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三到五分钟。牛奶不宜加热过长时间,温度越高牛奶的营养成分也就流失的越高,隔水加热的话,在热水中浸泡三到五分钟左右就可以了,牛奶当中含有丰富的维生素和氨基酸,在高温加热下,牛奶当中的营养物质就会被破坏。没有饮用完的牛奶可以放入冰箱冷藏保存。
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