如果家里有一个孕妇，那生活就不能按部就班，和往常一样熬夜、烧烤、火锅了。得像国宝一样捧着怕碎了，含着怕化了。各种吃喝穿行都需要十分注意而且不能出一点差错。尤其对新手妈妈更是一种挑战，担忧孕妇能喝红豆汤吗，害怕会带来不好的反效果。
孕妇能喝红豆汤吗
营养专家表示，孕妇是可以喝红豆汤的。因为红豆含热量低，还含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。红豆的营养成分与人们熟悉的绿豆相近，有些甚至超过了绿豆。并且红豆具有很高的药用和良好的保健作用，由红豆熬成的红豆汤营养价值更高，喝红豆汤带来的好处有那些呢？
1、红豆汤中含有较多的皂角甙成分，该成分能起到刺激肠道的作用，因此它有良好的利尿作用，同时还能 解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿病症皆有益
2、红豆汤中的红豆有较多的膳食纤维成分，因此该汤具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、 解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用
3、值得一提的是，红豆汤还富含叶酸物质成分，孕妈妈适量多吃红豆汤能有催乳的功效
4、红豆汤中的红豆富含维B1、钙、铁等营养成分，能起到消炎、消肿的作用，对改善皮肤粗糙、防脚气病等很有益。
5、红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。适当喝红豆汤能改善怀孕妇女产后缺乳情形，而对于一般女性来说还能缓解经期不适症状
6、有助于消除水肿，水肿患者排便较少，喝点红豆汤有助于利尿，连续服用一周左右，水肿症状就可以 完全消除。此外，红豆汤还有健胃健脾益肝的作用
7、除了孕妇之外，老年人的水肿也可以通过饮用红豆汤来缓解
8、秋季干燥，容易烦躁上火，口干舌燥，多喝绿豆汤有助于缓解这些不适，也有利于抑制病情的再次发作
9、有助美白祛斑，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿;薏仁可健脾利水，清热排脓
10、夏天多喝红豆汤有助于消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾等功效，同时健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用
红豆汤营养价值非常高，所以不管是普通人还是孕妇都是可以食用的，但是我们在吃任何一种食物时都得适量食用并且结合自身体质，不能过多过量。所以不要再问孕妇能喝红豆汤吗这种问题了，答案都是肯定能的。今天小编就跟大家介绍到这里，希望对大家有所帮助。
