黄瓜、蒜薹，樱桃，苦菜和一些清淡的食物。黄瓜、蒜薹和樱桃被称为小满见三鲜，都是小满中要吃的食物。小满气节时苦菜正值成熟期，从古代开始就有小满食用苦菜的习俗了，具有忆苦思甜的意义。
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24节气小满吃什么
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