孕晚期可以吃羊肉么？好多家里的老人都不赞成怀孕的准妈妈吃羊肉，但是这只是一种迷信的说法呦，没有相关的科学依据可以证明，其实孕晚期是可以吃羊肉的，但是要根据孕妇体质来选择食用方式及食用量，其实不只是羊肉不管什么东西都是适量最好，吃多了对身体都会产生反作用。
一、孕晚期能吃羊肉吗
答案是可以的，但如果孕妇的体质偏热的,以后就要少吃了.
根据中医的说法，对照现代人的生活习惯，如果你没有高血压、爱熬夜、发烧感染、体质偏热等问题，就可以享受羊肉!
寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。
暑热天或发热病人慎食之;水肿、骨蒸、疟疾、外感、牙痛及一切热性病症者禁食。 红酒和羊肉是禁忌一起食用的食用后会产生化学反应
二、我们先来看看孕晚期以及 孕妇饮食注意
(1)忌偏食挑食
有的孕妇偏食鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品,有的只吃荤菜,不吃素菜,有的不吃内脏如猪肝等,有的不吃牛奶,鸡和蛋.造成营养单一.
(2)忌无节制的进食
有的孕妇不控制饮食量.想吃什么吃什么,想吃多少吃多少,喜欢吃的东西拼命吃.有位孕妇一个月内吃了一箩筐橘子.有的孕妇怀孕期体重增加达45公斤.造成有的孕妇胖,胎儿巨大.有的只是孕妇自己胖,胎儿却很小.
(3)忌食品过精,过细
孕妇是家庭的重点保护对象,一般都吃精白粉和精白米,面,不吃小米粥和粗粮,麦片.造成严重微生素B1严重缺乏和不足.
(4)忌摄入过多植物脂肪
如豆油,菜油等,造成单一性的植物脂肪过高,对胎儿脑发育不利.也影响母体健康.应提倡摄入一定量的动物脂肪,如猪油,肥肉等.
(5)忌旧的传统习影响
有的孕妇在孕期经常吃桂圆,说吃桂圆生出的胎儿眼镜又大又圆.孕妇不能吃河蟹,说吃蟹的孕妇生下的婴儿会口吐白沫,也不能吃鱼,虾,生下的胎儿会得过敏性疾病等等.
(6)孕妇忌吃刺激性食物
咖啡,浓茶,辛辣食品,饮酒,丈夫吸崐烟等均会对胎儿产生不良刺激,影响正常发育,甚至制胎儿畸形.
(7)忌随意进补
目前各种营养品充满市场,在一般人看来,吃得越高级,越贵越有营养.其实不然.内热的人不宜吃人参,桂园,羊肉等热性食品,食用后会引起出血,内热过重.体虚怕冷者不宜服珍珠粉,柿子,蟹等食用后可能会感到胃部不适,体虚者不能短期大量进补,芝麻,核桃过多会引起腹泻,厌食.以中医角度来看
老一辈的人对子女后代的关爱用的是不一样的方法，我们应该科学的对待，温和处理，避免引起不必要的家庭纠纷，所以孕晚期能吃羊肉吗？答案是可以的，适量最佳，根据自己的体制来选择，不清楚自己体质的可以询问医生后采用最合适的吃法哟！
