每个女性都希望自己拥有一个婀娜多姿的身材，在让自己变成骨感美人的同时也不希望因为瘦而是出现平胸或者胸部变小、胸部下垂的尴尬局面的出现，因此市面上会出现一些对应女性这方面需求的丰胸产品，而受到了女性的关注。更有一些女性为了追求美甚至会通过一些整形手术填充，来让自己的胸部变得更大。其实这些都是不健康也是有危害的。平时我们可以吃一些丰胸的食物，比如木瓜就是很好的丰胸的食物。
一、木瓜丰胸的最佳吃法
木瓜含有丰富的果酸、纤维素、维生素、矿物质元素以及各种微量元素，是非常有营养的一种水果，而且通过多年的研究发现，经常食用木瓜是会有丰胸的效果。的，对于想丰胸的女性来说，是很适合吃的水果之一。但是木瓜并不是怎么随便吃都可以达到丰胸效果的，要想事半功倍，那么就一定要选择正确的木瓜食用方法。
木瓜最佳的食用方法就是将木瓜与牛奶一起炖甜汤喝，这样木瓜的一些有有营养的成分都会化在牛奶里面，牛奶的蛋白质通过木瓜里面的果酸，很有效的让人体能够吸收，从而达到一个丰胸的效果。
二、木瓜牛奶的做法
1、在市面上挑选一些已经熟或者半熟的木瓜都是可以的，回家洗干净之后去籽，然后切成块。
2、在锅中倒入适量的牛奶，这里的牛奶质量选择纯种脱脂高钙牛奶，然后将木瓜放在里面，再加入一些老冰糖进行炖煮，一定要用小火慢慢熬，慢慢炖，尽量放在砂锅里面炖，这样会更香，汤慢慢粘稠之后就可以盛出来吃了。
吃的时候，木瓜肉要一同吃下去，然后喝含有木瓜清香的牛奶汤。如果可以的话，还可以在里面也可以加入一些燕窝、红枣、银耳等食材，这样能够为整个汤品更加丰富，所含的营养也更加好，更加能够促进身体的各种物质的吸收，起到一个丰胸的效果。
要想更好的起到丰胸效果，那么在吃木瓜牛奶的时候要选对时间，对的时间食用木瓜会对丰胸的效果会事半功倍，可以选择每天临睡前喝一次，或者在月经期间多喝一些，这时候身体处于休息和激素分泌旺盛的时期，所补充的营养会让丰胸效果更加明显的。这两个时间段都非常不错，大家可以试一试。
了解了木瓜的最佳食用方法，对于爱美的女性来说就可以通过食疗来达到自己的丰胸目的。食疗要坚持吃才会看见效果，虽然成效需要经过一段漫长的时间，但是相比那些丰胸药品或者一些高风险的手术来说，还是非常健康的。总言而之，在追求美的时候也不能无节制的盲目追求，否则有可能不仅不会得到美丽，还会让自己的身体出现各种不好的状况，所以要健康合理的去丰胸，毕竟拥有健康的胸才是最好的。
