“牛油果的作用有很多,降低胆固醇,美容护肤,预防婴儿血管畸形,保护消化系统等。是水果中营养价值最高的,女性一天吃半个,护肤品都省了。牛油果的壳还可以拿来种,变成盆栽。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
牛油果蛋炒饭的做法步骤
1、牛油果对半切开,切粒后用勺子挖出来,很容易的。
2、葱切成葱花状
3、米饭煮好盛一碗放好,隔夜饭很好吃
4、起油锅,下米饭炒,敲鸡蛋下去,炒一会儿就下葱花,下盐,再翻炒一会儿,下牛油果,继续翻炒。
5、感觉米饭没有那么粘,葱花鸡蛋都和米饭融为一起的时候,关火,起锅。
小窍门
牛油果切的方法问度娘,你会发现很容易的。另外一定要小火炒。