柿子是市面上常见的一种水果，也是大多数人喜欢食用的一类东西。可是你对柿子了解吗?柿子在什么时候可以吃，什么时候不可以吃?为什么可以食用和不可以食用?我们都知道哺乳期的妇女在食用食物方面有诸多禁忌，以防止对幼儿身体健康造成伤害。那么那么你知道哺乳期能吃柿子吗?为什么可以或者为什么不可以?本期小编将会为大家介绍哺乳期妇女能不能食用柿子，以及其原因。
一、你知道哺乳期能吃柿子吗
根据有关专家的建议，柿子对哺乳期的妇女而言要谨慎食用。柿子的营养成分比较多，所包含的维生素以及糖分都高出其他水果一到两倍。而哺乳期的女性应该避免食用生冷或者过酸过碱的食物、其中柿子就性寒，会影响到哺乳期女性乳汁分泌。
女子在哺乳期食用柿子可能会产生以下影响：
1、影响正常进食
柿子中所蕴含的糖分较多，容易增加哺乳期妇女的饱腹感，减少正常餐饮的摄入，造成营养不均衡，更严重者也会影响幼儿的生长发育状况。
2、导致回奶
柿子是一种寒性食物，哺乳期进食不仅影响自己的身体健康，也会对幼儿的进食和发育有影响。
3、吸收不良
柿子中的酸性容易与食物中的钙、镁、铁等矿物质相撞后，容易形成人体不易吸收的化合物，从而影响到这些元素的正常吸收，长期的话也会导致矿物质缺乏等症状。
二、哺乳期吃柿子的注意事项
1、不可以空腹食用
空腹食用时柿子会在胃酸的作用下形成很多的的硬块，如果到达小肠，就会停留在胃里形成胃柿石，而且可能越积越多。胃柿石没有办法排出，就会产生消化道阻塞，表现为腹部疼痛剧烈、呕吐等病症。
2、不要与蛋白质含量过高的食物一起食用
哺乳期时妇女会食用一些高蛋白质的食物，例如鸡蛋、螃蟹等，但是高蛋白的食物会与柿子一起作用下凝固成块，影响人体健康。
根据以上内容，柿子对于处于哺乳期的妇女而言是尽量少吃的。因为如果食用过多会影响消化，影响产奶和婴幼儿的成长的发育。所以各位正处于哺乳期的妇女应该注意啦，一定要避免吃这些生冷的食物，不止对妈妈本身有益，而且对孩子也比较好。本期小编对于哺乳期妇女是否可以食用柿子这一介绍就到这里啦，希望大家能有所收获，尤其是处于哺乳期的妇女，应该更加清楚柿子是否可以食用。
