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菠菜煎蛋怎么做 菠菜煎蛋的做法
12-26
食材明细主料鸡蛋(适量)辅料菠菜(适量)调料花生油(适量)盐(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜煎蛋的做法步骤1、菠菜洗净备用。2、锅中水烧开加入适量花生油。3、放入菠菜焯烫变软后捞出。4、焯烫过的菠菜切细。5、...
菠菜煎鸡蛋怎么做 菠菜煎鸡蛋的做法
12-31
食材明细主料菠菜(适量)辅料鸡蛋(2-3个)面粉(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜煎鸡蛋的做法步骤1、菠菜加入适量盐腌制10分钟。2、然后挤干水份,放入鸡蛋。3、加入面粉搅拌均匀。4、热油倒入锅中。5、1-2分...
菠菜煎饼的做法 快手早餐----菠菜煎饼 菠菜煎饼怎么做
01-07
食材明细主料菠菜(适量)面粉(50g)鸡蛋(2个)辅料盐(少许)黑胡椒粉(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜煎饼的做法步骤1、鸡蛋两个2、菠菜切细3、加入面粉和菠菜!调成糊状!如果太稠,可以适当加点清水!4、中火,刷上油,摊成饼!5、...
家常蛋煎菠菜怎么做简单又美味
10-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:3枚菠菜:250面粉:2勺辅料油:适量盐:适量具体步骤1.食材:菠菜、面粉、鸡蛋2.面粉中打入鸡蛋,加入适量食盐搅打均匀,成没有面疙瘩的蛋糊。3.菠菜洗净...
怎么做简单又美味 好吃的蛋煎菠菜
03-14
准备时间:1分钟    烹饪时间:12分钟主料菠菜:适量辅料鸡蛋:适量具体步骤食材:菠菜、面粉、鸡蛋面粉中打入鸡蛋,加入适量食盐搅打均匀,成没有面疙瘩的蛋糊。菠菜洗净入沸水锅中焯水。超过水的...
美味的菠菜煎蛋怎么做简单又美味
02-11
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料菠菜:200鸡蛋:4个辅料油盐:适量具体步骤1.菠菜用热水焯掉草酸;2.捞出沥水,切小段;3.鸡蛋打入碗中加入合味道的盐,用筷子打散备用;4.炒锅下油,倒下切好的菠菜,均...
菠菜奶酪煎蛋怎么做 菠菜奶酪煎蛋的做法
01-11
“菠菜是一年四季都有的蔬菜,菠菜营养极为丰富,因其维生素含量丰富,被誉为“维生素宝库”,糖尿病、高血压、便秘者更宜食用。现在一年四季都有的菠菜,是妈妈们的最爱。也是孩子们喜欢的大力水手最爱的能量餐。为了让孩子们...
菠菜煎蛋三明治怎么做 菠菜煎蛋三明治的做法
01-13
“包菠菜小笼包杀出来的菠菜虾皮汤,我想做个煎蛋肯定不错,肯定很鲜哦煎蛋必须配着面包片呀!于是做起三明治,宝贝不错的早餐哦!”食材明细主料面包片(4片)鸡蛋(2个)菠菜汤(少许)辅料玉米油(适量)香肠(一根切片)生菜(少许)咸鲜(口味)煎(工艺...
家常菠菜煎蛋怎么做简单又美味
12-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:150辅料鸡蛋:两个胡椒粉:适量具体步骤1.准备材料2.锅里烧开水加入少许油3.加入菠菜焯水4.焯水后捞起过冷水5.挤干水分,切碎6.鸡蛋下少许糖、适...
菠菜煎蛋饼怎么做 菠菜煎蛋饼的做法
01-01
食材明细主料菠菜(250g)鸡蛋(1个)面粉(150g)辅料食盐(1勺)花椒粉(1勺)植物油(适量)其他(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)菠菜煎蛋饼的做法步骤1、菠菜洗净。2、切成菜碎。3、将面粉、菠菜碎、鸡蛋放入大碗中。4、加入食盐、花椒粉...
煎蛋午餐肉拌菠菜怎么做 煎蛋午餐肉拌菠菜的做法
12-26
食材明细主料煎蛋(1个)午餐肉(60g)菠菜(150g)辅料食用油(小许)调料大蒜(几颗)食盐(1g)鸡精(1g)陈醋(5g)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)煎蛋午餐肉拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净切段焯水。2、开锅即可。3、过冷水,攥干水分备用。4、大...
菠菜煎饼怎么做 菠菜煎饼的做法
12-27
食材明细主料面粉(适量)辅料菠菜(适量)调料盐(适量)水(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)一小时(耗时)简单(难度)菠菜煎饼的做法步骤1、面粉加水搅拌成稠一点的糊状,加盐醒三十分钟。2、菠菜焯水切碎,加水打成糊状。3、加入醒好的面糊中搅拌均匀...
菠菜煎蛋卷怎么做简单又美味
01-23
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料蘑菇:115调味西红柿酱:227大鸡蛋白:4个大鸡蛋:1个小洋葱:1个袋装嫩菠菜叶:140磨碎的帕尔马(Parmesan)奶酪:2茶匙辅料盐:1/4茶匙黑胡椒粉:1/4茶匙橄榄油:11/2茶匙...
菠菜煎饼的做法 菠菜煎饼多种吃法 菠菜煎饼怎么做
01-07
“以前做的是白面的,后来无意中做了菠菜的,就喜欢上这个了。”食材明细主料鸡蛋(一个)菠菜(适量)辅料面粉(适量)微辣(口味)烙(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜煎饼的做法步骤1、300克菠菜汁连菠菜渣,不需要过滤打细就行了。一颗鸡蛋,鸡...
菠菜鸡蛋油煎饼的做法 营养菠菜鸡蛋油煎饼(简单的美味) 菠菜鸡蛋油煎饼怎么做
02-29
食材明细主料面粉(200克)地瓜粉(200克)辅料菠菜(适量)小葱(两三条)香菜(两三条)鸡蛋(两个)配料盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)王守义十三香粉(适量)其他(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋油煎饼的做法步骤1、这种饼超级简单,先把面粉和...
菠菜蛋肉煎饼怎么做简单又美味
11-22
准备时间:5分钟    烹饪时间:25分钟主料面粉:适量鸡蛋:2个肉:适量辅料盐:适量鸡精:适量具体步骤1.菠菜洗干净、切碎。2.放入炸汁机里炸汁。3.把肉切好放炸汁机一起炸4.把炸好的汁到入碗里5.加...
菠菜鸡蛋煎饼怎么做 菠菜鸡蛋煎饼的做法
12-27
“简单美味,健康营养,快手饼。”食材明细主料菠菜(一把)鸡蛋(一个)调料食用油(适量)盐(少许)五香粉(少许)五香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋煎饼的做法步骤1、择好的菠菜,洗净,淖一下,捞出,挤出多余水分,切碎,放入碗中,敲入一个...
金针菇菠菜拌煎蛋怎么做 金针菇菠菜拌煎蛋的做法
12-27
“酸辣爽口。”食材明细主料金针菇(适量)菠菜(适量)鸡蛋(2个)辅料蒜蓉(适量)小米椒(适量)调料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)红油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇菠菜拌煎蛋的做法步骤1、菠菜洗净。2、金针菇切去...
煎蛋菠菜汤面怎么做 煎蛋菠菜汤面的做法
12-30
“上海的阳春面和葱油拌面确实好吃得让人难以忘怀,但略感寒意的早晨,我还是先把“研究、实践”放一边,煮一碗快手的菠菜汤面吧!一把挂面,一把菠菜,成就了一碗热乎乎的早餐。再顺手煎个鸡蛋,蛋白质也得到了补充。前后不到10分...
菠菜煎蛋汤面怎么做 菠菜煎蛋汤面的做法
01-03
“儿子最喜欢吃的面条。”食材明细主料挂面(适量)菠菜(适量)鸡蛋(1个)辅料盐(适量)香油(适量)麻油(适量)亚麻籽油(适量)醋(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜煎蛋汤面的做法步骤1、锅中水开下入菠菜焯水备用。2、鸡...
菠菜培根鸡蛋煎饼的做法 #团圆饭#菠菜培根鸡蛋煎饼 菠菜培根鸡蛋煎饼怎么做
01-03
“外酥里嫩,培根独特口感,蘸蒜泥或香醋汁,好吃😋😍”食材明细主料菠菜(适量)培根(适量)面粉(适量)鸡蛋(适量)辅料玉米油(适量)姜(适量)盐(适量)黑胡椒粉(适量)葱(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜培根鸡蛋煎饼的做法步骤1、菠菜...
菠菜煎蛋汤怎么做 菠菜煎蛋汤的做法
12-31
“简单营养汤。”食材明细主料菠菜(100g)鸡蛋(1个)辅料鸡油(1勺)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菠菜煎蛋汤的做法步骤1、菠菜用水汆烫一下,切成小段,便于食用。2、鸡油一勺如果。(鸡油是买的比较肥的鸡,把里面的油脂取出来,如...
菠菜煎蛋馒头片的做法 营养早餐~菠菜煎蛋馒头片 菠菜煎蛋馒头片怎么做
01-13
“早上的早餐百分之八十的人是凑活一口,这款营养馒头片,五分钟搞定,你一天需要的营养都在里面喽,在来一杯奶,吃的又饱又健康呢!特别适合上班族,还有小学生哦”食材明细主料刀切馒头(一大个)鸡蛋(2个)菠菜(100克)辅料盐(少许)五香粉(少...
菠菜煎蛋汤的做法 菠菜煎蛋汤(快手晚餐) 菠菜煎蛋汤怎么做
01-13
“这是道快手汤,很适合上班族哦,菠菜和鸡蛋搭配也很营养。”食材明细主料菠菜(适量)鸡蛋(两个)辅料盐(少许)葱花(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜煎蛋汤的做法步骤1、鸡蛋打入碗中2、菠菜清洗干净,沥干水分3、烧开锅...
菠菜奶酪煎蛋怎么做简单又美味
02-19
准备时间:无    烹饪时间:无菠菜奶酪煎蛋的主要食材为菠菜、奶酪、鸡蛋。菠菜一种人们经常食用的蔬菜,其营养丰富,而且营养价值高,特别是富含丰富的铁元素。鸡蛋营养丰富而且价格实惠。奶酪...
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