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红豆藕丁粥的做法的知识精选
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红豆藕丁粥怎么做 红豆藕丁粥的做法
02-10
“当地人喜欢用红豆煮粥,而新鲜的红豆还会用来做饭,我也慢慢喜欢了这红豆,其实小时候妈妈也没有种过红豆,吃得也少,原来红豆是这么有营养滴东东。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿,促进心脏活化...
酱爆藕丁的做法 ✿酱爆藕丁✿ 酱爆藕丁怎么做
02-26
食材明细主料鲜藕(适量)辅料甜面酱(适量)盐(适量)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酱爆藕丁的做法步骤1、鲜藕洗净去皮1切丁下锅焯水2、下冷水抜一下捞出备用3、锅中下油倒入少许甜面酱爆香4、之后下藕丁5、继续翻炒6、炒...
绿豆莲藕粥怎么做 绿豆莲藕粥的做法
02-24
食材明细主料绿豆(适量)莲藕(适量)银耳(适量)大米(适量)红枣(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)绿豆莲藕粥的做法步骤1、看看原料吧2、莲藕去皮洗净,切薄片,泡水里避免氧化变色。3、银耳泡发,去掉根部。红枣泡水里...
红豆糯藕粥怎么做 红豆糯藕粥的做法
02-27
“生藕可消瘀凉血,除烦解渴,止血健胃,适用于瘀血不散、烦渴、咳血、吐血等症。具有“活血而不破血,止血而不滞血”的特点,是治疗各种血证的佳品。懒得做糯米藕的时候,我会煮一锅粥,再放点红豆,反正营养都在里面。”食材明细主...
豆酱藕丁怎么做 豆酱藕丁的做法
02-26
食材明细主料藕(1节)青椒(适量)辅料黄豆酱(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豆酱藕丁的做法步骤1、原料2、藕切成丁状,青椒切小片3、油热后放姜片4、倒入藕丁翻炒5、加一大勺黄豆酱炒匀后加少量清水6、倒入青椒7、大火...
葱香藕丁拌毛豆怎么做 葱香藕丁拌毛豆的做法
02-01
“平时,有拌毛豆,也有拌藕丁,这次两样同拌,或糖醋的,辣的,葱香的皆可随意。食材:藕100克、毛豆100克、红椒1只配料:葱10克、菜籽油20克、蒸鱼豉油适量、生抽适量,芝麻油适量、精盐少许。”食材明细主料藕(100克)毛豆仁(100克)辅料...
红豆连藕糯米粥怎么做 红豆连藕糯米粥的做法
01-04
“糯米,是温和的滋补食品,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等营养物质,具有补中益气,健脾养胃,有补虚、补血、暖胃之效。红豆莲藕糯米粥的做法食材:大米70克、糯米30克、红豆适量、莲藕适量”食材明细主料大米(70克)糯米(3...
红豆布丁的做法 香甜细腻的红豆布丁 红豆布丁怎么做
02-29
“红豆布丁是一款健康营养的小甜点,口感香甜细腻非常好吃。红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调...
酸辣豌豆炒藕丁怎么做 酸辣豌豆炒藕丁的做法
01-01
食材明细主料藕(适量)豌豆(适量)彩椒(适量)辅料野山椒(适量)姜(适量)油(适量)糖(适量)醋(适量)生抽(适量)酸辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酸辣豌豆炒藕丁的做法步骤1、准备食材:莲藕、彩椒切一厘米方丁。2、油锅烧八成熟放入姜丝和山椒...
红豆红枣粥的做法 “粥”红豆红枣粥 红豆红枣粥怎么做
01-08
食材明细主料红豆(适量)红枣(4颗)大米(适量)辅料白糖(适量)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红豆红枣粥的做法步骤1、红豆泡一晚上,小火放水煮2、红枣洗净,每个切成三块3、大米淘洗,红豆水开后放入大米和红枣,中火开始煮4、煮至...
豆鼓辣炒藕丁怎么做 豆鼓辣炒藕丁的做法
02-28
食材明细主料莲藕(一节)辅料杭椒(一个)小米椒(5个)姜(小块)小葱(2根)配料老干妈豆鼓(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆鼓辣炒藕丁的做法步骤1、准备的原料。2、将切碎,青椒,小米辣鸡小葱洗净切段。3、将藕去皮洗净后...
红豆莲藕露怎么做 红豆莲藕露的做法
01-04
“补水润燥,来碗:红豆莲藕露!方便快捷,营养超级棒!”食材明细主料红豆(适量)莲藕(一节)辅料水(适量)清淡(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆莲藕露的做法步骤1、红豆提前泡发,莲藕去皮。2、莲藕切末入豆浆机中。3、放入泡发红豆...
毛豆米炒藕丁怎么做 毛豆米炒藕丁的做法
01-09
“炎炎夏日,您是否还在为家人吃的太腻而犯愁?是否还在为如何吊起大家的胃口而绞尽脑汁?别着急,我这就来教您一招,让清新的毛豆变身毛豆米,与脆嫩的荷藕来个完美组合。莲藕与毛豆同炒,原料简单,制作快手,还经济实惠,两者味道清淡...
红豆粥的做法 【开封】红豆粥 红豆粥怎么做
01-11
“红小豆,可是有减肥作用的,有多大的减肥作用不好讲,但很喜欢那红红的红小豆”食材明细主料大米(适量)红小豆(适量)辅料清水(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红豆粥的做法步骤1、准备食材,大米提前浸泡1小时2、煮大米,约...
红枣红豆粥的做法 (红枣红豆)粥 红枣红豆粥怎么做
02-10
“香软的粥”食材明细主料大米(200g(糯米))红豆(15g)红枣(10g)辅料葡萄干(20g)薏米(10g)水(1L)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣红豆粥的做法步骤1、淘米,并且把米、红豆、薏米泡水20~30分钟。2、把原材料洗好后放进电压力锅内,...
红糖莲藕小米粥怎么做 红糖莲藕小米粥的做法
12-28
“甜香。红糖和莲藕都有补气养血的功效。”食材明细主料小米(适量)莲藕(适量)辅料红糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红糖莲藕小米粥的做法步骤1、莲藕去皮洗一下,切小丁。2、古法红糖备用。3、小米适量。4、锅里适...
藕三丁怎么做 藕三丁的做法
02-01
“莲藕是秋冬常见食品,而且自古以来藕就是人们喜爱的食品,不仅味道鲜美,还有很高的食疗功效,冬藕最补人,冬天上市的莲藕营养十分丰富,对心脾的补益作用特别突出,还可入肾,是年老体虚者的理想营养品。冬藕性温燥滋补,较难消化,做...
剁椒毛豆米拌藕丁怎么做 剁椒毛豆米拌藕丁的做法
01-09
“三十五的高温天气,对于大鱼大肉实在是没了胃口,如果直接将毛豆米与莲藕简单的同炒也调动不了家人的食欲,于是尝试这将一种惹味的调味料—剁椒加入进去。用了最简单的方法,将毛豆米和莲藕丁焯煮熟,就加入剁椒、盐等调味了...
炝藕丁怎么做 炝藕丁的做法
02-28
食材明细主料莲藕(300g)辅料青辣椒(适量)干辣椒(适量)葱(适量)配料油(适量)盐(适量)醋(适量)味精(适量)微辣(口味)炝(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝藕丁的做法步骤1、藕去皮切丁。2、青辣椒、干辣椒、葱切小段。3、藕在开水里烫一下。4、锅里...
炒藕丁怎么做 炒藕丁的做法
01-03
食材明细主料藕(适量)米椒(适量)蒜梗(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炒藕丁的做法步骤1、准备好食材2、藕削皮,切丁3、辣椒和大蒜梗都切粒4、藕放水浸着,待用5、起锅烧油,七成热时,放入沥干...
香肠藕丁土豆饼怎么做 香肠藕丁土豆饼的做法
12-28
“买了一大包的土豆泥粉,本来是想着减肥吃的。做了几次土豆泥,这次换个口味。”食材明细主料土豆泥粉(适量)开水(适量)莲藕(适量)香肠(适量)洋葱(适量)辅料沙拉酱(适量)目鱼花(少许)章鱼烧酱(少许)调料盐(适量)黑胡椒(适量)咸香(口味)煎(工艺)廿...
孜盐土豆藕丁怎么做 孜盐土豆藕丁的做法
01-27
食材明细主料土豆(一个)藕(一个)辅料盐(一点)孜盐(随意)微辣(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)孜盐土豆藕丁的做法步骤1、主要:藕、土豆小西红柿做配饰2、然后用小火把土豆、藕煎熟即可再放入孜盐3、用小西红柿做装饰即可...
黄豆花生拌藕丁怎么做 黄豆花生拌藕丁的做法
03-01
“喝粥配小菜,不论是早餐还是晚餐享用,都是很贴心的搭配。喜欢自己在家调制小菜,随意搭配感觉很好,而且现吃现做,口感也新鲜呢。这道黄豆花生拌藕丁就是我家餐桌上常见的小菜之一,味道很赞哦,推荐给美食天下的亲们!”食材明细...
藕丁猪肉豆腐包子怎么做 藕丁猪肉豆腐包子的做法
02-01
“我不怎么去外面吃包子,就在家里做了”食材明细主料面粉(500克)猪肉(200克)藕(200克)豆腐(200克)辅料香油(6克)盐(6克)酱油(6克)鸡精(2勺)葱花(1棵)辣油(2克)姜(1块)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)藕丁猪肉豆腐包子的做法步骤1、酵母加温...
红烧藕丁怎么做 红烧藕丁的做法
12-26
食材明细主料藕(2节)素肠(1根)黑木耳(适量)辅料老抽(适量)生抽(适量)淀粉(适量)醋(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红烧藕丁的做法步骤1、准备藕。2、削皮切丁。3、准备素肠。4、切丁。5、黑木耳提前泡发一下,也切一下、不要太...
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