牛油果是现在非常流行的一种水果，牛油果的味道是很不错的，受到很多人的喜爱，相对来说牛油果的味道是比较清淡的，但是其中的营养价值却非常的丰富，平时的时候我们可以适量的吃一些牛油果，接下来小编会带大家了解一下牛肉果，包括牛油果原产地。
一、牛油果原产地
牛油果的原产地是美洲，现在在我国的广东，福建，台湾，云南，四川等地都有少量的种植，另外，在菲律宾和欧洲中部等地区也有种植。牛油果是一种喜光和喜温的水果，12度到28度是最适合牛油果生长的温度，665到1445毫米是牛油果最适合最适合的降水量。
牛油果有很多不同的品种，现在中国已经引进了大概70多个品种的牛油果，根据不同的温度气候条件，在我国不同的区域种植了不同品种的牛油果，比如说在我国的广东和广西等地区种植的是一种杂交的品种，在一些南亚热带偏北的地区，因为气候比较寒冷，所以会种植一些墨西哥品种或者是由墨西哥品种杂交的牛油果。
二、牛油果的营养价值
1.在牛油果当中有非常丰富的营养，比如说牛油果当中含有蛋白质，维生素，脂肪，钙元素，钠元素等矿物质元素。牛油果当中含有的脂肪，大多数都是不饱和脂肪酸，所以牛油果是一种高能量低糖的水果。
2.因为牛油果中还有多种维生素，比如说维生素E，维生素A，维生素B和维生素C等，所以适量的吃一些牛油果，可以帮助我们达到美容养颜，延缓衰老的作用，同时还能够起到一定的抵挡紫外线的效果。
牛油果原产地是非洲，但现在在我国很多地区也有种植牛油果，适量吃一点牛油果，对我们是非常有好处的，但是一般成年女性每天只能吃最多半个牛油果，成年男性每天最多只能吃一个牛油果，过量的食用对我们是不利的。
