节后解腻的果香肉菜——蓝莓鸡腿的知识精选

“估计过年各位都是吃腻了大鱼大肉了，但是不可能不吃肉来均衡营养的，所以今天我就尝试用大喜大的蓝莓果酱来做上一道解腻的节后果味肉菜。新鲜鸡腿渗入蓝莓果酱的香味，加上用到希杰出品的白雪葡萄籽油来煎香，健康又美味。...

食材明细主料面（500g）菠菜（300g）辅料胡萝卜（一个）土豆（一个）蒜（半个）韭菜（适量）蒜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠菜面的做法步骤1、菠菜洗净，水烧开煮熟（煮过一点）2、煮好后捞出加面粉，揉面团3、面团揉至光滑，畼20分钟4、配菜准备好...

“蓝莓上市了，现在正是熬酱的好时候，趁着价格实惠，多买点，做些果酱慢慢吃。今天给大家分享的做法是免腌制的，盐水泡洗干净后，捞起放入料理机搅碎，然后倒进锅里，加入冰糖，慢火熬煮收汁即可，差不多可以的时候加入柠檬汁增加酸味以...

食材明细主料蓝莓（适量）辅料冰糖（适量）淀粉（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蓝莓果酱的做法步骤1、蓝莓洗净加少量水打成果汁。2、加适量冰糖小火熬煮不停搅拌防止底粘锅。3、至略微粘稠倒入淀粉水搅拌至均匀。4、...

今天做的这道美食是吉野家鸡腿饭，也是照烧鸡腿饭。它最大的特点就是香甜不腻，大人小孩都爱吃，而且做起来非常方便，在家里就可以轻轻松松搞定。有兴趣的小伙伴们，赶快行动起来吧。犒劳一下自己或者家人，为他们在家里做上一款...

“这是一位朋友发布的吐司卷的菜谱，我稍微变更了一下，个人觉得小资情调了一下😄”食材明细主料火腿（适量）吐司（四片）鸡蛋（1个）辅料蓝莓（数颗）番茄酱（适量）沙拉酱（适量）咸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蓝莓吐司火腿卷的做法步骤1、...

“蓝莓富含维生素C、维生素K以及镁。但是蓝莓的保存时间比较短。作成果酱可以延长保存的时间，又为早餐增加了营养。蓝莓酱搭配烤吐司面包，嗯~美味~”食材明细主料蓝莓（170克）辅料柠檬（半个）配料冰糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）三刻...

“酸甜的滋味，点缀生活中的幸福。”食材明细主料草莓（500g）蓝莓（100g）辅料柠檬汁（70ml）冰糖（250g）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）草莓蓝莓果酱的做法步骤1、将草莓洗净，去蒂，沥干，然后切半备用。2、将切好的草莓，加入蓝莓、冰糖...

“今天做的蓝莓果酱蛋糕，放了果酱在蛋糕里，吃起来会有果酱的甜香，味道挺好。为了搭配背景，我给它加了一点颜色，变成真正的“蓝”莓蛋糕了。加了一点糖珠做装饰，加了好看还是不加好看呢？”食材明细主料蛋黄（3个）白砂糖（10克）蓝莓...

“这款蓝莓鸡肉面包卷,搭配一杯牛奶或果汁做早餐.简单,营养,健康,美味.符合现代人健康饮食生活理念.”食材明细主料切片面包（2片）鸡胸肉（1块）生菜叶（2张）辅料丘比沙拉酱（适量）丘比蓝莓果酱（适量）酱油（1勺）料酒（1勺）胡椒（少许）橄榄油（少...

“今天和大家分享一个由蓝莓果酱和蓝莓果干做的护眼明目的贝果.给眼睛充分的营养,就从一天的早餐开始吧!”食材明细主料高筋面粉（300G）蓝莓果酱（50G）蓝莓果干（50G）盐（4G）糖（20G）发酵粉（3G）温水（150ML）辅料煮贝果用糖（20G）甜味（口味）烘焙...

食材明细主料白砂糖（100g）新鲜蓝莓（500g）辅料新鲜柠檬（1个）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制蓝莓果酱的做法步骤1、蓝莓洗干净沥水2、蓝莓倒入锅中开小火先加入一半的糖3、用锅铲搅拌均匀4、等到全部糖融化出果汁再加...

“转眼进入八月中旬，距离多宝上幼儿园的日子越来越近了上周错过了第一次的“新生说明会”心里有点小不爽。总想着多宝快点长大，但时间的确无情，赠予我们成长的经历，也加快了我们和孩子的分离～无意中翻看美食博客，看到其他妈...

之前在朋友圈看到朋友发的夹心的山药照片，说做不来，一半我们吃到的就是白色山药浇蓝莓，那我就第一个来试着做一下，粗糙点也还算成功吧，感觉一年四季都可以吃，是一款非常清爽的小甜点，冰冰凉凉，甜丝丝的，还透着桂花的香气。主料...

“CoCoLc的私菜食谱经―蓝莓果酱蓝莓是自家喜爱的蔬果类之一，而蓝莓熬成果酱很好吃，加在面包，冰淇淋，饮料，各式甜点都很适合。这次没用到柠檬汁，改用利口酒，味道也是很好的蓝莓果酱。在此请亲爱的美天，美食朋友一起慢慢的分享...

茶、水果。吃完羊肉可以喝山楂茶、绿茶、香蕉、梨子、橙子、苹果等。苹果的种类丰富，包括红富士、蛇果、金冠、国光、乔纳金、澳洲青苹果等。苹果的吃法多样，可以直接吃，也可以用于制作苹果汁、苹果沙拉、拔丝苹果等美食...

“昨晚看到家里的几盒蓝莓还没有吃，称了下380克……一顿吃了吧，有点腻，不吃吧，怕坏了。正好想吃面包了，搭配个蓝莓果酱。先洗了两个小玻璃瓶，心想两瓶装满，剩下的就直接吃掉~什么都不抹，不过了！多甜都给它吃了！小时候吃果酱就喜...

“CoCoLc的私菜食谱经－蓝莓醋&蓝莓果肉醋酱【中西式万能果醋酱】第一次做的时候，试着做，结果比预料之中还要好。不论是调配饮料或甜点，烹调之类的菜肴，都是很适合中西式餐饮的万能果醋酱－－蓝莓醋&蓝莓果肉醋酱。"蓝莓果实中...

“by：no_morning（普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人）第一天：冷水冲洗蓝莓但不要浸泡。将蓝莓，糖，柠檬汁倒入果酱锅，煮至微滚并轻轻搅拌。将煮好的食材倒入干净的碗中，盖上烤盘纸（我用的保鲜膜），于阴凉处保存1个晚上。第二天：将上诉食材...

“自从看了朵拉开始，我家的小人总会哼哼：“蓝莓小猎人要出发，把好吃的蓝莓带回家，我们什么都不怕，现在跟我一起走吧…”也是这集小故事，小朋友认识了蓝莓这种水果。炎炎夏季，来杯冰冰凉的蓝莓果冻，小惬意咯～”食材明细主料蓝莓...

食材明细主料低筋面粉（45克）黄油（30克）蛋黄（80克（约4个））蛋白（120克）细砂糖（（加入蛋白60克，加入蛋黄20克））蓝莓酱（适量）辅料新鲜芒果（适量）酸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）芒果蓝莓卷的做法步骤1、黄油隔水加热至融化备用2、将蛋黄与蛋...

“戚风的做法，在我的另一篇戚风蛋糕中也有做法，这次我做的是一大一小两个戚风的量6寸➕9寸戚风🎂，亲们假如只想做6寸的可以把所有食材只用4分之一呦！淡淡的奶香与水果的甜美，混合一起在嘴里，淡淡甜美的果香，仿佛春天一般。淡...

蓝莓想必是各位小伙伴们都喜爱的一种水果吧，它不仅可以直接吃还可以制作各种美味的甜品，蓝莓果肉细腻而且酸甜适度，还带有香爽宜人的香气，它不仅可以让我们开胃而且富含大量的营养物质，这些营养物质对我们身体有很大的益处...

“果冻，是MM们的最爱，也是我家宝宝的最爱。一袋牛奶、一袋QQ糖就可以解决啦！超级简单，就是零厨艺的你也可以做出QQ的小果冻。”食材明细主料牛奶（一袋）辅料QQ糖（一袋）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）自制蓝莓果冻的做法步...

“记得我刚开始接触烘焙的时候做的最多的就是玛芬了，各种口味的基本都做了一遍，因为简单又快手，对一个烘焙小白来说从来没有失过手，可以说是慢慢的成就感啊，从此烘焙路上越走越远，坑也越挖越深😂😂😂”食材明细主料低粉（80g）...