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糍粑,汤圆,甜丸,烧腊,九层糕,年糕,红豆糯米饭等。北方地区在冬至的时候会多以面食和肉类为主,其中饺子是不可或缺的食物,除此之外还会吃面条,馄饨,包子,馅饼,牛肉,羊肉等食物。冬至之后,天气会干燥,所以尽量日常吃的清淡一些,多吃一些水分充足的蔬菜和水果是最好的。
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