我们都知道老鸭汤营养丰富，所以是一大补汤，作为孕妇是需要补充营养，那孕妇能喝老鸭汤吗？这个孕妈妈们都清楚吗？对于孕妈妈来讲，吃的上面很是讲究和小心，吃什么喝什么都会影响到宝宝和自身的身体状况，可谓是全家最最关心的，能不能看看文章吧。
孕妇能喝老鸭汤吗，少喝些还是可以的呢
一、孕妇喝老鸭汤的好处
怀孕期间是可以喝鸭汤的哦，只是不要多吃就是，偶尔吃一次两次营养也是非常好的，所有食物都要均衡着吃。
1、鸭肉营养丰富，所富含的蛋白质，铁、钾、氨基酸等对孕妇有很大的好处，怀孕是可以吃的。建议食物多样化，多吃新鲜的瓜果蔬菜，按时产前检查，注意休息，加强营养
2、孕妇可以喝茶树蘑菇老鸭汤。老鸭汤属于滋补汤，对孕妇非常有益。尤其是，茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55。蛋白质中含有18个氨基酸，其中蛋氨酸占2.49个氨基酸和16.86个必需氨基酸。它富含B族维生素和矿物质元素，如钾、钠、钙、镁、铁和锌。然而，鸭肉具有利尿和消肿的作用，所以不应该多喝，否则过多的排尿会减少羊水，并注意老鸭汤的成分，避免血液激活物质，如冬虫夏草、人参、料酒(过量)。
3、在日常生活中，每种食物都有其自身的营养价值，但一旦不是新鲜的、发芽的、未煮熟的或通过非常规手段成熟的，就会产生毒素，危害健康。孕妇在怀孕期间应注意饮食，不要吃太多不适当的食物，注意多锻炼，增强免疫力，多休息，确保工作和休息的结合。怀孕期间的饮食应避免饮用含有咖啡因和酒精的饮料，如酒精、咖啡、茶等。有必要加强多种维生素和矿物质的摄入，如钙、铁、锌和碘。怀孕期间叶酸的摄入量是非怀孕期间的1.5倍。
二、老鸭汤怎么做
原料：鸭肉300克，酸萝卜200克，豆腐100克，橘皮、眼各适量。
做法：
1、鸭肉洗净，切块。
2、酸萝卜洗净切片。豆腐切片。
3、鸭块放入沸水去血水。
4、锅中另加水烧开，导入鸭块、酸萝卜。加入橘皮、豆腐、盐，用慢火炖至肉烂即可。
营养提示：这款菜肴适合整个孕期食用，尤其适合妊娠高血压的孕妇。鸭肉有温胃养颜、增强人体免疫力的作用，其中蛋白质还具有强壮孕妇身体的作用。
孕妇能喝老鸭汤吗文章的开头就告诉大家了，偶尔喝补一下是可以的，不能多喝。孕妇的营养要均衡，新鞋的蔬菜水果是必须的，还有一些身体需要的营养元素都是要通过吃来补充到体内的，所以饮食很重要的，吃不好问题就会很大，喜欢美食的关注我们吧。
