孩子消化系统要弱一些,所以妈妈可以尝试着给孩子做些稀饭。这样既可以让孩子容易消化,同时稀饭也可以做得很美味,同时孩子的营养也不错。但是经常吃一种孩子也会厌,所以宝妈们要学一下不同做法,尝试着给孩子每天变着花样做一做!
宝宝吃的稀饭,做法大全
吃粥不仅味道好,还营养丰富。每天搭配不同的食材,对辅食粥的种类多样化、经常翻新花样,更可以增加孩子对于食物的兴趣,提高食欲。下面就给妈妈们介绍一些适合给宝宝吃的稀饭,换着花样做,天天不重样,快收好~
1、香蕉菜泥粥
用料
小米适量、西兰花1朵、香蕉半根
做法
香蕉块与小米同煮,西兰花下水焯去农药、切碎,将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。
2、牛奶蛋黄米汤粥
用料
大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干
做法
将大米用凉水泡软,后熬成粥,取鸡蛋一个,用蒸蛋器蒸熟,鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔),奶粉冲泡后,将蛋黄泥、大米粥,均匀搅拌即可。
3、紫薯紫米粥
用料
紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份(单位:1份约为奶粉1勺)
做法
大米,小米,黑米清水洗一遍,紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑),紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力),取出盛碗即可。
4、山药胡萝卜粥
用料
大米小米各1份、山药一截、胡萝卜一截(单位:1份约为奶粉1勺)
做法
大米、小米洗净,山药去皮切片,山药和大米小米一起同煮,胡萝卜去皮捣成泥,加入山药、大米、小米同煮。
5、胡萝卜银鳕鱼粥
用料
鳕鱼、胡萝卜
做法
鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟,捣成泥,大米洗净煮成粥,胡萝卜银鳕鱼粥完成
6、双米红枣稀粥
用料
红枣若干、大米小米若干
做法
红枣去核、蒸熟,大小米熬成粥(4-6个月宝宝可将大小米过滤出汁,用米汁代替粥),将枣泥倒入粥中即可。
7、芝麻核桃红枣粥
用料
大米小米各两份、核桃仁一颗、芝麻一份大枣2粒(单位:1份约为1奶粉勺)
做法
大小米淘净,枣去核,和二米同煮,核桃仁研磨成粉,芝麻用搅拌机搅拌成泥,待粥煮熟时,放入芝麻泥、核桃粉再煮2分钟即可。
看了这么多宝宝吃的稀饭,相信能干的宝妈你们觉得非常简单吧,赶紧动手给宝宝们做起来吧!更多的稀饭(粥)做法大全,后续关注。用简单的食材做一道美味的粥,并且是每天换着花样做,相信孩子一定会爱上吃饭,妈妈再也不用担心孩子不吃饭的问题了。