蛋香豆腐炒小河虾的知识精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟蛋香豆腐炒小河虾是一道营养丰富的家常小菜，鲜美的河虾搭配嫩滑的豆腐，豆腐吸收了河虾的鲜香，河虾吸收了豆腐的豆汁香味，品尝一口，非常的鲜嫩可口。豆腐含...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟蛋香豆腐炒小河虾是深受广大美食爱好者喜爱和推崇的健康美味富有营养价值的家常菜肴。鸡蛋和豆腐富有丰富的蛋白质，加入肉质细嫩富含多种矿物质元素和...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟豆腐营养极高，含铁，镁，钾等微量元素，豆腐里的高氨基酸和蛋白质使之成为个谷物很好的补充食品，而小河虾肉质松软，营养丰富，对身体虚弱及病后需要调养的人是极...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：400香菇：六朵木耳：七八个火腿：一小块鸡蛋：两个辅料黄瓜：一小块尖椒：四五根鲍鱼汁：一勺蒜：四个姜：一点具体步骤1.将豆腐切小片，两面挂上鸡蛋。下油锅煎好...

“爸爸拿来的有机青椒加上婆婆拿来的小河虾，正好做了这道既下酒又下饭香酥小河虾了！美哉美哉！”食材明细主料小河虾（适量）青椒（适量）辅料料酒（适量）花椒（适量）郫县豆瓣酱（1匙）海鲜酱油（2匙）白糖（1匙）陈醋（2匙）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普...

“虾营养丰富，其肉质松软，容易消化，对于身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，对心脏活动有重要的调节作用；虾还有壮阳补肾、抗衰老的功能，能增强人体的免疫力和性功能。”食材明细主料河虾（170克）辅料...

食材明细主料小河虾（半斤）青尖椒（50g）鸡蛋（适量）辅料油（30g）料酒（2匙）盐（3g）鸡精（2g）中辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）河虾炒鸡蛋的做法步骤1、葱6克切片，姜4克切丝，干红尖椒2只切丝，青尖椒切圈。2、把鸡蛋加料酒一匙打匀。3、锅烧热...

食材明细主料毛豆（245克）河虾（240克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）毛豆炒河虾的做法步骤1、食材：毛豆。2、河虾（已清洗）。3、将毛豆剥壳淘洗一下。4、随后，将毛豆下入清水锅煮开，煮至断生熟软，捞...

食材明细主料小河虾（500克）辅料小米辣（五个）花椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（半茶匙）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香辣小河虾的做法步骤1、小河虾洗净备用。2、姜，蒜，小米辣，葱切好备用。3、起油锅倒入底油烧制七成热下虾炸...

“豆米和河虾混炒,双蛋白,味儿鲜,美味营养,是极适合孕妇老人儿童的家常菜.”食材明细主料河虾（适量）豆米（适量）辅料姜（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆米炒河虾的做法步骤1、新鲜河虾剪须洗净(加水...

“秋天的毛豆脆嫩鲜甜，和小河虾爆炒，简直可以鲜掉眉毛了，营养丰富，满满的蛋白质。”食材明细主料毛豆仔（200g）小河虾（500g）辅料油（20g）盐（3g）姜（5g）料酒（20g）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆仔小河虾的做法步骤1、准备好，毛豆仔和...

“小河虾营养丰富，味道鲜美。”食材明细主料小河虾（适量）辅料小香葱（一把）生姜（一小块）蒜（三瓣）红辣椒（两个）青辣椒（一个）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（少许）料酒（少许）白糖（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒小河虾的做法步骤1、...

食材明细主料小河虾（500g）辅料葱（适量）蒜（适量）椒盐（适量）盐（适量）油（适量）葱香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酥香小河虾的做法步骤1、小河虾清洗干净。2、锅中放油，油温七八层热时放入小河虾。3、炸至酥脆捞起，沥干油备用。4、锅中...

食材明细主料河虾（适量）豆腐片（适量）辅料青椒（适量）蒜（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）辣椒粉（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）河虾豆腐丝的做法步骤1、备豆腐片，河虾，青椒，大蒜。2、将蒜，豆腐片，青椒全切丝。3、烧油，...

“沿海地区三四月份河虾，特别“鲜”活蹦乱跳的小虾来上两个鸡蛋一把香葱，不错的一盘营养菜。很鲜哦”食材明细主料小河虾（600克）鸡蛋（2个）辅料五香粉（适量）盐（可放可不放）香葱（一棵）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋炒小...

“想获取更详细的制作过程，请复制以下优酷视频链接地址：_show/id_XMTUyODcxMDcxMg==”食材明细主料鸡蛋豆腐（适量）小河虾（适量）毛豆子（适量）肥肉（适量）辅料姜末（适量）豆瓣酱（适量）鸡精（适量）蒜末（适量）干辣椒（适量）葱花（适量）微辣（口味）煲（工艺...

“豆腐切十字花刀，让其多面接触吸收了鲜美的虾汁，咬一口，鲜味直爆。食材：河虾150克、豆腐1块配料：红辣椒适量、青辣椒适量、姜适量、葱适量、蚝油1勺、白砂糖适量、料酒2勺、香醋1勺、精盐适量、食用油适量”食材明细主料...

食材明细主料小河虾（200g）干辣椒（4个）独蒜（1个）生姜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒小河虾的做法步骤1、作料提前切好待用。2、小河虾清洗干净。3、锅里油烧热把作料炒出味。4、倒入小河虾。5、...

“补钙小能手——小河虾。小河虾因含有丰富的蛋白质，肉质松软易消化而被大家所喜爱，更因其虾壳中含有大量的钙质，食用时不用去除虾壳，故而可以称之为补钙能手！”食材明细主料小河虾（250g）青豆（100g）咸蛋黄（2个）辅料玉米油（1汤匙）盐...

食材明细主料带豆（145克）河虾（130克）辅料料酒（少许）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）河虾炒带豆的做法步骤1、材料：带豆、河虾（已清洗）2、将带豆折成段清洗清洗。3、捞出。4、随后，将清洗好的带豆下入沸水中焯开...

“初夏时节正是小河虾肥美的时候，虾头有虾籽，尾部肉饱满，吃起来好享受。平时我做河虾是烧，今天来爆河虾，换一种吃法，另外一种美味的体验。”食材明细主料河虾（300克）豌豆（50克）玉米粒（50克）生抽（适量）糖（适量）盐（适量）辅料葱（适量）姜（适量）...

“听说小虾补钙，今天去市场转转，没想到卖海鲜的真有小河虾，活蹦乱跳，买了十块钱的，炒了一大盘，卷了三个煎饼。”食材明细主料小河虾（300g）辅料辣椒（4个）蒜（1头）葱（半颗）香菜（1颗）料酒（1匙）盐（半匙）花生油（1勺）香辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（...

食材明细主料河虾（300g）辅料食用油（适量）十三香（适量）料酒（适量）蒜瓣（两个）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒河虾的做法步骤1、油热放蒜片，炒出蒜香。2、放处理好的小河虾翻炒，加料酒喝和十三香。3、翻炒至一点水分也没有。4...

“豆腐和虾的完美结合，入味鲜美，营养又补钙，简单快手。”食材明细主料内脂豆腐（1盒）河虾（200克）辅料盐（适量）料酒（适量）油（适量）老姜（几片）香葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）河虾豆腐汤的做法步骤1、河虾买回来后，剪去虾枪和...

食材明细主料河虾（适量）辅料面粉（适量）鸡蛋液（适量）调料胡椒粉（适量）盐（适量）咸香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香酥小河虾的做法步骤1、小河虾清洗干净，沥干水，加入面粉鸡蛋液胡椒粉盐。2、放入锅中炸制。3、复炸一遍捞出即可。4...