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竽头芹菜海米粥怎么做 竽头芹菜海米粥的做法
02-29
食材明细主料竽头(五个)芹菜(一棵)海米(15克)粳米(大半碗)辅料盐(适量)油(适量)鸡精(一勺)熟花生米(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)竽头芹菜海米粥的做法步骤1、准备好竽头、海米、芹菜、粳米。2、把海米切成小丁。3、锅中放...
红枣绿豆地瓜粥的做法 健康早餐----红枣绿豆地瓜粥 红枣绿豆地瓜粥怎么做
02-29
食材明细主料绿豆(100克)大米(50克)小玉米碴子(15克)辅料红枣(少许)枸杞(少许)地瓜(1个)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣绿豆地瓜粥的做法步骤1、将事先浸泡好的绿豆清洗干净,放入锅中煮。2、将地瓜清洗干净,去皮,切成小块,装入...
瑶柱蟹肉粥怎么做 瑶柱蟹肉粥的做法
03-01
“因为螃蟹没吃完总蘸着寿司酱油配辣根有些腻了而且又想让长期卧病在床的奶奶吃点好的想到了奶奶平时只能喝粥于是就用这个螃蟹和一点瑶柱煮成粥给奶奶喝”食材明细主料大米(适量)辅料螃蟹(适量)干瑶柱(适量)姜(适量)配料盐、...
大枣小米粥怎么做 大枣小米粥的做法
02-29
“给宝宝做的小米大枣粥,宝宝特喜欢的粥”食材明细主料小米(半碗)辅料大枣(一颗)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)大枣小米粥的做法步骤1、准备原料,大枣和小米。2、只做宝宝一顿吃的量,所以半碗小米,一颗大枣就够啦。3、大...
红薯红枣薏米粥的做法 红薯红枣红豆薏米粥 红薯红枣薏米粥怎么做
02-28
“红薯又名甘薯、山芋,含有蛋白质、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种人体必需的营养物质。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。红枣是一种营养佳品,被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B...
青豆虾仁粥怎么做 青豆虾仁粥的做法
03-01
“夏天燥热,做一锅这样的粥,是个不错的选择”食材明细主料米饭(适量)辅料鲜虾仁(适量)青豆(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青豆虾仁粥的做法步骤1、剩饭一碗备用。2、豆青剥皮洗净,虾去皮去虾线备用。3、锅里加水烧...
奶香焦麦粥怎么做 奶香焦麦粥的做法
02-29
“方法非常非常简单,奶香十足,炎炎夏日来上这么一碗,保证精神一上午”食材明细主料燕麦片(适量)辅料牛奶(适量)香蕉(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)奶香焦麦粥的做法步骤1、材料:燕麦片,牛奶,香蕉2、准备两勺燕麦片,大约30...
白醋点豆腐怎么做 白醋点豆腐的做法
02-29
食材明细主料黄豆(1斤)辅料水(6斤)米醋(一大勺)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)白醋点豆腐的做法步骤1、做法;黄豆用水泡一晚,用豆浆机打成豆浆。2、把豆渣过滤掉,再把豆浆倒入锅中。3、大火煮开。4、关小火在煮10分钟,用勺...
猪心猪肝粥怎么做 猪心猪肝粥的做法
03-01
“自古即有以脏补脏以心补心的说法,猪心能补心,治疗心悸、心跳、怔忡。食疗作用:猪心味甘咸、性平,归心经;治心脏病、养血安神、补血、用于惊悸、怔忡、自汗、不眠等症;猪肝明目,养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气...
鲜玉米水果粥怎么做 鲜玉米水果粥的做法
02-29
“粗粮和水果的完美结合,你也试试吧~~”食材明细主料鲜玉米(1穗)辅料香蕉(适量)木瓜(适量)猕猴桃(适量)配料糖(适量)清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜玉米水果粥的做法步骤1、把玉米叶、玉米须去掉,洗净玉米。2、玉米...
菜胡萝卜粥的做法 【花样粥系列一】田园蔬菜粥之---苋菜胡萝卜粥 菜胡萝卜粥怎么做
02-29
“最近身体不适,就是喝粥养身体呀,所以各种花样的粥都喝了,今天就分享给朋友这款营养丰富、味道鲜美的田园蔬菜粥之一【苋菜胡萝卜粥】。希望大家喜欢!”食材明细主料大米(80克)苋菜(30克)胡萝卜(50克)辅料盐(适量)鸡精(少许)胡椒粉...
瑶柱莲子粥怎么做 瑶柱莲子粥的做法
03-01
“这是晚上的宵夜,小孩大人都喜欢的一道很鲜甜的粥,我觉得这个粥如果加了油,味道又不是一样的了。我没有加油,如果感觉太清淡,可以加瘦肉来煮,也很好吃!”食材明细主料大米(一杯)瑶柱(100克)莲子(50克)辅料盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)一...
香蕉小米粥的做法 宝宝辅食——香蕉小米粥 香蕉小米粥怎么做
02-29
“香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保...
南瓜冬菇蟹柳粥怎么做 南瓜冬菇蟹柳粥的做法
03-01
“这是我第一次发帖,多多指教.不好的地方请见谅,多提宝贵意见哈~~我呢,是前段时间,买了个电饭煲在公司位置边边处,偷偷的进行解决我的午餐行动.绝对是偷偷的,(我的位置比较隐蔽角落)所以我一般中午都是做些简单的一步...
玉米片淮山粥的做法 补脾气益胃阴---【玉米片淮山粥】 玉米片淮山粥怎么做
02-29
“玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。玉米中的烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速大便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。山药原名薯蓣,补而不滞,不热不燥,能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品,助长...
葛虫草花粥的做法 咸猪骨粉葛虫草花粥 葛虫草花粥怎么做
03-01
食材明细主料虫草花(适量)猪骨(适量)粉葛(适量)辅料姜(适量)虫草花(适量)陈皮(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)未知(难度)葛虫草花粥的做法步骤1、提前把猪骨用盐腌过夜。2、取出腌好的猪骨飞水然后用凉水冲。3、粉葛切成丁。4、草虫...
蘑菇牛肉粥的做法 小朋友的蘑菇牛肉粥 蘑菇牛肉粥怎么做
03-01
“让小朋友们爱上粥”食材明细主料蘑菇(3颗)牛肉(150克)糯米(3分之1杯)大米(3分之2杯)辅料蒜(适量)葱(适量)配料米酒(1小匙)生粉(1小匙)鸡精(3分之1匙)生抽(1小碟姜)胡椒粉(适量)原味(口味)砂锅(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)蘑菇牛肉粥的做法步骤1、...
长寿地瓜粥怎么做 长寿地瓜粥的做法
03-01
“红薯,又称白薯、番薯、地瓜、山芋、红苕等。红薯味道甜美,营养丰富,又易于消化,可做粮充饥,也可酿酒,还可以切片蒸晒、磨粉,又能从中提取淀粉制作粉条、粉丝等,久藏不坏。红薯可生食可熟食,可供给大量热能,所以有的地区把它作...
虾米卷心菜粥怎么做 虾米卷心菜粥的做法
02-29
“虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。卷心菜含有纤维素、碳水化合物及各种矿物质,含有大...
红枣山莲葡萄粥怎么做 红枣山莲葡萄粥的做法
02-28
“补益心脾,适用于辅助治疗面色苍白,乏力倦怠,形体虚弱,腹胀便秘等症。”食材明细主料红枣(50克)山药(50克)莲子(50克)葡萄干(50克)辅料蜂蜜(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红枣山莲葡萄粥的做法步骤1、准备的材料。2、锅中...
砂锅鲜虾粥怎么做 砂锅鲜虾粥的做法
03-01
“一年四季,在膳食中有粥,不仅可以调剂胃口,增进食欲,而且还能生津止渴、清凉解暑、键脾和胃、补养身体。可谓食粥之道,养生之道也。粥之千变万化,更是道也不尽。自古至今,由南到北,熬粥俨然已成为一种文化。砂锅鲜虾粥,正是我...
粘大碴粥怎么做 粘大碴粥的做法
02-29
“粘大碴子是舅舅种的粘苞米磨的,饭豆是婆婆种的,所以今天这款粥,超值健康喽!”食材明细主料大碴子(500克)饭豆(50克)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)一天(耗时)简单(难度)粘大碴粥的做法步骤1、准备大碴子500克备用。2、50克饭豆备用。...
豆腐粒香菇干鱿鱼粥的做法 营养养生粥——豆腐粒香菇干鱿鱼粥 豆腐粒香菇干鱿鱼粥怎么做
03-01
“谢谢各位美食友的支持!今天推出最后一道关于“一场豆的盛宴”的作品,借此来答谢各位朋友的支持和鼓励!谢谢你们!!有你们的支持和鼓励,我才有动力继续参加。”食材明细主料香豆腐粒(适量)干鱿鱼(适量)香菇(适量)香芹(适量)冬菜(适量...
皮蛋海鲜粥怎么做 皮蛋海鲜粥的做法
02-29
食材明细主料皮蛋(2个)米(适量)花蛤肉(适量)海蛎干(适量)辅料香菇(适量)蒜(适量)姜(适量)配料盐(适量)花生油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)皮蛋海鲜粥的做法步骤1、所有原料洗净备用。2、皮蛋切丁,香菇切丝。3、把洗好的米放入...
健康红薯粥怎么做 健康红薯粥的做法
03-01
食材明细主料小米面(100克)红薯(1个)辅料水(800克)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)健康红薯粥的做法步骤1、红薯去皮切成1公分左右的块。2、小米面备用。3、加水调成稠糊。4、起锅烧水,开锅后放红薯。5、煮6分钟后放米糊进...
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