说到大葱想必广大吃货朋友们一定不会对此感到陌生吧，大葱是我们日常生活中十分常见的一种食物，既可以单独做菜吃，也可以用作调味料，大葱的营养价值十分丰富，因此受到不少人的喜爱和青睐，那么，男人吃大葱补肾吗？我们一起看看吧。
一、男人吃大葱补肾吗
俗话说得好，药补不如食补，加之中国人食疗养生的传统观念，一般都比较提倡从食材中汲取对我们身体有用的物质!而说到大葱，有些人会比较玩味的说，女性不适宜，因为这是壮阳食物。大葱补肾壮阳，顾名思义，就是通过吃大葱来达到补充男性所需的阳性物质，刺激男性性欲，达到补肾壮阳的功效。事实上，也的确如此，我们日常生活中常吃的大葱、洋葱和韭菜等，就有补肾壮阳的功效，男性食用，好处多多。
二、哪些食物能壮阳
1、韭菜
韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。
2、海藻
海藻中的含碘量超过任何其他动植物，而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
3、荔枝
荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。
4、桂圆
桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。
5、狗肉
狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。
男人吃大葱补肾吗？哪些食物能壮阳？对于不知道吃大葱是否补肾，或者不了解哪些食物能壮阳的朋友们来说，相信在看了以上详细介绍以后，一定不难从中找到准确答案了，建议有这方面需求的男性朋友可以多吃以上推荐的这些食物来达到目的哦。
