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1、北方地区在大暑通常吃鸡蛋、面条或饺子。大面食是一种特别开胃的食物,最开始的人们生活条件较差,吃完一碗热汤面可以让人们身上发汗,去除身体里的暑气。
2、广东吃仙草,福建吃荔枝,江南吃凉拌菜,中南喝老鸭汤,台州人喝伏茶、喝姜茶,南方吃鸡。
3、多喝汤类开胃,喝莲子汤、羊汤、老冬瓜鲜荷叶汤等。
4、多吃蔬菜水果,吃西红柿、丝瓜、西兰花、绿豆芽、南瓜、冬瓜好,补充水分和维生素,还可以增进人的食欲。
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