茶叶和蜂蜜是生活中很常见的两种食材，但是可能有的朋友没有听说过茶叶里加蜂蜜这种喝法，就有点怀疑这样喝对身体到底有没有好处呢，今天小编就为大家解答茶叶里加蜂蜜到底喝了对身体有没有好处，一起来看看今天的详细介绍吧。
一、茶叶里加蜂蜜喝了对身体好吗
茶水里加蜂蜜是可以的，对身体好处特别的多。
二、茶叶里加蜂蜜的好处
1.具有润肠通便的功效
中国是一个茶文化非常深厚的国家，因此许多人都有在闲暇时候泡上一杯热茶来喝的习惯，茶叶中含有非常丰富的咖啡碱和茶多酚，它们对加快人体新陈代谢的速度具有非常重要的作用。蜂蜜里面虽然含有一定量的糖分，但是它却是一种热量非常低的食品，把它和茶叶一同用来泡水喝，可以起到润肠通便的功效。
2. 改善便秘的功效
很多人都喜欢在早晨起床之后，在空腹的情况下喝一杯用温开水冲泡的蜂蜜水，那是因为蜂蜜本身具有非常好的润肠功效，肠道通畅了，我们就能更好的将大便排出体外。将蜂蜜和茶叶一同泡水喝，对帮助人们改善便秘非常有帮助。
3.清热解毒的功效
有些人平时非常喜欢吃一些麻辣的食物，导致上火的情况非常的严重，蜂蜜茶在清热解毒方面具有非常好的功效。而且它的食用方法非常简单，将茶叶放入透气的纱袋里面，将袋口系紧，最好不要将茶叶漏出。将装有茶叶的袋子放入杯中，加入煮沸的开水冲泡，等到茶水温度在80度左右的时候，加入几勺蜂蜜就可以饮用了。
茶叶里加蜂蜜的确是一种很不错的选择。能够将两种物质的营养价值融合到一起，从而起到非常好的营养效果，所以如果你很喜欢这两种食材的话，可以把他们俩结合到一起，这样做还能够体会到更加丰富的口感，是一种性价比非常高的选择。
