腹泻几乎是我们每个人都会患的病症之一，它的发病原因很多，稍有不慎就会中招。对于我们大人还好，腹泻了吃点药就行了，可是对于孩子来说，老是腹泻，又担心经常吃药对成长产生影响，这让做父母的真的是看在眼里 疼在心里。那除了喝药还有别的方法吗？一起往下看吧。
一、腹泻的日常护理
1、注意饮食、水源、食品的卫生。注意个人卫生，饭前便后要洗手，生吃瓜果蔬菜要洗烫，水果以削皮吃为好，不喝生水，外出就餐多食蒜和醋，对垃圾粪便要进行无害化处理;食具要卫生，生熟食分开存放，生熟菜板分开用;加强灭蝇灭蚊;加强有毒药品毒品农药的管理。
2、熟食品在冷藏中做到避光、断氧、不重复污染，冷藏效果更好。
3、食品在食用前进行高温杀菌。
4、蔬菜应妥善保存：保持新鲜，防止腐烂，不吃腐烂的蔬菜。食剩的熟菜不可在室温下存放长时间后再食用。食物应彻底清洗，调理及贮存场所、器具、容器均应保持清洁。
5、食海产品一定要煮熟，餐前务必洗手，餐具一定要经过消毒。苦井水勿用于煮粥，尤其勿存放过夜。
6、勿食大量刚腌的菜：腌菜时盐应多放，至少腌至15天以上再食用。腌菜时选用新鲜菜。
二、腹泻的食疗偏方
1、苹果小米糊
食材清单：
苹果半个、小米适量、水适量
烹饪步骤：
1、准备一个苹果、和适量小米，我用了30g小米。
2、将苹果去皮，去核，随意切成块就行啦。我用了半个苹果。
3、加入适量的水，然后将小米放入锅中。小米煮十分钟后，将苹果丢入锅中。一起煮至粘稠即可关火了。关于究竟放多少水，直接用奶锅煮的话，建议多加一点水，我一般18cm奶锅加半锅水，这样多煮一会，粥也比较粘稠。
4、煮好后放入辅食机打成细腻的糊糊状就可以啦!
小贴士：
如果用其他工具熬粥，比如bb锅或者电饭煲。可以在结束前15分钟将苹果放进去
2、八宝糯米饭
食材清单：
白扁豆五十克，薏米三十克，核桃肉三十克，桂圆肉三十克，青梅二十克，大枣二十枚，去皮的山药一百克，适量的白砂糖，糯米五百克，猪油五十克
烹饪步骤：
1、将薏米，白扁豆，还有莲子洗干净之后，放入笼中蒸熟
2、然后拿大碗一个，用猪油十克，抹在碗里面，
3、然后再放大枣，桂圆肉，核桃仁，莲子，加入糯米饭在笼中蒸三十分钟，
4、然后，再用猪油，还有白砂糖融化后，浇淋饭上就可以了
以上这些治疗腹泻的食疗偏方均能强健脾胃、清暑止泻，适用于脾胃虚弱、慢性腹泻等症状。慢性腹泻的饮食必须清淡、易于消化，忌食生冷、辛辣。虽然慢性腹泻需要三分救治七分调养，但如果症状过于严重，一定要乖乖去医院看医生，不要耽误了病情。
