草莓是我们经常食用的水果之一，它吃起来酸酸甜甜的，很受大家的喜爱。一般来说，草莓是在夏天上市的，不过现在冬天大棚里种植的草莓也比较多，我们在十二月份也是能够吃到草莓的，很多人就有疑惑了，12月吃草莓要洗吗?
一、12月吃草莓要洗吗
不管什么时候吃草莓，在吃之前都是要清洗的。因为草莓属于草本植物，长得又比较得矮，所以在生长的过程中很容易受到微生物和病虫的危害，因此果农在种植的过程中会食用大量的农药化肥。
所以说在食用之前一定要清洗干净，不然的话很容易把草莓表面所附着的细菌、农药、病毒等等从口中带入体内，食用之后容易导致腹痛腹泻，比较严重的甚至会引起食物中毒。
二、草莓要如何清洗
1.方法一
先把草莓放在流水下面冲洗干净，这个时候不要摘掉果蒂，然后放到淘米水里面浸泡五分钟，这样可以把表面的农药分解掉，然后再放到流水下面冲洗干净即可。
2.方法二
先准备好一盆水，放入适量的食盐搅拌溶解，然后放入草莓浸泡三分钟，这样能够使得附着在表面的虫卵浮出，然后再用流水冲洗干净即可。
三、吃草莓有什么好处
1.延缓衰老
在草莓里面含有大量的维生素A、维生素C、花青素等营养物质，这些营养成分都有着很好的抗氧化功效，能够帮助人体清除体内有害的自由基，延缓机体的衰老。
2.清新口气
草莓里面含有大量的有机酸，这些物质具有一定的杀菌作用。此外草莓还带有浓郁的果香，所以说经常食用草莓对于清新口气，消除口臭也是有一定的帮助作用的。
3.保肝明目
草莓里面所含有的维生素A和花青素对于我们的眼睛是有着很好的保护作用的，这些营养物质在被人体消化吸收之后能够增强肝脏的代谢功能，而且草莓是凉性的，有助于去除肝火，从而起到保护肝脏的作用。
4.润肠通便
草莓里面含有大量的维生素、纤维素和果胶，这些营养物质对于我们的脾胃有很好的调理作用，能够促进食物的消化吸收，有助于润肠排毒，加速粪便的排出。
通过上文的介绍，想必现在大家对于“12月吃草莓要洗吗”这个问题都已经有了答案了吧。除此之外，小编还为大家介绍了草莓的清洗方式，草莓的营养价值是很高的，不过大家在食用之前一定要好好地清洗干净，可千万不要偷懒啊。
