西瓜吃的时候要注意什么 几月份的西瓜好吃

西瓜是夏天不可或缺的主角之一，但是除了夏天，其实每个季节只要你想吃都可以吃到西瓜，但是什么时候的西瓜更好吃呢，几月份的西瓜好吃?西瓜吃的时候要注意什么?

一、几月份的西瓜好吃

一般情况下来说，是六月份的西瓜最好吃。西瓜本来就是夏秋两季比较适合吃的水果，而且大多数品种的西瓜的成熟时间也就是在这两个季节之间，一般具体时间会在五月到七月之间，这段时间也是一个西瓜非常好吃的时间，而其他季节比如说冬天或者春天虽然也有西瓜售卖，但是因为这个时候的西瓜已经是反季节水果，在温室大棚中种植，并不是很好吃，没有夏天西瓜那么甜，而反观夏季西瓜，因为完全的成熟了，所以不仅口感很棒，因为也是应季水果，所以营养也非常的丰富，还可以消暑解渴

二、西瓜吃的时候要注意什么

1.不要空腹吃西瓜，因为夏天炎热的天气，人们吃西瓜是为了消暑解渴，所以很多人都会心里有点烦躁，也不愿意吃饭，或者是减肥把水果当正餐，这样不仅我们的身体得不到应该补充的能量，而且对身体是非常不好的，西瓜性凉，空腹吃的话营养成分还会流失，这就和空腹喝牛奶是一个道理，而且如果你肠胃不好的话吃得多了很容易腹泻或者拉肚子，对肠胃是一个很大的负担。

2.不要在晚上睡觉之前吃西瓜，很多人夏天晚上都会吃西瓜，但是第二天或者半夜就会感觉到身体不适，而且睡觉的时候更不容易消化，

西瓜虽然是比较好的消暑解渴的食物，但是它含有的糖分非常高，对于减肥的人们来说热量又很高，所以不要吃的太多，吃的多了比较容易发胖，而且吃糖分这么高的食物不易消化。还有就是不要当做正餐来吃，对身体的肠胃不太好。