夏日炎炎，一杯清凉爽口的凉茶或者是奶茶总是人民最喜爱的，那么一直在和凉茶和奶茶的你知道奶茶解渴吗？今天小编就给大家普及一下相关的知识，有些奶茶是可以解渴的，但是有些奶茶在制作的时候是会加入少量食盐，因此并不能达到解渴的效果。
一、解渴到底喝什么?小心越喝越渴的饮料
夏天是体热口渴的季节，在水分流失的同时，补水便成了重中之重，一天八杯水在这样一个季节更是一杯都不能少。
二、奶茶解渴吗？
现在很多超市和饮料店贩卖的饮料、奶茶味道都比较好，但却不解渴，甚至于越喝越渴，这到底是为什么?
一般超市的瓶装饮料为了追求口感会添加大量的甜味剂。一看瓶子背后的营养成分表就能看出，其中最多的就是碳水化合物，也就是我们俗称的糖。这些饮料除了甜一般都没什么营养。
很多饮料店在对一些饮品做广告时会宣称不含糖或使用代糖，但真实情况果真如此吗?上海市消保委曾通报了针对27家饮料店中51件现制饮料(奶茶)比较试验的结果。其中宣称无糖的20件样品实测均含糖。且都超过了预包装无糖饮料的糖分标准。这些含糖过多的饮料喝下去非但解不了喝，还会使你离肥胖、糖尿病等疾病更近一步。
三、解渴我们喝什么?
无论出于养生还是解渴的目的都应以中国传统饮品「茶」为最佳。我们中国的茶大至有这么几类：绿茶、红茶、黄茶、白茶、黑茶、青茶。针对不同体质的人群，每种茶都能起到独特的养生作用。
1、 温热内蕴、面垢油光、口苦的人群其体质一般为湿热体质。对于湿热体质一般我们可以饮用绿茶
2、畏寒肢冷、面色苔白、小便清长等体质为阳虚质的人群可以选用杜仲磨粉后配绿茶进行冲服。
3、形态肥胖、腹部肥满、口黏苔腻的人群一般为痰湿体质可以饮用普洱茶
说到茶不得不说发源于岭南地区的凉茶，凉茶是当年葛洪在惠州市罗浮山炼丹以中草药为基础研制总结出的一类具有清热解毒、生津止渴等功效的饮品的总称
在这里提醒大家生活中一定要平衡饮食习惯，奶茶虽然美味，但不宜多喝。
奶茶解渴吗？相信通过上面的说明，大家已经明白了，部分奶茶是可以达到解渴的效果，但是有些加有食盐的奶茶并不能达到解渴的效果，在这里也要提醒广大消费者朋友们注意了，奶茶虽然好喝，但也要注意不要多喝，奶茶属于一种，高糖、高油、高热量的饮品，并没有多少营养价值。
