秋葵鸡爪汤怎么做 秋葵鸡爪汤的做法
02-26
“这是一道秋天独有的汤,秋天的蔬菜秋葵,含有丰富且有营养的粘液,与具有美容功效的鸡爪相至溶合,极具滋补功效。在炖煮的过程中,秋葵的胶液都融解到汤中去,使汤的口感变得滑爽可口,别有一番风味。非常适合女性朋友们,好喝不长...
上汤鲍鱼秋葵怎么做 上汤鲍鱼秋葵的做法
02-24
“这是汐汐自创的一菜两吃,很清淡又滋补,四季都适宜,做法也简单,喜欢的朋友可以试一下。”食材明细主料秋葵(150克)鲍鱼(100克)鸡肉(80克)百合(10克)辅料蒜(2瓣)姜(1小块)盐(1小勺)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)上汤鲍鱼秋葵的做法步骤...
咸肉片炒秋葵怎么做 咸肉片炒秋葵的做法
03-01
食材明细主料秋葵(适量)辣椒(适量)咸肉(适量)辅料蒜茸(适量)葱(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咸肉片炒秋葵的做法步骤1、秋葵和辣椒切成片,将咸肉片切成几段。2、先爆下咸肉片,盛起。3、另起锅,加蒜茸,半焦时倒入秋...
银耳番茄秋葵汤怎么做 银耳番茄秋葵汤的做法
02-05
“秋葵含水量高,脂肪很少,每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪,很适合想要减肥瘦身的女士,而且它富含的维生素C和膳食纤维,还能使皮肤嫩白。”食材明细主料秋葵(50克)干银耳(10克)西红柿(200克)辅料香葱(8克)盐(1克)香油(适量)咸鲜(口味)煮(工...
甜椒炒秋葵怎么做 甜椒炒秋葵的做法
01-28
食材明细主料秋葵(200g)黄甜椒(半颗)火腿(适量)蒜瓣(1个)辅料油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)甜椒炒秋葵的做法步骤1、秋葵,黄甜椒,火腿,小米椒2、分别切块3、锅中放入适量的油,放入蒜瓣炒香4、将秋葵和火腿下锅翻...
黑胡椒烤秋葵怎么做 黑胡椒烤秋葵的做法
01-28
“超级简单的做法,但很好吃哦。”食材明细主料秋葵(数十根左右)辅料盐(少许)白胡椒粉(适量)黑胡椒酱(适量)微辣(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑胡椒烤秋葵的做法步骤1、秋葵洗干净,去蒂2、撒上适量盐和白胡椒粉3、挤一些黑胡椒...
豆酱百合秋葵怎么做 豆酱百合秋葵的做法
02-10
“带饭族,早上匆匆忙忙做好午饭,有时候忙起来饭还不能准时吃,那么,为了自己的胃,来一盘秋葵吧,妈妈再也不用担心我的胃溃疡啦~~~~”食材明细主料黄秋葵(半斤)瘦肉(100克)鲜百合(一个)辅料盐(1克)蚝油(适量)豆瓣酱(两调羹)黄酒(适量)生粉(适...
凉拌秋葵的做法 【四川】凉拌秋葵 凉拌秋葵怎么做
01-11
“秋葵这种近几年新流行起来的食材,已常见于菜市。原先买回来不熟悉烹饪方式,常用来煎蛋。直到试过一次凉拌,家人才说:这才是四川的味道,以后就得这么做,哈哈哈。”食材明细主料秋葵(200克)辅料盐(3克)生抽(4克)醋(3克)白糖(2克)香油(3...
宝宝版秋葵炒蛋怎么做 宝宝版秋葵炒蛋的做法
01-28
“秋葵是个好东西哦,它含有的黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、蛋白质、草酸钙等,经常食用可以帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠,消除疲劳、迅速恢复体力。既然这么好,宝宝的餐桌怎么少的了它?今天先来一款简单的秋...
秋葵双色厚蛋烧怎么做 秋葵双色厚蛋烧的做法
01-13
“秋葵,含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。厚蛋烧,日式料理里常见的一道,就是摊一张鸡蛋饼卷起来,继续倒蛋液,继续卷,最后成一张蛋饼卷。蛋香浓厚...
秋葵汤怎么做 秋葵汤的做法
02-01
“今天正好有秋葵,做一道简单的秋葵汤,清凉祛火。”食材明细主料秋葵(5个)辅料盐(2茶匙)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵汤的做法步骤1、将秋葵洗净,切段。2、锅中水烧开后放入秋葵。3、过一两分钟后关火倒入盐。4...
秋葵什锦菇咖哩炒饭怎么做 秋葵什锦菇咖哩炒饭的做法
02-24
“咖喱饭,我们都经常吃了,可咖哩炒饭,不知大家吃过没有?我是没有吃过咖哩炒饭哦,今天我就来尝试一下咖哩炒饭是何种滋味吧。这个咖哩炒饭是群戏,戏里的女一号,依然是秋葵,另有四个女一号是菇类家族的“菇凉”们,我觉得秋葵和菇...
糖醋秋葵怎么做 糖醋秋葵的做法
01-13
“很多人都觉得秋葵不怎么好吃,按我这个做法,保证你彻底改变对秋葵的看法。”食材明细主料秋葵(适量)辅料糖醋(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜泥(适量)小米椒(适量)香油(适量)生抽(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)糖醋秋葵的做法步骤...
酸辣秋葵的做法 【酸辣秋葵(洋茄)】 酸辣秋葵怎么做
02-29
“秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受百姓青睐。食用...
秋葵烩海鲜的做法 XO酱秋葵烩海鲜 秋葵烩海鲜怎么做
02-29
食材明细主料杂锦海鲜(适量)秋葵(适量)辅料姜粒(适量)配料XO酱(适量)酱香(口味)炝(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秋葵烩海鲜的做法步骤1、杂锦海鲜用开水焯好备用。2、秋葵切厚片也用开水焯好备用。(切记下次焯秋葵的时候是先焯再切!)3、...
香煎秋葵火腿卷怎么做 香煎秋葵火腿卷的做法
02-26
“几种常见菜料仅仅只混在一起做个小炒可能不会有什么特别之处,如果简单变个外形菜品立即升级抢人眼球。”食材明细主料片状火腿(1包)秋葵(5只)青椒(1个)洋葱(半个)胡萝卜(半根)红椒(适量)辅料生抽(适量)食盐(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)...
木耳炒秋葵的做法 仙草阁私房菜(蔬菜大棚)--秋天的一抹绿(木耳炒秋葵) 木耳炒秋葵怎么做
02-10
“北京的秋天被铺天盖地的金黄色覆盖,这淡淡一抹绿色仿佛姗姗来迟,秋天里的绿色,谢谢秋葵带来的惊喜~~~”食材明细主料秋葵(200g)木耳(100g)辅料食盐(8g)白糖(4g)红辣椒(2个)色拉油(5g)咸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)木耳炒秋葵的...
养生秋葵怎么做 养生秋葵的做法
01-09
食材明细主料秋葵(适量)辅料蒜(适量)姜(适量)生抽(适量)盐(适量)糖(适量)鸡粉(适量)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)养生秋葵的做法步骤1、秋葵,姜切粒,蒜切粒备好2、秋葵去头去尾,切成两半备用3、水烧开,下入秋葵煮3分钟捞出,汤不要倒...
培根秋葵炒饭的做法 【培根秋葵炒饭】----百变剩米饭 培根秋葵炒饭怎么做
02-23
“其实剩米饭不浪费的最简单的方法,就是炒饭,炒饭就是百变的啦。你想怎么炒就怎么炒,不管怎么炒都好好吃。今天我也让剩米饭变一下身。”食材明细主料米饭(适量)培根(3条)秋葵(6个)洋葱(半个)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)酱油(适量)黑胡椒末(...
秋葵煎皖鱼怎么做 秋葵煎皖鱼的做法
01-13
“秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富维他命A和B群、钙、磷、铁等,以及含锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。皖鱼也叫草鱼,含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,其中皖鱼所含的丰富硒元素,经常食用油...
秋葵培根鸡蛋炒饭怎么做 秋葵培根鸡蛋炒饭的做法
01-13
食材明细主料米饭(适量)培根(1片)瘦肉(适量)葱(2根)盐(适量)黑胡椒(适量)辅料秋葵(2个)鸡蛋(1个)百合(适量)虾皮(适量)酱油(适量)葱香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)秋葵培根鸡蛋炒饭的做法步骤1、洗干净所需的炒饭配料2、瘦肉和虾皮一起剁成...
捞汁儿秋葵怎么做 捞汁儿秋葵的做法
01-28
“清爽的口感,减肥的好东西,还降血脂。这个是超市里一盒的量。”食材明细主料秋葵(适量)辅料糖(1勺)蚝油(2勺)小米椒(1一2个)香油(几滴)白醋(半勺)鱼露(1勺)鲜酱油(4勺)木耳(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)捞汁儿秋葵的做法步骤1...
茄汁秋葵怎么做 茄汁秋葵的做法
02-10
“两个月前做的了,所以文字也是两个月前写的,懒得改动了:休假了,好开心。不用主持节目,不用审片审稿,不用网站值班,这是怎样的一种幸福呢?20多天的假期,除了回乌鲁木齐看望父母之外,剩下的时间可以外出,做美食,看电影,玩游戏。O(∩...
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